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U numeru bassu di piastrine hè spessu vistu in i pazienti chì soffrenu di cundizioni mediche gravi cum'è u cancheru è i disordini genetichi. Tuttavia, u numeru bassu di piastrine hè ancu cumunu in a gravidanza è diverse infezioni virali. A volte, un altu cunsumu di alcolu pò ancu abbassà u conte di piastrine.
Hè assai vitale per u nostru corpu avè un cuntu nurmale di piastrine per via di a so azzione di coagulazione durante e ferite è e chirurgie. E piastrine coagulanu u sangue cù l'aiutu di proteine di sangue è di vitamine. Medicamente, u prucessu di coagulazione di u sangue si chjama trombosi è a cundizione à bassa conta di piastrine hè chjamata trombocitopenia.
Alimenti chì ùn anu da manghjà quandu sò medicazione più diluenti in sangue
Se u vostru numeru di piastrine si trova più bassu di un lakh cinquanta mila per microlitru, hè una cundizione di trombocitopenia. E persone chì anu menu conte di piastrine sò generalmente dumandate di esse in medicazione prescritta. Tuttavia hè ancu raccomandatu di aumentà u conte di piastrine naturalmente includendu vari alimenti chì aumentanu u conte di piastrine in a dieta.
In generale, l'alimentu hà un rolu impurtante in a migliurazione di a nostra salute. Solu u modu di cunsumà alimenti malsani pò deteriorà a nostra salute, ci sò assai alimenti sani nutritivi chì ponu aumentà a nostra salute significativamente.
Prublemi di Salute Duvuti à Grandi Globuli Rossi
Un numeru bassu di piastrine pò purtà à a fatalità dunque, sarebbe prudente ùn ignurallu è curallu à tempu. Fighjemu un ochju nantu à alcuni di i migliori alimenti chì aumentanu u conte di piastrine. Tutti questi alimenti sò facilmente dispunibili, ma avemu bisognu di capisce u so valore.
Verdura à foglia verde
I vegetali à foglia verde sò pieni di nutrienti è unu di questi nutrienti hè a vitamina K, chì aiuta e piastrine in u prucessu di coagulazione. In fattu, un livellu più bassu di vitamina k pò impedisce a coagulazione curretta chì e proteine di u sangue-fibrinogenu necessitanu sta vitamina per fà sta attività in modu efficiente.
Antioxidanti
Un fruttu chì hè riccu in antioxidanti hè a Papaia. Hà dimustratu a so efficacità per guarì a febbre dengue. U suchju da u fruttu è e so foglie ponu elevà u conte di piastrine assai prestu. A papaia hè cunsiderata cum'è unu di i migliori alimenti chì aumentanu u conte di piastrine.
Vitamina C
Avè alimenti chì sò ricchi di vitamina C cum'è broccoli, pumati, peperoni è varii agrumi cum'è arance è limoni. A vitamina C se presa ogni ghjornu pò alzà significativamente u conte di piastrine. In particulare, l'uva spina (cunnisciuta cum'è Amla in India) sò una ricca fonte di vitamina C.
Calci
Frà tutti l'alimenti chì aumentanu u conte di piastrine, l'alimenti chì sò boni fonti di calciu sò ancu necessarii per una coagulazione efficace. A più bona surghjente di calciu hè u latte è altri prudutti casgili cum'è cagliata, casgiu. I frutti secchi cum'è amandule è noci sò ancu boni fonti di calciu.
Carne Bassa Grassa.
I conti di piastrine sò aumentati cunsumendu cibi ricchi in proteine cum'è u pesciu è a carne bassa in grassu. Siccomu sò una grande fonte di vitamina b-12 è di zincu, u sistema immunitariu generale si migliora è u conte di piastrine aumenta. Ogni tipu di pesci è carne magra sò cunsiderati cum'è alimenti assai essenziali chì aumentanu u conte di piastrine.
Erba di Granu
Ci hè parechje stimulanti di salute eccellenti chì u valore ùn puderebbe micca esse cunnisciutu da noi cum'è i benefici di l'erba di granu. U conte di piastrine pò esse alzatu notevolmente da u cunsumu cutidianu di suchju di erba di granu.
Acidu Folicu
Un'altra ragione impurtante di u numeru bassu di piastrine hè a carenza di l'acidu folicu, principalmente registrata in donne incinte. I so livelli ponu esse alzati naturalmente includendu cibi ricchi in acidu folicu chì aumentanu u conte di piastrine. Alcune fonti cumuni sò varie lenticchie, ceci, cereali.
