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Lemongrass, una erba perenne, hè unu di l'alimenti indispensabili in una dieta di gravidanza. A citronella hè una bona surghjente d'acidu folicu, zincu, magnesiu, ramu, ferru, calciu, manganese, vitamina A, fosforu è vitamina C.
A citronella hè un calmante è hà proprietà analgésiche, antiinflamatorie, astringenti, carminative, antibatteriche è anticancerose. Hè una erba multi-benefica chì hè bona per esse cunsumata per e donne chì sò incinte o chì allattanu u so nascitu.
Ancu se a citronella hè tutalmente sicura per esse cunsumata durante a gravidanza, a so dosi alta deve esse evitata, postu chì hè assuciata à un flussu menstruale pesante chì puderia esse periculosu è pò purtà à un pussibule abortu spontanu.
Inoltre, a citronella pò esse associata à una mansa di altri benefici per a salute. Prumove a digestione, hè di natura anticancerosa, riduce u stress, detoxifica u corpu è cuntrolla i livelli di colesterolu.
In listessu modu, ci sò uni pochi di benefici per a salute di a citronella chì si pò cunsumà durante a gravidanza.
Cusì, in questu articulu, noi in Boldsky elenceremu alcuni di i benefici per a salute di cunsumà citronella durante a gravidanza. Leghje per sapè ne di più.
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Prumove a Digestione : A citronella migliora a funzione di u sistema digestivu durante a gravidanza. I cumposti prisenti in a citronella ponu tumbà i batteri in u trattu digestivu è prumove a digestione.
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Cuntrolla i livelli di colesterolu : A citronella hà pruprietà anti-colesterol chì riduce u colesterolu in eccessu da u corpu. A parte da questu, aiuta ancu in l'ossidazione di u colesterolu LDL.
Detoxifica u Corpu : U cunsumu di citronella purifica è detoxifica u corpu. Aiuta à spulà e tossine è u colesterolu male da u corpu. Purifica a vescica, i reni, ecc, è prumove u flussu di sangue à tutti l'altri organi di u corpu.
Riduce u Stressu : L'oliu essenziale di citronella hà un odore calmante chì allevia a depressione, l'ansietà è i cambiamenti d'umore. Prumove ancu un bon sonnu.
Lotta à u Cancru: I cumposti prisenti in a citronella luttanu contr'à i radicali liberi è limitanu a crescita di e cellule cancerose in u corpu, agendu cusì da agente efficiente anticanceru.
