24 Rimedi Naturali Per Sbarazzassi di a Cellulite

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A cellulite hè l'aspettu arrugatu, gonfiu o cumulatu nantu à a pelle per via di depositi di grassu è di fluidi chì spuntanu da u tessulu connettivu sottu à a pelle. ^[1] Più cumunu in e donne chè in l'omi, a cellulite hè nurmale vista in e natiche è e cosce, ma pò ancu accade in altre zone di u corpu.

Sbarrazzassi di a cellulite hè un compitu intimurente per a maiò parte di a ghjente, ma micca di più. Ci sò parechje creme senza ricetta chì pretendenu fà sparisce a cellulite da a vostra pelle. Ma, sè vo circate una manera più sicura è più naturale di rimuovere a cellulite, allora leghjite puru.

Rimedi naturali per sbarrazzassi di a cellulite

1. Zenzeru

U Zenzeru hè carcu di antiossidanti è pussede prupietà antiinfiammatorie chì ne facenu un rimediu efficace per sbarrazzassi di a cellulite quandu hè adupratu topicamente o cunsumatu in forma di suchju. ^[due]

Ingredienti

• 2 cucchiai di zenzero grattatu
• 2 cucchiai di suchju di limonu

Cumu fà

• Unisce un pocu di zenzeru frescu rattatu è di suchju di limonu in una conchiglia è mischjate.
• Applica à l'area affettata è lasciate accende per circa 15 minuti.
• Lavallu cù acqua fredda.
• Ripetite stu prucessu una volta à settimana per i risultati desiderati.

2. Basilicu santu / Tulsi

Tulsi o basilicu santu hà a capacità di trattene a quantità di grassu chì si raccoglie in u corpu, trattendu cusì a cellulite cun usu regulare. ^[3]

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Ingredienti

• Uni pochi di foglie di tulsi
• 1 tazza d'acqua

Cumu fà

• Fate bollire e foglie di tulsi in una tazza d'acqua per pochi minuti.
• Una volta chì principia à fremer, spegne u focu è lasciate raffreddà.
• Mettite una palla di cuttone in u mischju è appiccicate nantu à l'area affettata / selezionata è lasciate accende per circa 20 minuti.
• Lava lu.
• Ripetite questu una o duie volte à settimana per i risultati desiderati.

3. Strattu di Gotu kola

Un toner naturale per a pelle, gotu kola o Centella asiatica hè unu di i rimedii antiaging più efficaci aduprati da e donne. Ricustruisce u collagenu in a vostra pelle è detoxifica u corpu, riducendu cusì l'aspettu di a cellulite. ^[4]

Ingredienti

• 2 capsule di gotu kola
• 1 tbsp rosewater

Cumu fà

• Crack aprite e capsule di gotu kola è aghjunghje in una ciotola.
• Aghjunghjite acqua di rosa è mischiate bè l'ingredienti.
• Dip una bola di cuttuni in u mischju è applica à a zona affetta.
• Lascialu stà per circa 15 minuti è poi lavallu.
• Ripetite stu prucessu una volta à settimana per i risultati desiderati.

4. tarassaco

U Dente di Lione migliora a circulazione sanguigna in u vostru corpu è migliora a struttura di u tessutu connettivu, permette una nova furmazione di collagene è mantene a pelle ferma. ^[5]

Ingrediente

• 2 cucchiai di tè di tarassaco

Cumu fà

• Mettite una palla di cuttone in qualchì tè di tarassaco è applicalu à a zona affettata.
• Lascialu stà per circa 30 minuti o finu à chì si secca cumpletamente.
• Lavallu cù acqua fredda è asciugallu.
• Ripetitelu una volta à ghjornu per i risultati desiderati.

5. Castagna equina

A castagna equina cuntene un ingrediente chjamatu aescina chì aiuta à diminuisce i pori nantu à a vostra pelle è ancu à migliurà u flussu di sangue chì ne face dunque unu di i rimedi anticelluliti prominenti. ^[6]

Ingredienti

• 2 cucchiai di strattu di castagna equina in polvere
• 1 tbsp acqua

Cumu fà

• Unisce tutti l'ingredienti in una suppera è fate una pasta semi spessa.
• Applica à l'area affettata è lasciate accende per circa una meza ora.
• Lavatelu cù acqua tiepida è asciugatelu.
• Ripetite stu prucessu una o duie volte à settimana per i risultati desiderati.

