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Aiutendu ci à spustà è à locomuttà, u nostru coppiu di pedi passa assai, da quandu avemu da andà à dorme. Nanzu d'andà à dorme, appiicemu crema di notte, una crema à mani seguita da un prufume - ma chì femu per i nostri pedi?
In i ghjorni assai agitati, rientremu in casa è dormimu solu, ancu scurdendu di lavammi i pedi. U risultatu finale hè - i pedi rinuncianu. I pedi cumincianu à sente pessimu seguitatu da callu, corns, dolore, patch è tanti altri prublemi. Hè solu quandu questi prublemi di pedi diventanu insuppurtevuli chì piglianu i nostri smartphone à circà - cumu si cura di i pedi.
Ma per i pedi felici è sani, hè impurtante seguità i cunsiglii di cura di i pedi ogni ghjornu in modu chì sianu cacciati è sò 'pedi felici'. A lista di e cose da fà per i pedi sani pò esse longa, ma sò cunsiglii simplici chì ponu esse bè fatti in casa.
Cusì chè grattà u cerbellu per pensà, cumu si cura i pedi, eccu i vinti to-dos di ogni ghjornu chì sò cunsiglii per i pedi sani. Fate queste assicurerà chì i vostri pedi parenu boni è vi sentite bè da l'internu.
Mantene li Secchi
Cum'è qualsiasi altra parte di u corpu, ancu i nostri pedi sudanu, sopratuttu quandu sò chjosi in una scarpa cuperta per longu. Quì, u scopu deve esse asciuttu i vostri pedi à intervalli regulari. Basta à caccià i scarpi è aduprà un picculu asciugamanu à manu per asciucà u sudore. Questa hè una di e prime chjave per i pedi sani.
Dite Innò À Piedi Scalzi
Una tendenza cumuna durante l'ore di punta hè di andà scalzu. Mentre pudete restà scalzu in casa se avete un pavimentu pulitu ma fora, ùn ne pensate mancu. Se u calzariu abituale vi annoia, chì ne dici di un semplice flipflop? Questu aghjunghjerà à i vostri pedi un bon fattore è li pruteggerà ancu da a terra è da l'inquinamentu.
Scrub And Cleanse Every Day
A semplice irrigazione di i pedi durante u bagnu ùn hè micca adatta quandu si tratta di avè pedi sani. Dà un minutu speziale di 5 di u vostru tempu di bagnu per i vostri pedi quandu si principia scrubberli cù una pietra pomice è scrubber per i piedi. Queste seguitanu a pulizia cun un sapone dolce. Facendu questu ogni ghjornu in u vostru regime di cura di i pedi assicurerà i pedi molli è felici.
Tempu Riservatu Per Pedicure
Quantu cacciate i vostri pedi in casa, ùn pò mai esse paragunatu à una pedicure prufessiunale. Allora, cumu si dirige versu u salone una volta à u mese per un pedicure o un massaghju di i pedi? U cacciamentu direttu versu e cellule di i pedi li attiverà è vi sentirete bè. Quandu selezziunate un trattamentu di pedicure in u salone, ci sò parechje varietà è duvete decide secondu i prublemi di i vostri pedi.
Assignà u Tempu di Riposu à i Vostri Piedi
I vostri pedi diventanu ugualmente stanchi cum'è u vostru corpu. Dunque, in u so campu di coccole, assicuratevi di riposà ponenduli nantu à una superficie dolce è rilassatevi. Più di camminà o sopra l'allenamentu pò scatenà i prublemi di i vostri pedi. Dunque, quandu pianificate u vostru regime di cura di i pedi, assicuratevi di ripusalli per un tempu considerableu (altru ch'è l'ore di sonnu).
Forma È Tagliate E Vostre Unghje
Per piglià cura di i vostri pedi, unu di i basi da fà hè di ritagliare, di furmà è di limà e unghie à intervalli regulari. Mantene un bonu cutter per unghie in casa è fate sempre quandu pensate chì e vostre unghie diventanu più grande di quantu duverebbenu esse. A filatura regulare diminuisce l'usu di u cutter di unghie è i vostri pedi pareranu puliti.
