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I trattamenti spa sò meraviglie per u corpu, ma venenu cun un prezzu pesante in u salone. Tempu è costu tramindui ghjunghjenu in a strada. Allora, chì ne pensate di avè un spa di tutti i ghjorni in casa?
Va bè, se u spa di tutti i ghjorni ne ripigliarà a magia, almenu pò esse una volta à a settimana. Iè, u spa hè pussibule in casa ogni volta chì vulete, se avete l'ingredienti è e facilità giuste.
Fà questu spa ùn richiede micca una terza persona è pudete solu rilassatevi à a vostra manera. Questu spa rinvivisce solu u vostru prucessu di bagnu, affinchì à a fine di questu, u vostru corpu da a testa à i pedi sia detossificatu.
Vi prisenta sette modi simplici per fà chì u vostru prucessu di bagnu diventi una vera esperienza di spa, in i seguenti modi.
Cumincià cù un Trattamentu Capelli
Quelli chì sò abituati à i spa in un salone saperanu bè chì un spa principia solu cù u trattamentu di i capelli.
- In u trattamentu di i capelli, cuminciate cù una bona sessione di massaggio aduprendu oliu d'oliva o di coccu (pocu riscaldatu à u microonde).
- Dopu, fate un asciugamanu in acqua calda, sprime tuttu l'acqua in più è avvolgelu intornu à a testa per un bon vapore.
- À u terzu passu, pudete fà una maschera per i capelli cù ingredienti semplici cum'è uovo o banana mischiata cù u mele.
- Infine, lavate bè a maschera cù un shampoo dolce è u cundiziunamentu deve esse seguitatu.
Pedicure & Manicure
Una volta finita a sessione di capelli, fate una attenzione in più à e vostre mani è i pedi. Più li mimate, megliu vi senterete.
- Aduprate scrubs simplici nantu à e palme è e mani.
- Sguassate a machja è poi aduprate una maschera per imbiancalli.
- Infine, massate i pedi è a palma cù un oliu.
Facciale
Iè, ogni spa riserva un bonu tempu per u visu. U visu spa hè pussibule in casa cù un semplice pacchettu facciale DIY. Preparate u pacchettu spa seguente è massatelu per 20 minuti.
- Per preparà u pacchettu di u visu spa, averete bisognu - crema fredda, cagliata, meli crudi, gel di aloe vera è pezzi d'avucatu trinciatu.
- Dopu avè macinatu questi in u frullatore, uttene una pasta spessa gialla chì duvete applicà tutta a faccia finu à u scollu è u massaggio.
- Dopu à 20 minuti, lavate u pacchettu facciale.
Scrub di u corpu
À u quartu locu di a vostra sperienza di spa in casa vene a parte di u lavu di u corpu. Questu eliminerà tutta a sporcizia è a polvere esistenti in u vostru corpu è aghjunghje à l'elementu di rinfrescamentu.
- L'ingredienti di u corpu per u spa in casa includenu - zuccheru, polvere di farina d'avena è oliu d'oliva.
- Imbulighjate tutti l'ingredienti sopra à una pasta aspra è strufinate tuttu u vostru corpu.
- Firmate sì avete irritazione in ogni locu o continuate à fà per una decina di minuti, affinchì u vostru corpu sia pulitu cumpletamente da a fine di u prucessu.
- Per piacè nutate chì duvete aduprà zuccheru granulare solu per sta machja per travaglià nantu à a vostra pelle.
Bagnu d'acqua di Rose
Dopu à a machja, u vostru corpu serà un pocu irritatu è averia bisognu di un cunfortu calmante. Per questu, suggeremu un bagnu di latte.
Per preparà un bagnu di latte in casa avete bisognu:
- 8-10 grandi mugs di latte crudu
- 2 piccule tazze di mele crudu
- 20-25 gocce d'oliu essenziale
- 1/2 piccula tazza d'oliu di coccu organicu
- Alcuni petali di rosa freschi
Mette tutti l'ingredienti sopra menzionati in una vasca da bagno è immerse in ella. Pudete esse in a tina finu à chì vulete ancu. A volte, sculacciate l'acqua in a palma è massate cun ella in un muvimentu circulare.
Doccia à Sauna
À u salone, u bagnu di latte seguita cù una sauna è pudete fà ancu in casa.
- Chiudite tutte e ventilazioni in u bagnu è accendite a doccia à a temperatura più alta per 20 minuti.
- Ùn entre micca in bagnu finu à chì i primi 20 minuti di duscia riscaldata sianu fatti.
Massaggio Corpu Caldu
Finite u vostru bagnu-cum-spa in casa cù un massaghju caldu à a fine.
- Per fà stu massaghju di u corpu, pigliate una lozione per u corpu in una suppera è riscaldalla à u microonde.
- Dopu, piglia scoops di a lozione è massatelu nantu à u vostru corpu.
- U massaggio hà una strada da seguità. Partite da i vostri pedi, passate à e cosce, è dopu a zona di u stomacu. Massaggio nantu à e mani, in daretu è infine ùn vi scurdate di u visu.