6. Cardu di latte

Una antica erba, u cardo marinu, hè stata aduprata cum'è rimediu casanu per parechje malatie di a pelle cumpresa a cellulite. Pussede antioxidanti chì aiutanu à fà a vostra pelle stretta è ferma. ^[7]

Ingredienti

• 2 cucchiai di latte in cardu in polvere / 2 capsule di cardo in latte
• 1 tbsp acqua

Cumu fà

• Unisce entrambi i ingredienti - cardo di latte in polvere / capsule e acqua in una ciotola è mescolate insieme finu à chì si fondenu in una.
• Applica u mischju à l'area affettata è lasciate accende per circa 25 minuti.
• Lavatelu cù acqua tiepida è asciugatelu.
• Ripetite stu prucessu duie volte à settimana per i risultati desiderati.

7. Acitu di sidru di mela

Caricatu di antioxidanti è minerali, l'acitu di sidru di mela disintossica u vostru corpu è riduce l'aspettu di a cellulite riducendu i gonfiori. Pò esse applicatu topicamente è cunsumatu. ^[8]

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Ingredienti

• 2 cucchiai di acitu di sidru di mela
• 4 cucchiai d'acqua
• 1 tbsp meli

Cumu fà

• Unisce tutti l'ingredienti in una suppera è mischjà li inseme.
• Applicalu nantu à l'area affettata è lasciate accende per circa 30 minuti è poi procedi à lavallu cù acqua calda.
• Ripetite stu prucessu una o duie volte à settimana per i risultati desiderati.

8. Limone è bagnu di sale marinu

Riccu in bioflavonoidi è vitamina C, u limone agisce cum'è un diureticu naturale chì aiuta u vostru corpu à perde l'acqua in eccessu è hè un agente detossificante naturale è anticellulite. ^[9]

Ingredienti

• 2 cucchiai di suchju di limonu
• 1 tbsp sale di mare

Cumu fà

• Imbulighjate tramindui l'ingredienti in una suppera.
• Applica u mischju à l'area affettata è lasciate stà per circa 20 minuti.
• Lavatelu cù acqua tiepida è asciugatelu.
• Ripetite stu prucessu una volta à settimana per i risultati desiderati.

9. Oliu di ginepru è oliu di coccu

Cù e so pruprietà di disintossicazione di a pelle, l'oliu di ginepro aiuta à riduce a cellulite in larga misura quandu hè adupratu topicamente in cumbinazione cù l'oliu di coccu. ^[10]

Ingredienti

• 2 cucchiai d'oliu di ghjineperu
• 2 cucchiai d'oliu di coccu

Cumu fà

• Unisce tramindui l'olii in una suppera è mischjà li bè.
• Applica u mischju à l'area affettata cù una bola di cuttuni.
• Lascialu stà per almenu 20 minuti è poi lavallu.
• Ripetite stu prucessu almenu duie volte à settimana per i risultati desiderati.

10. Oliu essenziale di rosmarinu è noci

L'oliu essenziale di rosmarinu stimula a circulazione di sangue in u sistema linfaticu, riducendu cusì l'aspettu di a cellulite. Inoltre, tonifica ancu a to pelle è a rende ferma è stretta. ^[ondeci]

Ingredienti

• 1 tbsp oliu di rosmarinu
• 4-5 noci finamente

Cumu fà

• Macinate e noci finamente per fà polvere è aghjunghjite in una suppera.
• Aghjunghjite un pocu d'oliu di rosmarinu è mischjà i dui ingredienti inseme.
• Applica à l'area affettata è lasciate accende per circa mezz'ora è poi lavallu.
• Ripetite stu prucessu duie volte à settimana per i risultati desiderati.

11. Caffè, tè verde è zuccherinu brunu

U caffè cuntene caffeina, un ingrediente chì esfolia a vostra pelle, stimula u flussu di sangue, è stringe a vostra pelle, riducendu cusì l'aspettu di a cellulite. ^[12]

Ingredienti

• 1 cucchiai di caffè in polvere finamente macinatu
• 1 cucchiai di tè verde
• 1 cucchiai di zuccheru brunu

Cumu fà

• Unisce tutti l'ingredienti in una suppera è mischjà li finu à chì si fondenu in unu.
• Applicalu nantu à l'area affettata è lavate cù delicatezza per pochi minuti. Lascialu accende per circa 30 minuti è poi procedi à lavallu cù acqua calda.
• Ripetite stu prucessu una o duie volte à settimana per i risultati desiderati.

12. Aloe vera è tè di camomilla

L'aloèsina, truvata in u gel d'aloe vera, aiuta à stringhje a vostra pelle è a rende ferma, riducendu cusì a cellulite. ^[13]

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Ingredienti

• 2 cucchiai di gel di aloe vera
• 2 cucchiai di tè di camomilla

Cumu fà

• Imbulighjate un pocu di gelu d'aloe vera appena estrattu è tè di camomilla in una suppera.
• Applica à l'area affettata è lasciate accende per circa una meza ora.
• Lavallu cù acqua nurmale è asciucallu.
• Ripetite stu prucessu una volta à settimana per i risultati desiderati.

