Cardiomiopatia Ipertrofica: Sintomi, Cause, Trattamentu è Prevenzione Vede Campione Per Alerte Rapide PERMETE NOTIFICAZIONI Per Avvisi QuotidianiGhjustu In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Rituali È Significanza Di Stu Festivale -
- Hina Khan si lampa cù l'ombra d'ochji verdi in rame è labbra nude lucide Pigliate l'aspettu in pochi passi semplici!
- Ugadi È Baisakhi 2021: Spruce Up Your Look Festive With Suits Tradizionali Inspirati in Celebs
- Oroscopu Quotidianu: 13 Aprile 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Rituali È Significanza Di Stu Festivale Ùn mancà
- BSNL Elimina i Carichi di Installazione Da Cunnessioni à Banda Longa à Long Term
- IPL 2021: BalleBaazi.com accoglie a stagione cù a nova campagna 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Da A Corte Passa A causa Di COVID-19
- Trè piscadori anu temutu di esse morti mentre a nave collide cù a barca à a costa di Mangaluru
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Delivery Electric Scooter Lanciata In India
- U prezzu di l'oru ùn cala micca assai Preoccupazione per i NBFC, e banche anu da esse attenti
- Risultatu finale di l'agente di polizia CSBC Bihar 2021 Dichjaratu
- I 10 Migliori Lochi Da Visità In Maharashtra D'aprile
Quandu una persona manghja cibu non vegetarianu per a prima volta, di solitu principia cù u pollu. Ùn hè solu l'alimentu sicuru di u pollulu per cumincià, ma hè ancu assai sanu. A ghjallina pò esse chjamata sana o malsana secondu u modu di coce. U pollu frittu ùn hà evidentemente alcun benefiziu per a salute, ma u pollu bollitu hè assai.
In listessu modu, a freschezza di u pullastru affetta ancu i so benefici per a salute. U ghjallu congelatu ùn hè micca sanu perchè hà assai cunservatori. Ma u pollulu frescu hè pienu di proteine sane. Per fà a vostra vita più faciule, avemu elencatu alcuni di i benefici vitali per a salute di manghjà pollu. Da un'uchjata..
1. Custruisce i musculi: U ghjallu hè carne magra. Questu significa basicamente chì hà pochi grassi è parechje proteine. E persone chì cercanu di aghjunghje quantità à i so musculi manghjanu assai pollu bollitu.
2. Aumenta l'Appetitu: A ghjallina hà zincu chì aiuta à mantene un appetitu sanu. Una suppera di suppa di pullastru à vapore pò cambià u gustu di a to bocca.
3. Mantene l'osse in bona salute: A ghjallina hà u fosforu chì, cù u calciu, mantene e vostre ossa sane. Puderia esse bè per e donne chì sò propensi à avè ossa debuli.
4. Cori Salutu: A ghjallina hà u colesterolu ma hà ancu a niacina chì aiuta à calà u colesterolu. Dunque, se sceglite pezzi magri di pollu è l'avete senza aghjunghje oliu o butiru, hè sanu per u core.
5. Migliora l'immunità: A Gaddina cuntene assai tracce minerali in ellu chì dà un impulsu à u sistema immunitariu. Di solitu u pollulu bollitu in a minestra di pepe hè ancu bonu per luttà contr'à u fretu.
6. Aiuta i zitelli à Cresce: U pollu hè unu di i migliori alimenti per i zitelli in crescita. A ghjallina hà assai aminòcidi chì aiuta u zitellu à cresce è più forte.
7. Cuts Risicu di Artrite: A ghjallina hè ricca in un minerale chjamatu seleniu. Stu seleniu riduce u risicu di sviluppà l'artrite in e fasi più tardi di a vita.
8. Allevia u Stressu: A Gaddina hà vitamina B 5 o acidu pantotenicu chì hà un effettu calmante nantu à i nervi. Allora sì site stressatu, nunda cum'è u pollu à a griglia per rilassate.
citazioni per u mo megliu amicu
9. Riduce Rick Of Heart Attack: A Gaddina taglia u risicu di attacchi di core perchè hè ricca in vitamina B 6. Questa vitamina abbassa i livelli di omocisteina. Sì avete omocisteina pò causà arresti cardiaci.
10. Calma i Sintomi PMS: A ghjallina hà magnesiu chì pò aiutà à trattà cù u stress pre menstruale. I livelli di magnesiu in u sangue si riduce appena prima di avè u vostru periodu. Cusì compensate avè qualchì pollu sbiancatu.
11. Spikes Livelli di Testosterone: A Gaddina hà benefici speciali per a salute per l'omi. Hè perchè u zincu in u pollulu aiuta à regulà i livelli di testosterone (ormone maschile).
Eccu alcuni di i benefici vitali per a salute di manghjà u pollu. Fate coce u pollu in manere sane per pudè gode di tutti i so benefici.
