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Una citazione pupulare dice: 'L'acqua hè l'anima di a terra'. Semu tutti d'accunsentu per sta dichjarazione perchè l'acqua hè una di e forze più essenziali chì permettenu à un organisimu di esiste.
Da un microbu à u più supremu di tutti l'esseri viventi, vale à dì, noi umani, tutti l'organismi viventi di sta terra necessitanu acqua per campà.
Senza acqua, a morte venerà è serà prestu! Ié, hè un fattu chì ancu se pudemu esse capaci di sopravvivere senza cibu per almenu uni pochi di ghjorni, senza acqua, puderia esse una questione d'ore prima chì unu di i nostri organi falli!
Cum'è a sapemu, u corpu umanu hè fattu di circa u 78% di l'acqua, allora pudete immaginà quantu hè impurtante di mantene ristabilisce u corpu cù acqua regolarmente per mantene a nostra salute.
Dapoi una ghjovana età, averiamu amparatu in e scole è in e nostre case chì ci vole sempre à beve abbastanza acqua in un ghjornu.
Avà, a giusta quantità d'acqua necessaria per una bona salute hè di circa 2 litri à ghjornu per una persona media è se soffre di qualchì malattia o se vi lasciate esercità intensu, allora pudete avè bisognu di circa 3 litri d'acqua à ghjornu.
Se una persona ùn cunsuma micca abbastanza acqua, allora puderia purtà à a disidratazione è a disidratazione hè cunnisciuta per esse a causa radice di una serie di disordini, sia principali sia minori.
Cunsiglii Ayurveda per l'acqua potabile | Bei acqua secondu l'Ayurveda. BoldskyDopu da un picculu mal di capu à e malatie cardiache, a disidratazione puderia ghjucà un rollu chjave!
razza di cane più affettuosa
Cusì, hè assai impurtante di beie abbastanza acqua è di mantenesi idratatu.
Sicondu l'Ayurveda, l'anticu sistema di medicina, ci sò uni pochi di cunsiglii per beie l'acqua di a manera curretta chì li fighjate, quì.
Pusate è Bevi
Hè sempre megliu à pusà mentre beie acqua, perchè i vostri reni anu una megliu probabilità di realizà u prucessu di filtrazione in modu efficace, in pusizione.
Bei Chjucchi
Bei picculi gocce d'acqua pianu pianu è respira mentre beie, invece di scavà l'acqua, perchè questa abitudine hè cunnisciuta per permette à i vostri intestini di secretà succhi digestivi sani.
Bei Acqua Calda
Bei acqua tiepida u più pussibule, perchè l'acqua fredda pò riduce u fornimentu di sangue à certe parti di u corpu, purtendu à prublemi di salute.
Identificà i segni di disidratazione
Hè impurtante d'identificà i segni di disidratazione, cum'è e labbre screpolate, a pelle seca, a fatica, ecc., Perchè sò indicazioni di u vostru corpu chì vi dicenu chì avete bisognu di più acqua.
Cunsumate Acqua Calda Mentre Svegliate
Cunsumà un bichjeru d'acqua calda, prima di tuttu, ogni mattina, hè cunsigliatu, chì pò spulà e tossine è i ghjetti di u vostru sistema di manera più efficace.
Magazzini Acqua In Argentu, Navi di Rame
Pruvate à almacenà l'acqua potabile in vasetti d'argentu o di ramu. Perchè u ramu è l'argentu sò minerali, chì anu pruprietà antibatteriche è antioxidanti. Quessi cumposti ponu infundà l'acqua immagazzinata cù e listesse proprietà, dendu infine una quantità di benefici per a salute.
