AVOCADO: BENEFICI PER I CAPELLI & CUMU ADUPRÀ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

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Home Bellezza Cura di i capelli Hair Care oi-Monika Khajuria By Monika khajuria u 12 di settembre di u 2019

U modu naturale hè u megliu modu per cuntrastà tutti i danni causati à i nostri capelli. Site d’accunsentu cù què? Sì iè, allora site in u locu ghjustu. Oghje avemu per voi, un ingrediente naturale chì beneficerà i vostri capelli cum'è nimu - avucatu. Iè, avete u dirittu! L'avucatu in forma di pera hè un modu stupente per uttene capelli forti è sani.

L'Avocatu hè abbastanza cunnisciutu per ringiovanisce i capelli. L'Avocatu hè riccu in vitamine A, B6, C è E è minerali cum'è u ramu, u putassiu è u ferru ^[1] , tutti chì benefizianu i vostri capelli. Contene prupietà antioxidanti ^[due] chì prutegge i capelli da i danni radicali liberi. L'aminoacidi grassi presenti in l'avucatu mantenenu i capelli idratati.

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Avà chì sapemu quantu hè beneficu, perchè duvemu esse lasciati daretu à uttene questi benefici? Date un'occhiata à i varii vantaggi di l'avucatu per i capelli è modi per includelu in i vostri cura di i capelli.

1. Rinvivisce i capelli danneggiati

L'Avocatu hè riccu in aminòcidi è prutini chì penetrenu in u profondu di u scalp è u nutriscenu. L'oliu d'Avocatu hè ancu abbastanza efficace in u ringiovanimentu di i capelli danneggiati. Entrambi cundiziunanu profondamente i vostri capelli è li danu un aspettu lucente.

Ingredienti

& frac12 avucatu
2 cucchiai d'oliu d'avucatu

Metudu di usu

Mischjà l'avucatu per avè una pasta.
Aghjunghjite l'oliu d'avucatu in ellu è mischjà bè.
Massaggiate delicatamente u mischju nantu à u nostru cuoio capellutu è travagliate in a lunghezza di i vostri capelli.
Lasciate accende per 15 minuti.
Shampoo i vostri capelli cum'è solitu.

2. Tames Hair Frizzy

L'oliu di coccu hà vitamine è aminoacidi ^[3] chì benefizianu i capelli. Si filtra in fondu à i capelli è li nutre profondamente. Idrata i capelli è prumove un scalp sanu. Funziona cù l'avucatu per mantene l'umidità è aiuta cù i capelli crespi è danneggiati.

Ingredienti

1 avucatu maturu
2 cucchiai d'oliu di coccu

Metudu di usu

Mash the avocado in a bowl per uttene una pasta liscia.
Aghjunghjite oliu di coccu in ellu è mischjà bè.
Applica u mischju nantu à u scalp è i capelli, fendu una attenzione particulare à l'estremità.
Copre a testa cun un cappucciu di doccia.
Lasciate accende per 30 minuti.
Shampoo i capelli cù acqua fredda.
Finite cù u condizionatore.
Lasciate asciugà i vostri capelli à l'aria.

3. Cundizione I Capelli

L'Aloe vera cuntene diverse vitamine, minerali è enzimi ^[4] chì eliminanu e cellule morte di a pelle da u scalp è prumove un scalp sano. U Limone hè un agrume è cuntene vitamina C ^[5] chì aumenta a produzzione di collagene è prumove capelli sani. A causa di a so natura acidica, pulisce u cuoio capellutu. Avocado, cù questi ingredienti, oliu di coconut (chì nutre profondamente i capelli) è u mele (chì hà proprietà antibatteriche è antiinflamatorie) ^[6] ) cundiziunà i capelli mentre li rendenu forti.

Ingredienti

1 avucatu maturu
2 cucchiai di aloe vera
2 cucchiai di mele crudu
1 & frac12 tsp suchju di limonu
2 tsp oliu di coccu

Metudu di usu

Mischjà tutti l'ingredienti inseme.
Applica u mischju nantu à u vostru scalp è capelli.
Copre a testa cun un cappucciu di doccia.
Lasciate accende per 15-20 minuti.
Shampoo i vostri capelli cù acqua fredda.
Finite cù u condizionatore.
Lasciate asciugà i vostri capelli à l'aria.

