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A fobia hè un tipu di disordine d'ansietà marcatu da a paura, l'ansietà, l'angoscia, l'evità è a disfunzione socio-occupazionale à causa di situazioni specifiche o cose chì sò reali, ùn ponu micca periculu attuale. Un studiu dice chì in India, a prevalenza di fobia hè di 4,2 per centu è hè unu di i disordini cumuni in i zitelli in età sculare. [1]
Frà a longa lista di fobie, l'ornitofobia hè quella chì hè caratterizata da una paura intensa è persistente di l'acelli. A paura scatta spessu dopu avè vistu o pensatu à l'acelli. Ancu se a fobia hè probabilmente rimarcata trà i zitelli, pò accade in adolescenti è anziani in cunnessione à qualchì avvenimentu traumaticu.
In questu articulu, discuteremu l'ornitofobia è e so cause, sintomi è altri dettagli. Fighjate.
Cause Di Ornitofobia
L'esperti medichi suggerenu chì ùn ci hè una causa specifica per l'ornitofobia, tuttavia, certi fattori ponu causà a malattia. Includenu.
- Traumu persunale: Include certi eventi traumatichi cume esse attaccatu da acelli chì anu pussutu scatenà a fobia.
- Avè un parente immediatu cù a fobia: Se site parente à qualchissia chì hà a paura di l'acelli, a fobia hè trè volte più prubabile di influenzassi ancu voi o unu di l'altri membri di a famiglia per via di l'apprendimentu osservazionale.
- Informativu: Se avete intesu o lettu qualcosa di negativu nantu à l'uccelli o qualsiasi situazione chì mette in periculu a vita causata da elli, pò fà chì unu temi.
- Genetica: Alcune persone sò appena nati cù i geni chì anu a tendenza à scatenà ansietà per via di fobie. E fobie à causa di fattori genetichi è ambientali differenu significativamente postu chì u priore pò durà una vita mentre l'ultimi ponu esse trattati da terapie. [due]
Sintomi di Ornitofobia
I sintomi si presentanu principalmente dopu avè vistu l'acelli. Includenu:
rimediu naturali per i capelli grisgi
- Terrore
- Palpitazioni di u core
- Ansietà
- Sudatu
- Difficultà di respirazione
- Attacchi di panicu
- Mani è ghjambe tremendu
- Un sintimu di fughje da a situazione
- Nausea
- Tremulendu
- Scossa
- Pianghjendu
- Stridi incontrollabili
- Ricusendu di manghjà in i lochi induve stanu l'acelli o vedenu e so immagini.
- Un sintimu di perde u cuntrollu
- Bocca asciutta
- Diventà mutu o annuditu
Cumplicazioni Di Ornitofobia
Se a paura di l'acelli avanza, pò aumentà i sintomi sopra menzionati è causà situazioni gravi è periculose per a vita. Per esempiu, i sintomi psicologichi cum'è l'ansietà, u comportamentu di evitazione, u chiancimentu è l'ingorgu pò aumentà, dendu à l'isolamentu sociale, à l'abusu di sostanze è à u suicidiu.
Diagnosticu Di Ornitofobia
L'ornitofobia pò esse facilmente identificata da un duttore, ma s'elli ùn riescenu micca à truvà a causa esatta daretu, ponu suggerisce di visità un psicologu, psichiatre o qualunque espertu di salute mentale per una diagnosi curretta è u trattamentu di a malattia.
Cum'è l'ornitofobia hè un disordine d'ansietà, hè diagnosticatu basatu annantu à i sintomi citati in u Manuale Diagnosticu è Statisticu di Disturbi Mentali o DSM-5. Puderanu ancu fà certi testi di laburatoriu per sapè di più nantu à a ragione dietro i sintomi fisici.
Trattamenti Di Ornitofobia
I metudi di trattamentu per l'ornitofobia sò i seguenti:
1. Terapia cumportamentale cognitiva: Implica l'analisi di i penseri sottostanti è i comportamenti di una persona chì contribuiscenu à i sintomi, è u trattamentu.
2. Medicazione: Alcuni medicamenti cum'è antidepressivi o altri beta-bloccanti ponu aiutà à trattà e fobie prumove a rilassazione.
3. Terapia di esposizione: Hè un tippu di psicoterapia in cui a persona hè esposta à e cose o l'uggetti rispunsevuli di l'attivazione di a fobia è dopu, una furmazione hè data à elli per affruntà a situazione assemi à insegnalli cumu cuntrollà i sentimenti è l'emozioni.
Cumu Gestisce
- Stà fisicamente attivu
- Smettite di fumà è evite u cunsumu eccessivu di alcolu
- Fate yoga o altri esercizii di rilassamentu per prevene u stress è l'ansietà
- Includite alimenti sani cum'è frutti, ligumi è noci in a vostra dieta.
- Fate l'abitudine di dorme à tempu.
- Amparate nantu à u vostru disordine è seguitate strettamente u pianu di trattamentu.
- Praticate l'auto-aiutu o pruvate à gestisce i sintomi da soli prima.
- Connettiti à e persone cù a stessa situazione è amparate e so abilità di gestione.
FAQ cumuni
1. Quantu hè cumunu l'Ornithophobia?
Un studiu publicatu in PubMed hà dimustratu chì 704 di 1000 persone anu una o l'altra paure è fobie, cumpresa l'ornitofobia o a paura di l'acelli.
2. Chì hè a fobia a più rara mai mai?
Ci hè una longa lista di fobie rare cum'è trypanophobia (paura di l'iniezioni), fobophobia (paura di fobie stesse) è nomophobia (paura di esse senza mobile).
3. Chì face a paura di l'acelli?
A causa esatta di a paura di l'uccelli o di l'ornitofobia hè scunnisciuta, tuttavia, parechji fattori cume u traumu persunale o avè un membru di a famiglia immediata cù a fobia ponu scatenà a situazione in certi.
4. Cumu superà a paura di l'acelli?
A paura di l'acelli pò esse superata da parechji metudi di trattamentu psicologicu, terapie, medicazione o una cumminazione di dui o più.
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