Ricetta di Insalata di Ceci: Cumu Fà A Casa

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L'insalata di Ceci hè una insalata savurosa è sana chì pudete avè cum'è colazione. In fatti, sè site nantu à una dieta è vulete cunsumà qualcosa chì hà à tempu gustu è salute, allora questu puderia esse una grande opzione. Hè perchè l'insalata hè leggera, super faciule da fà è richiede una cucina zero! Soprattuttu, questa insalata di ceci hè un pastu soddisfacente chì si pò avè. Pudete preparallu aghjunghjendu uni pochi d'erbe basiche è fresche. Per sapè cumu si pò preparà insalata di ceci, scorri per leghje di più.



L'insalata di Ceci hè una insalata savurosa è sana chì pudete avè cum'è colazione. In fatti, sè site nantu à una dieta è vulete cunsumà qualcosa chì hà à tempu gustu è salute, allora questu puderia esse una grande opzione. Hè perchè l'insalata hè leggera, super faciule da fà è richiede una cucina zero! Soprattuttu, questa insalata di ceci hè un pastu soddisfacente chì si pò avè. Pudete preparallu aghjunghjendu uni pochi d'erbe basiche è fresche. Per sapè cumu si pò preparà insalata di ceci, scorri per leghje di più. Ricetta d'insalata di ceci: Cumu fà in casa Ricetta d'insalata di ceci: Cumu fà in casa Tempu di preparazione 10 Minute Tempu di cucina 0M Tempu Totale 10 Minute

Ricetta Da: Boldsky



Tipu di Ricetta: Insalata

Serve: 1

Ingredienti
  • Per l'insalata:



    • 2 tazze di ceci cucinati- 400gm
    • 1 piccula cipolla rossa (finamente tagliata)
    • 1 Cucumber
    • 1/4 tazza d'Olivi
    • 2tbsp Timo, origanu
    • 1/2 tazza di pumati cherry
    • Salt, pepe à gustu
    • 20g insalata mista foglie verdi

    Vistimentu:

    • Oliu d'aliva
    • Acitu biancu
    • Succu di lime
    • Caru
    • Un pizzicu di sale, pepe à gustu.
    • 1tsp paprika
Rice Rossu Kanda Poha Cumu Preparà
    • Imbulighjate tutti l'ingredienti di l'insalata in una grande ciotola.
    • In un altru picculu ciotola, mischjà l'ingredienti di u vestitu.
    • Aduprate una frusta per mischjà i ingredienti di u vestitu.
    • Guarnite cù origanu frescu è alivi.
    • Servite in una grande tazza.
Istruzzioni
  • L'insalata di Ceci hè una insalata savurosa è sana chì pudete avè cum'è colazione. In fattu,
Infurmazione Nutrizionale
  • Persone - 1
  • Calorie - 225
  • Grassa totale - 3g
  • Proteine ​​- 12g
  • Glucidati - 42g
  • Fibra - 11g

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