Ùn esite micca à ghjunghje à u Dermatistu
Malgradu a grande cura di i pedi, prublemi gravi ponu accadere cum'è corns, infezioni fungiche, decolorazione è ancu di più. Ùn pruvate micca di curà tali prublemi severi per i pedi cun cunsiglii di basa per a cura di i pedi. In questu casu, pruvate à andà à un dermatologu chì pò trattà medicamente u vostru problema di i pedi prima di diventà peghju.
Purtate u Calzadore Ghjustu
Unu di i motivi principali perchè i prublemi di i pedi accadenu hè quandu ùn portate micca u calzatu adattu. Per via di a moda o per taglià nantu à e spese, finite per cumprà calzature economiche, chì influenza a salute di i vostri pedi. Per fà chì i vostri pedi sembrinu è si sentenu stupendosi, cumprate a coppia ghjusta di scarpi chì vi si adatta è hè fatta di materiale di qualità. Inoltre, a calzatura deve prutege i vostri pedi chè esse a vostra dichjarazione di stile.
Esse Picky Quandu Si tratta di Vernice per Unghie
Questu hè per e ragazze. Sembra veramente bellu di fà pintà e unghje è cambià i culori ogni ghjornu. Tuttavia, per fà questu finisce per cumprà culori à bon pattu per i vostri belli dita di i piedi hè un sbagliu. Inoltre, alcuni applicanu mani di vernice per unghie è lasciate esse finu à chì si spegne naturalmente. A vernice per unghie di bassa qualità influenza a salute di i vostri pedi è dunque duvete dì un nò. Cumprate vernici per unghie ben marcate, appiicà è toglie cù u tempu per pedi sani.
Idratate i vostri Piedi
Per piglià cura di i pedi, ci vole à idratalli. U mumentu ideale hè dopu à u to bagnu, per asciugà i pedi è po idratà. Eppuru, se u vostru prugramma impegnatu ùn permette micca quessa, chì ne pensi di idratante quandu site liberu lavendu prima i pedi è dopu applicendu creme? I piedi ponu ancu esse idratati cù prudutti di cucina naturali cum'è un mischju di caffè è di mele per brilla.
Cunsiderazioni Durante u Calzadore Novu
Cum'è l'accennatu prima, i cunsiglii per i pedi sani ponenu l'accentu nantu à u calzatu. Dunque, duvete pensà à i vostri pedi quandu uttene u prossimu gruppu di scarpi. Prima, hè cunsigliatu di cumprà i vostri scarpi in u dopu meziornu postu chì in pienu ghjornu serà còmodu per voi di capisce ciò chì cumprate è dopu, i nostri pedi sudanu tuttu u ghjornu. Durante u dopu meziornu, si crede chì i pedi umani sò massimu gonfiati è dunque si deve cumprà calzature durante u dopu meziornu.
Ghjurà Per Calze
Un abitudine assai pessimu ùn hè micca di mette calzini cù calzature, aspettendu chì i scarpi fessinu a meraviglia. Ebbè, quandu si leghje cunsiglii di cura di i pedi è si travaglia per pedi sani, duvete cumprà un bonu paru di calzini. Purtate calzetti u più pussibule è sopratuttu quandu site fora. Inoltre, ùn portate micca i listessi calzini ogni ghjornu. Lavate i vostri calzini è cambiate in pariglii freschi ogni ghjornu.
Eliminazione di Callus è Corns
Quantu pruvate à evità, u callu è i granu sò prublemi cumuni chì puderebbenu accade soprattuttu per e persone à pedi piatti. Ùn vi panicate micca quandu scuprite u vostru primu granu è in nisun modu pensate à ritagliale cù una lama. Ogni volta chì vedi un granu o un callu, cumminciate cù trattamentu d'acqua tiepida, alcuni rimedii casani naturali, tappi di granu è ancu se questi ùn anu inutile - visitate un dermatistu.
Cumprate Novi Prodotti per a cura di i pedi
Spessu in casa, pruvate à fà u vostru regime di pedicure cù tuttu ciò chì hè dispunibule. Ancu se pudete cuntinuà à fà, ùn darà micca boni risultati. Hè assai raccomandatu di cumprà novi prudutti per a cura di i pedi, soprattuttu quandu site in u pianu di rinnovà u vostru regime di cura di i pedi. I prudutti di pedicure includenu una pietra pomice, crema per i pedi, set di pedicure, glicerina è ancu di più.
