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Jaggery, Jaggery | Benefiziu Salute di Gur in winter | Benefici di manghjà jaggery in invernu. BoldskyL'inguernu hè a stagione delegata per e tazze calde di caffè, i vestiti caldi, e tostate si stuzzicanu cù i vostri cari è gode di una pausa da u calore, nò?
Ebbè, quant'è noi tutti amemu l'inguerni, parechje volte, quandu e cundizioni meteorologiche scendenu sottu à un certu nivellu, pò fà troppu fretu è stu cambiamentu bruscu di temperature pò purtà vari mali in e persone.
Quandu site malatu durante i mesi invernali, ùn puderete micca pudè gode di a pausa invernale è di e feste di Natale / Capu d'annu!
Per esempiu, imaginate chì avete a gripe o un cattivu friddu da e basse temperature è u vostru ufficiu accoglie una festa di Natale a stessa settimana, sarebbe assai deludente stà in casa è perde tuttu u divertimentu, nò?
Dunque, hè assai impurtante di mantene a vostra salute durante i mesi invernali, chì una calata brusca di temperatura pò rende vi piuttostu malsanu, se ùn avete micca un sistema immune forte.
costumi di natation per i zitelli
Avà, pudemu dighjà sapè chì ci sò una quantità di ingredienti naturali in a nostra cucina chì ponu aiutà à guarisce è prevene una serie di malatie.
Durante i tempi antichi, prima di l'introduzione di i medicinali muderni, i nostri antenati facianu usu di ingredienti dispunibuli naturalmente per prevene è curà e malatie è sò andati bè!
Dunque, hè una prova abbastanza chì l'ingredienti naturali anu u pudere di guarisce, hè ghjustu chì duvemu fà ci cunnosce e so varie proprietà medicinali,
Avà, a maiò parte di noi saperebbe di jaggery, l'ingredientu dolce chì hè adupratu per preparà vari dolci è hè aghjuntu à certi piatti per aghjunghje un gustu dolce.
Jaggery hè fattu di suchju di canna cuncentratu è cuntene assai menu calorie è grassi, paragunatu à u zuccheru biancu.
Dunque, u jaggery hè adupratu da e persone chì cercanu di perde u pesu, da e persone attenti à a forma fisica è ancu da i pazienti diabetichi chì ponu aduprà jaggery senza paura!
Avà, date un'ochjata à cume jaggery pò aiutà a nostra salute durante i mesi invernali.
1. Migliora l'immunità
Sicondu una quantità di studii di ricerca in u globu, a nostra immunità tende à diventà più debule durante i mesi invernali, quandu e temperature sò assai basse perchè e cellule di u corpu travaglianu duru per mantene a temperatura normale di u corpu è sò sottu costrizione. Cusì, durante l'inguerni, pudemu esse affettati da malatie cum'è influenza, fretu, tosse, ecc., Più spessu.
Jaggery hè riccu in nutrienti cum'è u zincu è hà ancu antioxidanti chì travaglianu inseme per rinfurzà a vostra immunità in modu efficace è aiutanu u vostru corpu à luttà contr'à e malatie naturalmente, mantenendovi dunque sani durante l'inguerni.
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2. Migliora a Funzione Pulmonare
Parechji di noi averiamu sperimentatu u fattu chì a tosse, u sibilante, u mal di gola, u fretu cumunu, ecc., Sò assai prevalenti durante i mesi invernali, soprattuttu in i vechji è i zitelli. Hè perchè l'aria fredda pò riduce a temperatura di u corpu è indebulisce a funzione di i pulmoni, affettendu cusì u vostru sistema respiratoriu negativamente.
U cunsumu jaggery di modu regulare durante i mesi invernali pò aiutà à prevene è trattà e malatie respiratorie sopra menzionate perchè u jaggery pò aumentà a temperatura di u corpu è aumentà a salute di i pulmoni. Inoltre, jaggery hà ancu pruprietà anti-allergiche chì ponu prevene i raffreddori allergichi è a tosse durante l'inguerni.
3. Riduce u Dolore Articulatu
Se voi o qualchissia chì sapete soffre di dolore articulare à longu andà o di dulore musculare, sarete cuscenti di u fattu chì sti dolori ponu aumentà durante i mesi invernali, cume e basse temperature ponu inibisce a corretta circolazione sanguigna in u corpu è aggravarsi u dulore.
Cusì, cunsumà un picculu pezzu di jaggery organicu ogni ghjornu durante l'inguerni pò aumentà a temperatura di u vostru corpu è furnisce sollievu da u dolore articulare. Inoltre, l'antioxidanti in jaggery ponu migliurà u flussu di sangue à e articulazioni, riducendu ancu u dolore.
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