13. Oliu essenziale d'avena è di lavanda

Ricca in fibre solubili è insolubili, a farina d'avena hè unu di i rimedii più efficaci chì ponu aiutà à prevene l'apparizione di a cellulite. ^[14]

Ingredienti

• 2 cucchiai di farina d'avena
• 2 tbsp oliu essenziale di lavanda

Cumu fà

• Grind some farina d'avena cù pocu acqua per fà una pasta. Aghjunghjite à una tazza.
• Aghjunghjite un oliu essenziale di lavanda è mischiate i dui ingredienti inseme.
• Applica à l'area affettata è lasciate accende per circa mezz'ora è poi lavallu.
• Ripetite stu prucessu duie volte à settimana per i risultati desiderati.

14. Oliu d'aliva

L'oliu d'aliva aiuta à riduce u grassu corporeu quandu hè adupratu durante i massaggi regulari. Inoltre, hè una crema idratante naturale per a pelle. ^[quindici]

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Ingredienti

• 2 tbsp oliu d'oliva

Cumu fà

• Pigliate una quantità generosa di oliu d'oliva è applica à a zona selezionata in movimentu circulare.
• Massate a cellulite cù l'oliu per circa 10-15 minuti è lasciate quì.
• Ripetite stu prucessu una volta à ghjornu per i risultati desiderati.

15. Oliu d'amanduli

L'oliu d'amanduli, quandu si applica topicamente, migliora a circulazione sanguigna è aiuta à riduce l'aspettu di a cellulite quandu hè adupratu regolarmente. ^[16]

Ingredienti

• 2 tbsp oliu d'amanduli

Cumu fà

• Pigliate una quantità generosa di oliu d'amanduli è massate l'area affettata cun ellu per circa 10 minuti.
• Lascialu accendutu è ùn lavallu micca.
• Ripetite stu prucessu una volta à ghjornu per i risultati desiderati.

16. Curcuma

Un agente notu riduttore di grassu, a curcuma aumenta a capacità di u corpu di taglià u tessutu grassu. Riduce ancu in gran misura a cellulite. ^[17]

Ingredienti

• 1 tsp curcuma
• 1 tsp meli

Cumu fà

• Imbulighjate un po 'di curcuma è di mele in una suppera.
• Applica à l'area affettata è lasciate accende per circa una meza ora.
• Lavallu cù acqua nurmale è asciucallu.
• Ripetite stu prucessu duie volte à settimana per i risultati desiderati.

17. Burru di karité

Un agente naturale di idratazione di a pelle, u burru di karitè aumenta a produzzione di collagene in a pelle è u addulcisce ancu. Riduce ancu l'aspettu di a cellulite. Inoltre, aiuta ancu à sbarrazzassi di a pelle aranciu causata da a cellulite cun usu regulare. ^[18]

Ingredienti

• 2 cucchiai di burro di karité

Cumu fà

• Pigliate una generosa quantità di burru di karité nantu à e dite è massate l'area affettata cun ellu per circa 15 minuti.
• Lavallu cù acqua nurmale.
• Ripetite stu prucessu una volta à ghjornu per i risultati desiderati.

18. Fenu

Agisce cum'è emolliente è stringe è nutre a vostra pelle in profondità quandu hè aduprata per via topica. D'altronde, rinnuvisce è idrata ancu a vostra pelle. ^[19]

Ingredienti

• 2 tbsp semi di fenu
• 1 tbsp oliu d'oliva
• 2 tazze d'acqua

Cumu fà

• Fate bollire i graneddi di fenu in un tazzu finu à chì si trasformi in un mischiu densu.
• Lascialu rinfriscà.
• Una volta rinfriscatu, aghjunghjite oliu d'oliva è mischjà bè.
• Applicalu nantu à l'area affettata è lavate cù delicatezza per pochi minuti. Lascialu accende per circa un'ora à duie è poi procedi à lavallu.
• Ripetite stu prucessu una volta à ghjornu per i risultati desiderati.

19. Bicarbonate di sodiu

Esfolia a to pelle è mantene l'equilibriu di u pH. Inoltre, cuntene antioxidanti chì nutriscenu a vostra pelle, miglioranu a so struttura, tonificanu, è mantenenu dinò a so elasticità, riducendu cusì a cellulite in larga misura. ^[venti]

Ingredienti

• 2 tbsp bicarbonate di sodiu
• 2 cucchiai di mele

Cumu fà

• Imbulighjate bicarbonate di sodiu è meli in una suppera in quantità uguali.
• Applica à l'area affettata è lasciate accende per 4-5 minuti.
• Lavallu cù acqua nurmale è asciucallu.
• Ripetite stu prucessu duie volte à settimana per i risultati desiderati.

