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I sementi di fieno grecu popularmente chjamati methi, sò inclusi in guasi tutte e ricette. Puderete vede chì una cucchiaina di semi di methi hè inclusa in e vostre ricette di ogni ghjornu. Rende u gustu di tuttu u piattu megliu cà cù methi. Si dice chì Methi aghjusta sapore à e vostre grandi ricette.
A parte u gustu meravigliosu, vedrete chì methi hè bonu per a dieta è hè raccomandatu da tutti è tutti. Sè site in dieta, o state pensendu à riduce i vostri prublemi di salute, duverete avè methi in a vostra dieta. Questa hè una di e migliori terapie naturali per riduce u pesu, cuntrullà ogni tipu di prublemi di salute, è mantene u vostru corpu sanu.
cose strane cum'è serie
Methi paratha, o megliu cunnisciutu cum'è a piazza in certe regioni, hè una dieta di prima colazione. Ùn hè micca solu gustosu ma ancu assai sanu. Pudete avè numerosi parathas è ancu ùn guadagnà mancu una once di pesu in u vostru corpu. Methi cuntene proteine, fibre, Vitamine cume Vitamina C è putassiu è ferru
Eccu i putenziali mutivi perchè methi hè bonu per a dieta. Truverete chì avè methi ùn aiuta micca solu a perdita di pesu, ma dinò in a creazione di sapori suggestivi per i vostri cibi.
Una Riduzione Principale di u Colesterolu
Methi hè bonu per a dieta, perchè tende à riduce a quantità di colesterolu prisente in u vostru corpu in particulare quellu almacenatu in lipoproteine à bassa densità (LDL). In questu modu pudete tene un cuntrollu nantu à u vostru grassu è ancu prevene chì e situazioni malsane accadenu.
A digestione hè resa pussibule
Unu di i fattori principali rispunsevuli di l'aumentu di pesu seria l'indigestione. Quandu u vostru corpu ùn riesce à digerisce o induce u metabolismu, viderebbe chì cuminciate à guadagnà pesu. Questa pò esse impedita se includite methi in a vostra dieta. A maiò parte di i cunsiglii di perdita di pesu suggerenu chì avè methi pò induce a digestione è cusì a perdita di pesu in u corpu.
Sopprime u vostru Appetite
Quandu includite methi in u vostru cibu, tendite à suppressione di a fame inutile. Per esempiu, ùn pudete micca avè fame in tempi strani avà chì pò ancu impedisce di manghjà alimenti inutili è binge in ore strane. In questu modu pudete tene un cuntrollu nantu à u vostru pesu, è cusì cunduce à a perdita di pesu. Methi hè essenzialmente un bonu ingrediente.
Soluzione à tutti i Problemi di Salute in e Donne
Se ci hè un prublema maiò in relazione à a salute in e donne, allora pò esse risoltu facilmente cù semi di methi. Unu di i prublemi principali in e donne chì porta à gasi è altri prublemi sò i crampi mestruali. Questu ùn pò micca esse evitatu ma pò esse facilitatu cù i semi di methi. Per una donna chì soffre di tali dolori methi bè per a dieta. Pò ancu curà a carenza di ferru in e donne chì pò causà un ingrossu di pesu o prublemi. Hè per quessa chì e donne cun prublemi di carenza di pesu è di ferru devenu cuntene methi in a so dieta regulare.
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Eccellente in Terapie
Quandu site à dieta, ci sò e volte quandu u vostru corpu risponde stranu à un alimentu particulare. Pò causà gasi o qualchì prublema simile, chì pò infine influenzà a pelle è i capelli. In casu chì avete una pelle grassa, tali prublemi sò abbastanza cumuni in particulare acnes è brufoli. A megliu soluzione hè di includere semi di methi in a vostra dieta. Puderete vede chì agiscenu cum'è una grande terapia per i prublemi di bellezza. Pudete ancu lavà a vostra faccia cù u polvere di sementi di methi
U megliu modu per cunsumà methi hè di immergere 10gms semi in acqua per a notte, è masticarli fora di a mattina à stomacu vacu. Pudete ancu include methi in cucina. Avè semi di methi cù acqua 30 minuti prima di cena hè ancu un bonu modu per includelu in a vostra dieta.
