Fattu: L'oliu di coccu hè unu di l'articuli più versatili in a vostra despensa di cucina. Fà un curry? Fritte i vostri vegetali in questu. Avete bisognu di un maquillaje DIY ? Applicà à a vostra faccia prima di lettu è lavate. Iè, l'oliu di coccu d'odore dolce hè ufficialmente un basi di casa. Ma perchè a ghjente mette l'oliu di coccu in u so caffè?
Aspetta, chì?
Iè, e persone aghjunghjenu una cucchiara (o duie) di oliu di coccu in a so tazza di joe matina. Qualchidunu chjamanu stu caffè keto cuncoction, mentre chì altri u mischianu cù burro alimentatu cù erba per fà un caffè a prova di balle.
Chì sò i benefici di l'oliu di coccu in u caffè?
L'oliu di coconut hè una fonte naturale di MCT (trigliceridi di a catena media), una forma di acidu grassu saturatu chì hè assorbita più rapidamente da u corpu cà l'altri grassi. È sicondu i sustenituri ( dieta chetogenica seguitori cum'è Alicia Vikander, magnati di a tecnulugia è dilettanti di biohacking, per citarne uni pochi), aghjunghjendu questi à a vostra dieta pò aiutà à suppressione a fame, stimulà u vostru metabolismu. è aumentà i livelli di energia. U verdict hè fora s'ellu funziona veramente (è parechji sperti sò scettici), ma hè una tendenza abbastanza grande chì ùn pare micca esse mostratu alcun segnu di rallentà.
E quantu u gustu?
U verdict hè ancu nantu à quellu. Qualchidunu dicenu chì hè cremosa, spumosa è diliziosa, mentre chì altri dicenu chì hè untuosa è, ehm, un tipu di grossu. (U top tip: Imbulighjate l'oliu in u vostru caffè invece di sbulicà solu.)
Allora, devu pruvà?
Sè vo circate di taglià calori o limità a vostra ingesta di grassu, allura duvete probabilmente dà à questu un miss. Ma s'è vo site curiosu di a dieta di keto o circate di rimpiazzà u vostru frappè di caramelu, frusta extra cù qualcosa di megliu per voi, allora fatevi.
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