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L'oliu di citronella hè unu di l'olii essenziali i più pupulari estratti da e foglie è i steli di una erba chjamata Cymbopogon, comunemente cunnisciuta cum'è citronella. Ci hè circa 50 spezie di citronella chì 'Cymbopogon citratus' hè specificamente adupratu per a fabricazione di oliu di citronella. Hè cumunemente cultivatu à scopi culinarii è medicinali per via di u so prufumu simile à u limone è di a so natura disinfettante.
A citronella hà e foglie alte è magre è i steli sò magenta à l'ombra. L'erba hè uriginaria di l'India, Tailanda, Malasia è Sri Lanka. In i medicinali populari di u Brasile, si crede chì sta pianta abbia un effettu anticonvulsivu, anti-ansietà è ipnoticu. Inoltre, a medicina tradiziunale di l'India ammenta u grande usu di l'oliu di citronella cum'è analgesicu, antiinfiammatorio, antibattericu, antipireticu è antifungale.
I cumposti naturali in l'erba sò citronellali, mirecene, nerol geraniol è terpinolene. Un studiu mostra ancu chì a citronella cuntene flavonoidi è cumposti fenolici cum'è luteolina, quercetina è apigenina chì ne indica u so altu effettu terapeuticu.
Benefici per a Salute di l'Oliu Citronella
1. Combatte a depressione
A depressione è l'ansietà sò i disordini mentali più gravi è u megliu modu per gestisce queste condizioni hè cù i metudi di trattamentu à base di erbe. Sicondu a studiu, oliu di citronella hà un effettu antidepressivu significativu paragunatu à una droga chjamata imipramina. I cumposti attivi in l'oliu cum'è myrcene, citronellal è geraniol aiutanu à calmà e condizioni nervose è l'infiammazione cusì, trattendu a depressione è l'ansietà.
2. Trattà u spasm musculare
Stu oliu particulare cuntene cumposti cum'è terpeni, cetoni, esteri è alcoli. Hè ancu dichjaratu chì hà flavonoidi è cumposti fenolici chì a rendenu utile durante l'aromaterapia. Massà a zona colpita cù l'oliu di citronella mischiatu cù un oliu purtatore dà un effettu spasmodicu chì furnisce un effettu di riscaldamentu in a zona dulurosa è tratta a cundizione.
3. Detoxifica u corpu
St'erba serve da agente detossificante per via di a presenza di metanol è aiuta à detoxificà u pancreas, u sistema digestivu, i reni è u fegatu. U decocu di pianta hè ancu adupratu per prumove a sudazione per via di u quale, l'oliu in eccessu, e tossine è l'acqua sò espulsi da u corpu in forma di sudore cusì, mantenendu e funzioni normali di u corpu.
4. Mantene luntanu da a puntura di zanzara
Una zanzara chjamata Aedes aegypti hè cunnisciuta per causà malatie vettoriali cum'è a dengue è a febbre gialla. Inoltre, anu sviluppatu resistenza contr'à certi pesticidi. Sicondu a studiu , L'oliu di citronella hà più putenziale per respinghje e zanzare aegypti paragunatu à DEET.
5. Combatte l'infezzione
Sicondu a studiu , L'oliu di citronella cuntene dui aldeidi monoterpenici principali chjamati geraniale è neral. Questi cumposti pussedenu proprietà antimicrobiali chì aiutanu à luttà contr'à i funghi è i batteri Gram-pusitivi è Gram-negativi. Tuttavia, tale pruprietà di l'oliu hè più efficace in forma di vapore.
6. Tratta i disordini gastrointestinali
L'oliu di citronella hà un grande valore medicinale in u trattamentu di l'ulcere gastriche è di u mal di stomacu. L'oliu hà a capacità di prutege a mucosa gastrica presente in u stomacu da i danni indotti da agenti necrotizanti cum'è l'etanolu. Sicondu a medicina tradiziunale tradiziunale, questu oliu hè assai adupratu in Brasile per u trattamentu di a maiò parte di u prublemi ligati à u stomacu.