4. Aghjunghje Lustru À I Vostri Capelli

E vitamine è l'acidi grassi presenti in l'avucatu travaglianu per aghjustà lucentezza à e vostre serrature. L'oliu d'oliva hà pruprietà antiinflamatorie è antioxidanti ^[7] chì calmanu u scalp è impediscenu danni à u scalp. U limone hà vitamine chì benefizianu i capelli.

Ingredienti

1 avucatu maturu
& frac14 tazza d'oliu d'aliva
1 cucchiai di suchju di limonu

Metudu di usu

Mash the avocado in a bowl.
Aghjunghjite oliu d'oliva è suchju di limonu in ellu è mischjà bè.
Applica a pasta nantu à i vostri capelli.
Lasciate accende per 20 minuti.
Shampoo i vostri capelli cum'è solitu.

5. Prumove a Crescita di i Capelli

L'oliu d'Avocatu hè ottimu per prumove a crescita di i capelli. Hà vitamine B è E, chì rinfurzanu i capelli è prevenu a perdita di capelli. Stimula i follicoli piliferi è facilita a crescita sana di i capelli.

Ingrediente

Oliu d'avucatu (cumu necessariu)

Metudu di usu

Pigliate un pocu d'oliu d'avucatu nantu à i vostri ditti.
Massaggiate delicatamente l'oliu nantu à u vostru cuoio capellu.
Lasciate accende per 1 ora.
Risciacquala più tardi.

6. Aghjunghje Umidità à i capelli

L'Avocatu si filtra in fondu à u scalp è u mantene idratatu. U ghjallu d'ova cuntene diverse vitamine, minerali è proteine ^[8] chì sò benefichi per i capelli. Danu umidità à i capelli secchi.

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Ingredienti

1 avucatu maturu
1 ghjallu d'ova
1 tbsp oliu di coccu

Metudu di usu

Mash the avocado in a bowl.
Aghjunghjite u ghjallu d'ove è l'oliu di coccu è mischjate bè.
Applica u mischju à u vostru scalp è capelli.
Lasciate accende per 15-20 minuti.
Shampoo è cundite i vostri capelli cum'è sempre.

7. Tratta a Forfora

A sementa d'Avocado hà pruprietà antioxidanti ^[9] chì impediscenu u scalp da danni radicali liberi. Mantene cusì u scalp in bona salute è aiuta à prevene a caspa. E pruprietà antibatteriche di u mele tenenu à luntanu i batteri è sò utili per trattà a caspa.

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Ingredienti

2 cucchiai di semi di avocatu in polvere
1 tbsp meli

Metudu di usu

Sbuchjate a pelle di a semente di avucatu è tagliate a semente in pezzi più chjucchi.
Macinate questi per uttene a polvere.
Pigliate 2 cucchiai di sta polvere è aghjunghje u melu.
Imbulighjate bè l'ingredienti.
Massaggiate delicatamente u vostru cuoio capellu cù sta pasta per pochi minuti.
Risciacquala cù acqua calda.

8. Rende I Capelli Lisci E Morbidi

A maionese cuntene i benefizii di l'ova, l'acitu è l'olii ^[10] è quandu si combina cù l'avucatu, nutre prufundamente i capelli è li rende morbidi è lisci.

Ingredienti

& frac12 avucatu maturu
1 tazza di maionese

Metudu di usu

Mash the avocado in a bowl.
Aghjunghjite a maionese è mischjate bè.
Applica a pasta à u vostru scalp è capelli, fendu una attenzione particulare à l'estremità.
Lasciate accende per 20 minuti.
Shampoo è cundiziunate i vostri capelli cù acqua fredda.
Lascialu asciugà à l'aria.

9. Ripara i capelli

Acidu latticu prisente in u yogurt ^[ondeci] purifica u scalp è li furnisce umidità. L'Avocatu, cù u meli è l'oliu d'aliva, blocca l'umidità in u so locu è nutre u scalp è i capelli è cusì ripara u dannu fattu à i capelli.

Ingredienti

& frac12 avucatu
1 tazza di yogurt
2 tbsp oliu d'oliva
1 tbsp meli

Metudu di usu

Mash the avocado in a bowl per uttene una pasta liscia.
Aghjunghjite yogurt, oliu d'oliva è meli in ellu è mischjà bè.
Applica u mischju nantu à u vostru scalp è capelli.
Copre a testa cun un cappucciu di doccia.
Lasciate accende per 20 minuti.
Shampoo è cundiziunate i vostri capelli cù acqua fredda.
Lascialu asciugà à l'aria.

