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A menstruazione hè u spargimentu di u revestimentu di l'utru cù u sangue dopu ogni 28 ghjorni in una donna. Ogni mese u rivestimentu di l'utru s'addensisce in anticipazione di a gravidanza è quandu a gravidanza ùn accade micca, u rivestimentu di l'utru cù u sangue hè cacciatu da u corpu cum'è sanguinamentu menstruale.
17 Alimenti Per Curà Periudi Irregulari
U flussu menstruale porta cun ellu sintomi assai spiacevuli cum'è crampi, mal di schiena, nausea, fatica, tenerezza di u senu ecc. Tuttavia, questu hè un fenomenu naturale è hè un prucessu indispensabile in tutte e donne. Tuttavia, à volte per alcuni motivi speciali cum'è u matrimoniu di una zitella o durante e vacanze, e donne volenu chì u so sanguinamentu menstruale sia ritardatu o in pausa.
E donne incinte ponu manghjà mango
14 Rimedii à base di erbe per i sintomi di a menopausa
Per sbarrazzassi di l'effetti sgradevuli di a menstruazione durante qualchì occasione speciale, una zitella pò vulè ritardà i so periodi per almenu una settimana. Eccu pochi rimedi naturali impurtanti chì ponu ritardà i vostri periodi.
Foglie di Prezzemulu
Fate bollire e foglie di prezzemolo in una suppera d'acqua per 30 minuti. Strain it and drink the water after it is cooled dui o trè volte à ghjornu. Pudete ancu mischjà u mele per arricchisce u gustu.
Pigliate ibuprofene è vitamina B6
Pigliate 800 mg di ibuprofene ogni 8 ore è vitamina B6 ogni ghjornu una o duie settimane prima di u vostru periodu. Tuttavia, ùn ne abusate micca è adupratelu solu per cunsiglii di un duttore.
Eat Gram Lentils
Avè una zuppa di lenticchie à gramma ogni ghjornu per una settimana o duie prima di u vostru periodu pò ritardà i vostri periodi per quasi una settimana. Per fà a so suppa, prima macinate li per fà una pulvara è dopu bollite sta polvere in acqua.
Tè Lampone
Pudete fà una decuccione di st'arba bollendula in acqua è dopu beie cum'è tè duie o trè volte à ghjornu. Aiuta à piantà u flussu menstruale è allevia i crampi. Avè questu prima di i vostri periodi.
Femmina Ginseng O Root Angelica
Hè una vechja erba cinese aduprata per piantà u flussu menstruale è hè ancu aduprata per mantene l'ormoni femminili ben equilibrati. Pudete avè questu erba una-duie settimane prima di i vostri periodi.
Garden Sage Or Lady Mantle
Sage Garden pò firmà a menstruazione naturale. Fate bollire questa erba in acqua è lasciate chì u mischju bollite per uni pochi di minuti. Cool u tè è beie dopu avè aghjustatu u meli.
Borsa di Pastore
Pò esse adupratu per smette di sanguinà quandu u salvia di u giardinu ùn agisce micca. Fate bollire questa erba in acqua, rinfriscalla è beie u strattu trè volte à ghjornu.
Eserciziu
Aumentà a vostra attività fisica duie à trè settimane prima di i periodi previsti pò effettivamente ritardà i vostri periodi. A perdita di pesu pò influenzà i vostri ormoni è u corpu. Questu porterà à periodi ritardati.
Evite Foods Spicy
L'alimentu piccante tende à aumentà u calore in u vostru corpu chì pò purtà à u flussu menstruale. Duvete evità ogni tipu di alimenti piccanti se vulete ritardà u vostru flussu menstruale. Evite i peperoni, u pimentu negru, u zenzeru, l'agliu ecc.
Dumandate à u vostru Dottore Per Un Norethisterone
Questa droga pò ritardà i periodi. Tuttavia, u so usu propiu hè di alleviare i sintomi di a menstruazione dolorosa. A pillula cuntene progesterone è un aumentu di livelli di progesterone face chì u corpu a capisce male cum'è un statu di gravidanza è dunque, i vostri periodi saranu ritardati.
L'acitu
Imbulighjate quattru cucchiaini di acetu in un bichjeru d'acqua minerale è beie duie à trè volte à ghjornu per ritardà i periodi. Pudete cumincià à beie una settimana prima di i vostri periodi previsti.