7. Prumove a produzzione d'urina
Secondu ricerca , L'oliu di citronella aiuta à prevene a ferita di i reni causata per l'effettu di l'aminoglicosidi, un tipu d'antibioticu ottenutu da e spezie di batteri Streptomyces. U forte cuntenutu flavonoide è a natura antioxidante di l'oliu di citronella impediscenu u dannu ossidativu contr'à a tossicità indotta da l'aminoglicosidi.
8. Calma l'inflamazioni
L'oliu di citronella hè una erba chì hè largamente aduprata in cucina tradiziunale per calmà l'inflamazioni . L'oliu cuntene polifenoli cum'è flavonoidi è tannini chì riducenu a produzzione di un gran numeru di ossidi nitrici da e cellule infiammatorie attivate senza influenzà a funzionalità di a cellula. A riduzzione di u nivellu NO tratta cusì l'infiammazione è altre malatie infiammatorie.
9. Migliora a circulazione sanguigna
TO studiu dice chì l'oliu di citronella hà agenti antiipertensivi è sostanze metanoliche chì sò efficaci per rilassà i musculi vascolari. I musculi vascolari includenu i vini sanguini, vene, arterie è capillari. Dunque, quandu l'oliu essenziale hè presu, induce un fattore rilassante è restringente chì rilassa i tessuti vascolari è migliora a circolazione sanguigna in u corpu.
Effetti secundarii di l'oliu di Citronella
L'oliu di citronella ùn face micca effetti collaterali quandu hè adupratu in a quantità adatta. Tuttavia, quandu a forma pura di l'oliu hè applicata nantu à a pelle, pò causà irritazione di a pelle, dermatite è eruzioni cutanee. Dunque, in aromaterapia, l'oliu hè mischju cù un oliu purtatore cum'è coccu o oliu di jojoba è poi applicatu nantu à a pelle. Inoltre, evite una esposizione eccessiva à u sole è inalazione diretta di l'oliu da a buttiglia.
Cumu aduprà
- Spray: In una buttiglia spray, aghjunghje circa 10-15 gocce di oliu per uncia d'acqua. Pudete ancu aduprà solubol chì l'oliu hè insolubile in acqua. Agitate bè a buttiglia è adupratela. Stu prucessu hè adupratu per rinfrescà l'aria è per respinghje l'insetti.
- Deodorante: Imbulighjate 2 cucchiai di bicarbunatu di sodiu cù 2 cucchiai di polvere di freccia. Aghjunghje 4 cucchiai d'oliu di coccu è 4 gocce d'oliu di citronella. Refrigera u mischju dopu avè mischjatu bè. Applicalu pianu pianu nantu à e ascelle per eliminà i cattivi odori di u corpu.
- Crema visu: Aghjunghjite 1-2 gocce di l'oliu essenziale in a crema visuale regulare o lavatu di u visu o mischjate cun oliu di coccu è massate a faccia. Aiuta à caccià l'acne, a dermatite è e marche di l'anzianu.
- Olii da massaggio: Imbulighjate 15 gocce d'oliu di citronella per unza d'oliu purtatore cum'è jojoba o oliu di coccu. Massate a pelle cù l'oliu per uttene sollievu da u dolore.
- Shampoo: Aghjunghjite 5 gocce di l'oliu essenziale à l'oliu d'amanduli è massate i capelli da u scalp à u fondu di i capelli. Questu facilita a crescita di i capelli, elimina a caspa è l'oliu in eccessu da i capelli.
Cunsiglii di sicurezza
- Ùn aduprate mai l'oliu direttamente nantu à a pelle.
- Evite u so cunsumu per bocca.
- Durante l'aromaterapia, ventilate l'area bè prima di l'usu.
- E donne incinte è chì allattanu devenu evità l'usu di l'oliu senza cunsultazione curretta cù un duttore.
