S'ellu ci hè una cosa chì avemu amparatu questu annu, hè chì u pantalone hè assai sopravvalutatu. Perchè tutti i vestiti per u travagliu quandu puderete chjappà davanti à u vostru urdinatore in i vostri PJs? Ancu s'ellu ùn pudemu micca impedisce di dumandassi - in u stilu di Carrie Bradshaw - se tutti questi vestiti di svaghi affettanu u nostru cervellu. Puderia purtà u pigiama tuttu u ghjornu affettanu psicologicamente? Avemu verificatu cù a Dr Jennifer Dragonette, PsyD, Direttore Esecutivu, California di u Nordu à l'Istitutu di Newport , per sapè.
Puderete esse menu produttivu
Ch'ella sia una scelta cuscente perchè hè più comfier, o si lampeggia è hè di colpu meziornu, avemu tutti passati u ghjornu stendu in leggings è una maglietta di a banda di a scola media antica. Ma puderia esse a vostra scelta di vestiti chì vi impediscenu di avè tuttu verificatu da a vostra lista di cose? Ciò chì parechji puderianu cunsiderà insignificante pò in realtà guidà à a motivazione è a produtividade diminuite mentre inconsciamente assuciate u vostru pigiama cù l'ora di dorme o u tempu di rilassazione, u Dr Dragonette ci dice. Allora, purtendu vestiti rilassati, u vostru cervellu puderia ancu cumincià à sentu lento. In più, sè vo travagliate da casa, mantene a separazione trà a vostra vita di travagliu è a vostra vita di casa hè assai impurtante.Cum'è l'ideale per avè un spaziu di travagliu designatu, hè ancu impurtante ùn lascià u travagliu pervade tutta a vostra vita di casa, dice. Cambià è fora di vestiti per u vostru ghjornu di travagliu pò aiutà à stabilisce un marcatore psicologicu trà u tempu privatu è u tempu di travagliu. Altrimenti, pudete truvà ancu sentendu u clock à 9 ore di sera, quandu cercate di rilassate è fighjulà. People Normale .
Puderia sfondate cù a vostra autostima
E s'è tù andassi à l'opera vistutu di pantaloni di sudore, ma tutti intornu à tè portavanu vestiti è smoking ? You Mulateri Di L'esseri prubabilmente slumped over in u vostru postu, sentu schlubby è fora di locu. Hè un esempiu estremu, ma illustra cumu l'usu di vestiti pensati pò aiutà à cambià a manera chì portate è si senti in tuttu u ghjornu. Secondu ricerca realizata da u prufissori Karen Pine da l'Università di Hertfordshire in Inghilterra, e persone ammettenu di equiparà a so robba cù a so attitudine, dicendu specificamente chì, 'Se sò in vestiti casuali, mi rilassu, ma se mi vestu per una riunione o una occasione speciale, pò cambià u modu. Camminu è mi tengu.' Allora mentre ùn avete micca bisognu di mette un blazer è tacchi per a vostra prossima chjama Zoom cù u vostru capu, forse pruvate un buttone è u vostru collana preferitu. Avete messageria à a vostra mente è u corpu chì avete intenzione di esse pruduttivu è attente à i vostri bisogni, chì ponu influenzà l'autoestima.
usu di oliu minerale
Puderia rende u travagliu menu piacevule
Dr Dragonette ci hà ancu indicatu in a direzzione di un studiu in Sviluppu di risorse umane trimestrale , chì truvò chì un vestitu più bellu puderia veramente cambià i nostri sentimenti nantu à i nostri travaglii. Per esempiu, a ghjente si sentia più autoritaria, affidabile è cumpetente quandu portava un vestitu formali di cummerciale, ma più amichevule quandu portava un vestitu casuale o casuale, spiega. Allora s'è vo avete sentu cum'è avete lasciatu u ballò à u travagliu di pocu tempu, pudete vulete scambià i vostri pantaloni PJ per qualcosa un pocu più amichevule per l'uffiziu (eccu alcune idee per vestiti di travagliu micca troppu seriu pudete pruvà).
Puderia impactà u vostru sonnu
A prussima volta chì vi vultate à 2 ore, pensate à ciò chì portavate u ghjornu prima. Purtendu pigiami tuttu u ghjornu è ùn aderisce micca cù i nostri orari di u travagliu di solitu puderia causà una disrupzione in u nostru clock biologicu internu è portanu à prublemi di sonnu, cù poca energia è umore, dice Dr Dragonette. Tutti questi sintomi ponu purtà à prublemi di salute mentale in a strada. In più, aghjusta chì perchè l'omu si sviluppanu nantu à e rutine, incorpore a struttura in u nostru ghjornu (ancu s'ellu significa solu cambià a vostra robba ogni matina) puderia aiutà à riduce l'ansietà è vi aiutanu à sente più cum'è sè stessu.
Puderete Sentite Lussuosamente Lazy
Aspetta ! Ùn donate micca tutti i vostri set di pijama è cumprà un vestitu di putenza (ancu se senza dubbitu vi parerebbe fantastico). Ci hè un tempu è un locu per i PJs, è s'è vo vulete un ghjornu induve ùn fate nunda, ma stendu nantu à u divano in i vostri jammi di seta più accoglienti è fighjate a TV, fà lu. Stà in i nostri vestiti di u sonnu pò potenzalmentu fà chì ci sentimu lenti, ma cum'è cù tutte e cose, a moderazione hè chjave, è un ghjornu pigro occasionale puderia sente cum'è esattamente ciò chì avemu bisognu di u tempu à u tempu, dice Dr Dragonette. Allora andate à avè un ghjornu di PJ. Ordini di u duttore.
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