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L'edema si verifica quandu u fluidu in eccessu si accumula in i tessuti di u corpu, in particulare in e mani, i pedi, i bracci, e caviglie è e gambe. Questu causa gonfiore è disconfort. L'edema pò accade per via di gravidanza, medicazione, insufficienza cardiaca congestiva, malatie renali o cirrosi epatica.
L'edema provoca sintomi cum'è u dolore addominale, nausea, vomitu, pressione alta, rigidità in l'articuli, debolezza, anomalie di a visione, pelle gonfia, ecc.
Se l'edema hè causatu da una malattia sottostante, cunsultate immediatamente un duttore. Tuttavia, se avete un edema lieve, eccu alcuni rimedii naturali chì pudete aduprà per riduce u gonfiore è u disagiu.
1. Bagnu di sale Epsom
U sale Epsom o u sulfatu di magnesiu hà pruprietà antiinfiammatorie chì ponu riduce u gonfiore è u dolore associati à edema [1] .
- Aghjunghjite 1 tazza di sale Epsom à a vostra acqua di bagnu.
- Mogliu i vostri pedi per 15 à 20 minuti.
- Fate ogni ghjornu finu à chì u gonfiore si riduce.
2. Massate u Spaziu Tuccatu
Massà i pedi gonfii hè un ottimu rimediu per alleviare u dolore è u gonfiore. Basta à massà i pedi in altu cù colpi fermi è aghjunghjenu poca pressione. Questu aiuterà à rimuovere u fluidu da i pedi è riduce u gonfiore è aiuterà à rilassà i vostri pedi.
sò u bicarbonate di soda è u polvere di pane uguali
3. Tè di Zenzeru
U Zenzeru cuntene un cumpostu chjamatu gingerol, cunnisciutu per e so proprietà antiinflamatorie è antioxidanti [due] . Bevi tè di zenzeru ogni ghjornu aiuterà à arricà u dulore è l'infiammazione assuciati à l'edema.
- Crush & frac 12 pezzu di zenzero è bollite in una tazza d'acqua per 10 minuti.
- Fate u mischju è cunsuma lu caldu.
4. Oliu di l'arburu di tè
E pruprietà antibatteriche, antimicrobiche, antifungali, analgesiche è antiinflamatorie di l'oliu di l'arburu da tè ponu aiutà à riduce u dolore è l'inflamazioni [3] .
- Pour 4-5 gocce d'oliu d'arburu da tè in un cotone è applicallu cù delicatezza nantu à a zona gonfia. In casu chì a vostra pelle sia sensibile, pudete diluisce l'oliu di l'arburu di tè cun un oliu purtatore.
- Fate cusì duie volte à ghjornu.
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5. Semi di coriandru
I semi di coriandru pussedenu alcaloidi, resine, tannini, steroli, è flavoni è olii essenziali. Sicondu un studiu, e prupietà antiinflamatorie di e sementi di coriandru ponu aiutà in u trattamentu di l'edema [4] .
- Boil una tazza d'acqua è aghjunghje 3 tazzi di sementi di coriandru.
- Fate bollire l'acqua finu à ch'ella sia ridutta à a metà di a so quantità.
- Strain it and drink the water duie volte à ghjornu.
6. Cumpressu Caldu o Fretu
A cumpressa d'acqua calda aumenta u flussu di sangue in a zona gonfia è questu, a sua volta, riduce u dolore è u gonfiore [5] . A cumpressa fredda travaglia ancu in u trattamentu di l'edema annudendu a zona affetta è riducendu l'infiammazione.
- Pigliate un asciugamanu pulitu è imbibite in acqua calda.
Avvolge u asciugamanu intornu à a zona gonfia.
7. Oliu di Senape
L'oliu di senape cuntene un cumpostu chjamatu allyl isothiocyanate chì hà proprietà anti-infiammatorie. Questu pò aiutà à riduce l'infiammazione è calà u dolore è u gonfiore assuciatu cù edema [6] .
- Pigliate & frac12 tazza d'oliu di senape è riscaldalla.
- Massatelu nantu à a zona gonfia.
- Fate cusì duie volte à ghjornu.
- [1]McLean, L. (1999) .U.S. Brivettu N ° 5.958.462. Washington, DC: Uffiziu di Brevetti è Marchi di i Stati Uniti.
- [due]Morimoto, Y., & Shibata, Y. (2010). Effetti di vari ingredienti fragranti nantu à a ritenzione di fluidi indotta da desmopressina in topi. Yakugaku zasshi: Journal of the Pharmaceutical Society of Japan, 130 (7), 983-987.
- [3]Carson, C. F., Hammer, K. A., & Riley, T. V. (2006). Melaleuca alternifolia (Arburu da Tè) oliu: una rivista di antimicrobiale è altre pruprietà medicinali. Riviste cliniche di microbiologia, 19 (1), 50-62.
- [4]Ramzan, I. (Ed.). (2015). Fisioterapie: Efficacità, Sicurezza è Regulamentu. John Wiley & Sons.
- [5]Purwaningsih, A. A., Rahayu, H. S. E., & Wijayanti, K. (2015). Efficacità di compressi caldi è compressi freddi per riduce a lacerazione di u dolore perineu in primiparous in Candimulyo Magelang 2015. Journal Internazionale, 3 (1), S24.
- [6]Wagner, A. E., Boesch ‐ Saadatmandi, C., Dose, J., Schultheiss, G., & Rimbach, G. (2012). Potenziale antiinfiammatorio di allil-isotiocianatu-rolu di Nrf2, NF-κB è microRNA-155.Rivista di medicina cellulare è moleculare, 16 (4), 836-843.
