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A pizza hè u megliu rigalu per a vostra lingua ma una cattiva sustanza per a vostra salute! U prublema cù a pizza hè chì cuntene troppu calorie, sodiu è grassu satu.
Cù chì vene una pizza? Una sola fetta di pizza si dice chì cuntene 300 calorie, 14 grammi di grassu è circa 700 mg di sodiu. E chì passa se manghjate una pizza sana?
Leghjite puru: Pensate prima di manghjà questi alimenti
Sè site sanu, manghjà una fetta una volta à u mese ùn pò micca tumbà vi, ma se ne fate un abitudine, invitate prublemi di salute. Cum'è fumà è beie, ancu manghjà pizza pò diventà una dipendenza. Da leghje ...
Fattu # 1
Prima, di chì hè cumposta a pizza? Ebbè, farina raffinata. Sapemu tutti perchè a farina raffinata hè gattiva. Tutti i minerali, vitamine è cuntenutu di fibre in questu si perde durante u prucessu di raffinazione. Inoltre, a farina raffinata pò aumentà u grassu di u ventre.
Fattu # 2
U furmagliu adupratu nantu à a pizza pò alzà u risicu di prublemi cardiaci è di colesterolu. È se andate per una pizza micca vegetariana, u cuntenutu di grassu in ella aumenta.
Leghjite puru: Benefici per a Salute di una Dosa
Fattu # 3
A pizza cuntene assai sodiu chì pò fà cresce u risicu di pressione sanguigna. Se manghjate una pizza sana, avete guasgi francatu u cunsumu di sodiu cunsigliatu ogni ghjornu!
Fattu # 4
L'ingredienti di una pizza ponu stimulà u piacè in u vostru cervellu chì vi face un addict à questu.
Fattu # 5
I vostri livelli di zuccheru aumentanu è dopu qualchì tempu, ponu crash. Hè per via di a farina raffinata è di certi additivi in a pizza.
Leghjite puru: Cosa hè un bonu cibu? Cosa hè u cattivu alimentu?
Fattu # 6
Per via di u so gustu, vi senterete cum'è manghjà sempre più pizze in a vostra vita è à longu andà, quella abitudine aumenta u risicu di obesità, BP elevatu, diabete di tip 2 è rischi cardiovascolari.
