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L'indiani amanu i pepini! A maiò parte di noi avemu l'abitudine di muzzicà un peperoncinu cun articuli alimentari cum'è samosa, vada paav ecc. Alcuni amanu muzzicà un mirchi caldu cù biryani è alcuni amanu masticà un mirchi cun roti è sabji.
Ma aspettate! U chilli verde hè male per a salute? Innò Hè bonu postu chì offre assai benefici per a salute. Un chilli verde face u vostru cibu gustosu è ancu aumenta a vostra salute. Hè per quessa chì u peperoncinu facia parte di i pasti indiani dapoi seculi!
Contene vitamina A, C, K è E. Offre ancu minerali cum'è potassiu, magnesiu, rame è ferru.
Attenzione: U cunsumu eccessivu di chilli verdi pò causà ulceri è infiammazioni.
Rilascia Più Saliva
U pensamentu di un peperoncinu verde hè diliziosu, nò? A saliva aumenta a digestione. Quandu si morde un chilli à l'istante, a saliva si secreta in bocca.
Quandu l'alimentu si mischia bè cù saliva mentre masticava, u vostru sistema digestivu funziona bè.
Sbuffa E Tossine
I pepini verdi impediscenu a stinzia. Puderanu stimulà i muvimenti intestinali è aiutanu ancu à spinghje e tossine fora di u corpu.
Aumenta l'umore
Muzzicà un chilli influenza ancu u vostru umore, micca solu a lingua! I Chillies cuntenenu capsaicina chì rilascia endorfine chì sò chimichi chì si sentenu bè chì aumentanu u vostru umore. In fattu, questa hè una di e ragioni per chì a ghjente s'innamora di i peperoncini.
I peperoncini migliuranu troppu l'immunità
I peperoncini cuntenenu vitamina C chì face bè à a vostra immunità. A maiò parte di noi si ricorda solu di agrumi cum'è fonte di vitamina C. Ma pudete ancu aghjunghje peperoncini à quella lista.
I Chillies sò ancu boni per i vostri ochji
A vitamina C in elli migliora a vista di l'ochji è aiuta à prevene certi prublemi rilativi à l'ochji.
Ossi Sani?
Un fattu menu cunnisciutu di i peperoncini verdi hè chì ponu aumentà a salute di l'osse, aiutà à a riparazione di tissuti è ancu à a produzzione di cellule sanguine.
Altri Benefici
I peperoncini verdi aiutanu ancu à cuntrullà u zuccherinu in sangue, prevenendu infezioni (pruprietà anti-batteriche) è abbassendu i livelli di colesterolu.
