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A gravidanza hè una fase maravigliosa in a vita di una donna. Esse capace di fà nasce una dolce copia adorabile di DNA di noi stessi hè a più grande Gioia in u mondu. Ma esse incinta vene cù u so propiu inseme di prublemi.
A fase di a gravidanza differisce da donna à donna. Alcune donne anu una gravidanza assai faciule, mentre alcune sperimentanu sintomi chì sò scunnisciuti da l'altri. Hè per quessa chì ci sò parechji miti chì si riferiscenu à questu, ùn sapendu chì crede è ciò chì micca.
E donne sperimentanu assai prublemi durante i novi mesi di gravidanza - u cumunu hè u Vomitu. Ogni donna incinta si sente nauseabile intornu à qualchì tempu in a so gravidanza ma a gravità pò differisce in e donne. Benchè u vomitu sia cumpletamente un effetti collaterali naturali di a gravidanza, pò à volte influenzà u vostru modu di vita.
Perchè e donne vomitanu durante a gravidanza?
U fenomenu cumunu di e donne chì soffrenu di vomitu durante a gravidanza hè chjamatu malattia di a mattina, cume accade di solitu a mattina, ancu se pò accade à ogni mumentu di a ghjurnata. E donne tendenu à sente nausea appena si sveglianu. Stu sintimu di solitu si ne và in qualchì tempu.
Alcune donne anu solu sensazione di nausea mentre alcune donne finiscenu per vomitu. Questu accade per parechje ragioni:
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- A crescita di l'ormoni HCG durante e prime fasi di a gravidanza pò purtà à vomitu è nausea.
- L'aumentu di altri ormoni cum'è l'estrogenu pò ancu esse ligatu cù sensazioni di nausea è vomitu.
- E donne incinte anu un sensu di l'olfattu accrescitu è sensibilità à l'odori, chì pò ancu cunduce à e condizioni sopra menzionate.
- Durante a gravidanza, i tratti digestivi di e donne sò sensibili, chì hè un altru mutivu legatu à u vomitu è a nausea.
Quandu Una Donna Di Solitu Comincia à vomità?
E donne incinte cumincianu à sente nausea da circa 4-6 settimane in a so gravidanza, à volte ancu prima ch'elli sianu testi pusitivi per a gravidanza. Sta cundizione empie lentamente à misura chì a gravidanza avanza. A maggior parte di e donne ottenenu sollievu da questi sintomi da circa 14-16 settimane dopu a gravidanza.
Tuttavia, parechje donne in gravidanza anu dichjaratu chì si sentenu nauseabuli è chì vomitavanu tutta a gravidanza. Alcune donne anu ancu stu sintimu in attacchi attraversu i nove mesi, venendu occasionalmente in u secondu è u terzu trimestru. A cundizione hè quantunque cumuna è nunda di quale preoccupassi.
Quandu Mi Devu Preoccupà Di U mo Vomitu È Nausea?
Sensazione di nausea è vomitu hè un sintimu pruvisoriu chì hè attivatu da certe cundizioni, mentre hè cumpletamente nurmale, pò di sicuru entre in u vostru modu di vita. U vomitu è a nausea ponu impedisce di manghjà certi tipi di alimenti.
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In casi estremi, induve ùn pudete micca tene l'alimentu in u stomacu è finisce per vomità tuttu ciò chì manghjate, hè ora di cercà medicazione. U vomitu severu pò causà disidratazione è carenza di vitamine è minerali è pò ancu purtà à perdita di pesu.
Modi per uttene sollievo da a malattia di a mattina naturalmente:
Se a malatia di a mattina vi entre in u vostru modu di vita è vi impedisce di gode di i vostri cibi preferiti, eccu uni pochi di modi simplici è di rimedii chì ponu aiutà à sbarrazzassi di a nausea.
1) Manghjate picculi pasti tutta a ghjurnata:
A sensazione di nausea si mette di solitu quandu avete fame. Dunque, pruvate à avè picculi pasti tutta a ghjurnata per tene à luntanu a sensazione di nausea.
2) Optate per alimenti facilmente digeribili:
I carboidrati cumplessi cum'è a pasta è i pani sò facili da digerisce è soppressenu a sensazione di nausea. Facenu ancu un ottimu pastu è vi furniscenu energia sufficiente.
3) Succhiate nantu à i cubi di zuccheru cù oliu di menta piperita:
Ogni volta chì vi sentite nauseabili, pudete aghjunghje una goccia d'oliu di menta piperita nantu à un cubu di zuccheru è succhiallu per sbarrazzassi di u sintimu. Questu rimediu hè grande, soprattuttu dopu à pranzi.
4) Purtate una banda di acupressure:
Questa banda hè dispunibule largamente in tutte e farmacie. Questa fascia simplice ma efficace purtata à u polu, funziona applicendu pressione à l'internu di u polu, un puntu chì si dice chì riduce a sensazione di nausea in e donne.
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5) Bei tè di zenzeru:
Ginger si dice chì hè a risposta ultima per parechje donne incinte. Sipping tea di zenzero per tutta a ghjurnata hè sicuru chì vi aiuterà à superà a sensazione di nausea.
6) Mantene i spuntini da u lettu:
Parechje donne anu a sensazione di lancià a prima cosa di a mattina. Per luttà contr'à questu, pruvate à accatastà u vostru tavulinu di notte cù uni pochi di spuntini leggeri cum'è biscotti è crackers, chì pudete stuzzicà durante a notte. Un stomacu vacu hè u nemicu di a nausea.
7) Camminate:
Una spassighjata o un eserciziu leggeru vi aiuterà à travaglià i musculi in u stomacu è vi aiuterà à sbarrazzassi di u sintimu di nausea. Dunque, vestite e cuffie è andate u vostru modu versu una gravidanza senza nausea.