E bevande detox ponu esse abbastanza efficace in u viaghju di perdita di pisu. Questu hè principalmente perchè e bevande detox facilitanu a digestioni curretta è un bonu sistema digestivu hè una chjave per a perdita di pisu sana. E bevande detox aiutanu ancu à sguassà e tossine da u corpu è dà un impulsu considerableu à u metabolismu di u corpu.
Image: Shutterstock Un bon metabolismu è u sistema digestivu pò aiutà à ottene u vostru scopu di perdita di pisu facilmente, basta chì fate alcuni cambiamenti dietetichi sti cinque bevande aumenteranu u vostru metabolismu è aiutanu à perdiri pesu. Ancu s'ellu ùn seguite micca una dieta stretta è manghjate solu ligeru è sanu, u vostru sistema serà urdinatu cù queste bevande detox.
Acqua di Vetiver
Image: Shutterstock Vetiver o Khus Khus hè cunnisciutu per e so proprietà di rinfrescante. Hè facilitu per fà bollendu e radiche di vetiver in acqua. Beie una volta in u ghjornu dopu avè filtratu l'acqua. Questa acqua di detox hè perfetta per a perdita di pisu, rilassazione di i nervi, è trattà l'insomnia. Hè grande ancu per a pelle è u fegatu. Un altru modu di utilizà e radiche di vetiver hè attraversu l'olii essenziali estratti da elli. Questu hà benefici antiseptichi, è quandu s'utilice nantu à a pelle è i capelli, pò pulisce, nutrisce è guarisce.
Acqua di coriandre
Image: Shutterstock Coriander stimula l'enzimi digestivu è i succhi, chì sò cunnisciuti per rinfurzà u nostru sistema digestivu. Hè ancu una bona fonte di fibra. Questa bevanda hè carica di minerali è vitamini, potasio, ferru, magnesiu, calcium, acidu folicu è vitamini A, K è C. Fogli l'acqua cù una cucchiara di coriandro in questu. Portate à ebollizione, spegne u focu è lasciate rinfriscà per a notte. Filtrà l'acqua a matina dopu è a vostra acqua di coriandro hè pronta.
Acqua di Cumin-Limone
Image: Shutterstock Cumin pò aiutà à brusgià calori più veloce aumentendu a veloce di u metabolismu è migliurà a digestioni. Immergete i semi di cumin o ghjera per a notte, poi bollite l'acqua cù e sementi. Scurciate e sementi è beie acqua tiepida, aghjunghje a mità di zucca di lime in acqua di detox, è beie cum'è prima beie matina.
Acqua di Cannella cù Miele
Image: Shutterstock Cunsumà u meli ghjustu prima di dorme pò aiutà à brusgià più calori durante e prime ore di sonnu. Stu ingredientu hè arricchitu cù vitamini essenziali, minerali è grassi sani. L'hormone essenziale in u meli supprime l'appetite è aiuta a perdita di pisu. A cannella, invece, aiuta à perde u grassu viscerale è sustene a perdita di pisu. Pruprietà antimicrobiana è antiparasita di a cannella facenu una di e spezie più sani di tutti i tempi. Prevene i friddi cumuni, l'allergii, u colesterolu, l'infizzioni di a vejiga, etc.
Acqua di fenugreek
Image: Shutterstock U fenugreek hè una ricca fonte di assai vitamini è minerali utili, cum'è ferru, magnesiu, manganese, ramu, vitamina B6, proteina è fibra dietetica. Contene ancu proprietà antioxidanti è antiinflamatorii. A maiò parte di i benefizii per a salute di u fenugreek sò creditati à a prisenza di saponini è fibra in questu. A causa di u so cuntenutu di fibra d'alta qualità, u fenugreek aiuta in a digestioni è prevene a stitichezza. Basta à immergete un pocu di semi di fenugreek per a notte è beie l'acqua prima matina nantu à stomacu vacanti. Basta sguassate e sementi è beie l'acqua.
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