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E tossine in u corpu causanu eruzioni cutanee, acne è fatica cronica. Queste tossine ponu esse eliminate da u fegatu, di i reni è di l'intestini bevendu liquidi è una di elle hè a carota, i spinaci è u suchju di limonu.
Questa bevanda deliziosa è sana aiuta à pulisce u fegatu, i reni è l'intestini.
u megliu fruttu per a proteina
Perchè Hè Impurtante Per Eliminà E Tossine Da U Corpu?
Ci hè una quantità di fattori chì sò rispunsevuli di l'accumulazione di tossine in u corpu. Questi includenu i seguenti:
- Alcolu è tabaccu
- Stress è ansietà
- Inquinamentu ambientale
- Ingredienti chimichi cum'è additivi, pesticidi, ecc.
- Metalli pesanti cum'è l'arsenicu, u mercuriu, u piombu, ecc.
Cumu u Succu di Carota, Spinaci è Limone Aiuta à Eliminà e Tossine?
1. Carotta
E carotte sò ricche in beta-carotene, acidu folicu, fosforu è calciu chì ne facenu un alimentu rivitalizante. Questa verdura di culore aranciu pò esse chjamata un putente disintossicante per via di a presenza di vitamina A, chì aiuta u fegatu à spiazzà e tossine.
E carote aiutanu ancu à alcalinizà u corpu mantenendu u bilanciu di u pH di u corpu. Migliora ancu a vista è mantene a pelle è i capelli in un statu megliu.
2. Spinaci
Questa verdura à foglia verde hè eccellente per a disintossicazione di u fegatu per via di i so pigmenti. L'Spinach hè cunsideratu un diureticu, un lassativu è un alcalinizante. Hè ancu riccu in ferru è antioxidanti chì aiutanu à luttà contr'à l'anemia è à prevene l'invecchiamentu prematuru, rispettivamente.
L'Spinach hè ancu perfettu per pulisce u sangue per via di u so cuntenutu di ferru, folatu, vitamina B6 è vitamina K. Tutti questi sò eccellenti purificatori di sangue.
3. Limone
U Limone hà una bona riputazione per esse un detergente è un purificatore per via di u cuntenutu di vitamina C è di fibre. Agisce cum'è un fruttu di disintossicazione per i reni, u fegatu è l'intestini.
Inoltre, u limone rinforza u sistema immunitariu, migliora a digestione è riduce u dulore articulare è musculare.
Perchè A Zucca Di Carota, Spinaci È Limone hè Sana?
E pruprietà disintossicante presenti in questi alimenti anu a capacità di pulisce è purificà l'organi di u corpu fendu chì i reni, u fegatu è l'intestini funzioninu in modu efficiente.
Inoltre, stu suchju impedisce ancu ogni tipu di carenze nutrizionali postu chì hè abbundante in vitamine è minerali chì u corpu pò assorbe facilmente.
Cume Fà u Succu di Carota, Spinaci È Limone?
Questa bevanda chì elimina a tossina hè assai faciule da fà.
Ingredienti:
- 2 carotte
- 50 g di spinaci (2 manciate)
- U suchju di 1 limonu
- 1 tsp di meli
- 1 vetru d'acqua
Mètudu:
Stringhje u limone è estratta u suchju.
In un frullatore, aghjunghje l'altri ingredienti è poi aghjunghje u suchju di limonu. Mischjà liscia.
Se vulete avè un frullatu, pudete aghjunghje 2 cucchiai di cagliata per una struttura più cremosa.
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Quandu hè u tempu u megliu per beie carota, spinaci è suchju di limone?
À stomacu viotu a mane, almenu una mezz'ora prima di a colazione hè u megliu tempu per beie sta bevanda purificante.
Bere u suchju à stomacu viotu permetterà à u vostru corpu di assorbe a maiò parte di i nutrienti è i so effetti seranu assai più putenti.
Bei per una settimana è vede i risultati. Ùn migliurà micca solu u vostru aspettu fisicu ma prumove u benessere generale.
Sparte st'articulu!