10. Tratta i capelli secchi

L'Avocatu, u meli è l'oliu d'aliva furniscenu umidità à u scalp è aiutanu à trattà i capelli secchi è danneggiati. L'oliu essenziale di lavanda hà pruprietà antibatteriche ^[12] chì mantenenu i batteri luntanu da u cuoio capellutu è prumove un cuoio capellu sano.

Ingredienti

1 avucatu maturu
2 cucchiai di mele crudu
2 tbsp oliu d'oliva
2-3 gocce d'oliu essenziale di lavanda (opzionale)

Metudu di usu

Mischjà tutti l'ingredienti per uttene una pasta liscia.
Applica questa pasta nantu à u vostru scalp è capelli.
Copre a testa cun un cappucciu di doccia.
Usendu un asciugacapelli, applica u calore in capu per circa 15 minuti. O pudete pusà à u sole per 30-45 minuti.
Shampoo i vostri capelli cù acqua fredda.
Finite cù u condizionatore.
Lascialu asciugà à l'aria.

Vede Riferimenti Articuli

[1]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Composizione di l'avocatu Hass è effetti potenziali nantu à a salute. Revue critiche in scienza è nutrizione alimentaria, 53 (7), 738-750.
[due]Ameer, K. (2016). L'Avocatu cum'è una grande fonte dietetica di antioxidanti è u so rolu preventivu in e malatie neurodegenerative. In I benefici di i prudutti naturali per e malatie neurodegenerative (pp. 337-354). Springer, Cham.
[3]Ghani, N. A. A., Channip, A. A., Chok Hwee Hwa, P., Ja'afar, F., Yasin, H. M., & Usman, A. (2018). Proprietà fisico-chimiche, capacità antiossidanti è contenuti metallici di oliu di coccu vergine produttu da processi umidi è secchi. Scienza è nutrizione alimentaria, 6 (5), 1298-1306.
[4]Hashemi, S. A., Madani, S. A., & Abediankenari, S. (2015). A rivista nantu à e pruprietà di Aloe vera in a guarigione di ferite cutanee. Ricerca BiMed internaziunale, 2015.
[5]Bennett, A. H., & Tarbert, D. J. (1933). Vitamina C in suchji d'agrumi. Biochemical Journal, 27 (4), 1294.
[6]Mandal, M. D., è Mandal, S. (2011). Miele: a so pruprietà medicinale è l'attività antibatterica.Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154-160.
[7]Lin, T. K., Zhong, L., è Santiago, J. (2017). Effetti anti-infiammatori è di riparazione di barriere cutanee di l'applicazione topica di alcuni olii vegetali. Revista Internazionale di Scienze Moleculari, 19 (1), 70.
[8]Kuang, H., Yang, F., Zhang, Y., Wang, T., & Chen, G. (2018). L'impattu di a Composizione Nutritiva di l'Uova è u so Cunsumu annantu à l'Omeostasi di u Colesterolu. Colesterolu, 2018.
[9]Segovia, F., Hidalgo, G., Villasante, J., Ramis, X., & Almajano, M. (2018). Sementi d'Avocado: Un studiu comparativu di cuntenutu è capacità antioxidanti in a prutezzione di mudelli d'oliu da l'ossidazione. Molecule, 23 (10), 2421.
[10]Alu’datt, M. H., Rababah, T., Alhamad, M. N., Ereifej, K., Gammoh, S., Kubow, S., & Tawalbeh, D. (2017). Preparazione di mayonnaise da isolati di proteine vegetali estratti di ceci, fasgioli è farina di lupinu: proprietà chimiche, fisiochimiche, nutrizionali è terapeutiche. Journal of food science and technology, 54 (6), 1395-1405.
[ondeci]Mirzaei, E. Z., Lashani, E., & Davoodabadi, A. (2018). Proprietà antimicrobiche di i batteri di l'acidu latticu isolati da u yogurt tradiziunale è di u latte contr'à e razze Shigella. Igiene GMS è cuntrollu di l'infezioni, 13.
[12]Hossain, S., Heo, H., De Silva, B. C. J., Wimalasena, S. H. M. P., Pathirana, H. N. K. S., & Heo, G. J. (2017). Attività antibatterica di l'oliu essenziale di lavanda (Lavandula angustifolia) contr'à i batteri patogeni purtati da a tartaruga di l'animali.