20. Cannella

A cannella aiuta à regulà u grassu di u corpu è à mantene quandu hè aduprata topicamente o cunsumata di modu regulare, cuntrullendu cusì a cellulite. ^[vintunu]

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Ingredienti

• 1 tbsp cannella in polvere
• 1 tbsp meli
• & frac12 tazza d'acqua bullente

Cumu fà

• Imbulighjate a cannella è l'acqua bullente per circa 30 minuti.
• Dopu à 30 minuti, aghjunghje un pocu di meli.
• Mettite una palla di cuttone in u mischju è appiccià nantu à a zona influenzata.,
• Lasciate accende per circa 30 minuti è poi lavatelu.
• Ripetite stu prucessu duie volte à settimana per i risultati desiderati.

21. Strega noci

A hamamelis hè un astringente chì stringhje a pelle è a rende ferma. Riduce l'apparenza di cellulite è detoxifica ancu a vostra pelle. ^[22]

Ingredienti

• 2 cucchiai di soluzione di hamamelis

Cumu fà

• Mettite una palla di cuttone in a soluzione di strega nocciola è applicala à a zona interessata.
• Lasciallu accende perchè ùn ci hè bisognu di risciacquallu.
• Ripetite questu prucessu una o duie volte à ghjornu per i risultati desiderati.

22. Pezzu di Cayenne

U pimentu Cayenne cuntene capsaicina chì prumove u prucessu di brucia di grassu, riducendu cusì in gran misura a cellulite quandu hè adupratu regolarmente. ^{[2. 3]}

Ingredienti

• 2 cucchiaini di pepe di cayenne in polvere
• 1 tsp di zenzero grattatu
• 1 tsp succo di lime

Cumu fà

• Unisce tutti l'ingredienti in una suppera è mischjà li finu à chì si fondenu in unu.
• Applicalu nantu à l'area affettata è lasciate accende per circa 15 minuti è poi procedi à lavallu.
• Ripetite stu prucessu una volta à settimana per i risultati desiderati.

23. Sale di bagnu

I sali di bagnu anu a capacità di caccià e tossine da u vostru corpu è riduce u cuntenutu eccessivu di grassu quandu si usanu ripetutamente. Pudete pruvà aduprà u sale Epsom per questu. ^[24]

Ingredienti

• 1 tazza di sale di bagnu
• & frac12 tina acqua calda

Cumu fà

• Aghjunghjite un pocu di sale di bagnu à una vasca piena d'acqua calda è immergetevi in ​​ella. In alternativa, pudete piglià un seccu pienu d'acqua calda è aghjunghje sale di bagnu. Imbulighjate bè è procedi à piglià un bagnu cun ella.
• Repetite questu duie volte à settimana per i risultati desiderati.

24. Oliu per u zitellu è tè verde

L'oliu di criaturu hè un agente nutritivu per a pelle è funziona megliu per caccià a cellulite da u corpu di una persona quandu hè adupratu in cumbinazione cù u tè verde. U tè verde stimula a liberazione di l'eccessu di grassu immagazzinatu in u corpu, riducendu cusì a cellulite.

Ingredienti

• 1 tbsp oliu di criaturu
• 1 cucchiai di tè verde

Cumu fà

• Unite tutti l'ingredienti in una ciotola è mischjulati finu à chì si mischjanu in unu.
• Applicalu nantu à l'area affettata è lasciate accende per circa 15-20 minuti è poi lavallu.
• Ripetite stu prucessu duie volte à settimana per i risultati desiderati.

Cunsiglii per sbarrazzassi di a cellulite

• A spazzolatura secca hè una di e tecniche cumunemente aduprate per sbarrazzassi di a cellulite.
• L'allenamentu ogni ghjornu hè un altru rimediu faciule per sbarrazzassi di l'eccessu di grassu, riducendu cusì a cellulite.
• Aduprà un rullu derma pò esse un'altra opzione.
• Bevendu abbastanza acqua pò ancu risultà in a riduzione di eccessu di grassu corporeu, riducendu cusì a cellulite.
• Evità i cibi spazzati è manghjà in bona salute hè una di e migliori è l'opzioni più raccomandate se vulete sbarrazzassi di a cellulite.
• Pudete ancu optà per bagni di disintossicazione aduprendu sali di bagnu cum'è u sale Epsom se vulete sbarrazzassi di u grassu corporeu indesideratu in casa.

1. [1]Rawlings, A. V. (2006). A cellulite è u so trattamentu. Revista Internaziunale di Scienze Cosmetiche, 28 (3), 175-190.
2. [due]Mashhadi, N. S., Ghiasvand, R., Askari, G., Hariri, M., Darvishi, L., & Mofid, M. R. (2013). Effetti antiossidativi è antiinflamatori di u zenzeru in salute è attività fisica: rivista di l'evidenza attuale. Revista Internaziunale di Medicina Preventiva, 4 (Suppl 1), S36-42.
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