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Se pensavate di beie 'latte d'oru o latte' (altrimente latte curcuma) hè solu una moda di sta decina d'anni, allora vi sbagliate perchè e famiglie indiane anu adupratu sta ricetta simplice per seculi per trattà e malatie chì varieghjanu da un semplice colpu di tosse è di fretu à un casu cumplessu di artrite.
E ancu se u gustu di u latte curcuma pò esse pessimu se cunsumatu senza una cucchiaia di meli o zuccheru, hè un rimediu casanu pruvatu da l'età per curà a tosse in pochi ghjorni.
Dunque, eccu una ricetta simplice è faciule per fà haldi doodh (alias latte curcuma) per a tosse.
Avete bisognu: -
- 1 tazza di Latte
- ½ tsp di Turmeric Powder
- 1 tsp di Miele
Tempu tutale di coccia: 5 min
Serve: 1
Passu 1: Latte + Miele
Pigliate una casserola, scaldalla nantu à una fiamma media, è poi versate u latte in questu. Dopu, aghjunghje 1 cucharadita di meli è mischjà bè.
Passu 2: Aghjunghjite Turmeric Powder
Dopu, aghjunghje ½ un cucchiainu di curcuma in polvere à u latte è mischjelu bè finu à chì u latte diventi un culore giallu-doratu uniforme.
Passu 3: Purtatelu à ebullizione
Purtate u mischju à ebullizione è poi lasciate chì si mette à focu in a padedda per i prossimi 3-5 minuti.
Passu 4: Servite Caldu
Pour u latte curcuma in una tazza è lasciate riposà un pocu, per ùn scaldà a lingua. Ma assicuratevi di beie u caldu, chì vi darà sollievu à u vostru mal di gola.
Istruzzioni addiziunali: Bei latte curcuma duie volte à ghjornu per almenu trè ghjorni per ottene risultati.
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I Superpoteri di u Latte Curcuma
U latte curcuma hà una storia di lotta cù successu à e malatie dapoi i tempi antichi. Eccu uni pochi chì a scenza hà riesciutu à capì sin'à avà.
# 1 Hè putente contr'à a tosse è u fretu.
Numerosi studii anu dimostratu chì a curcuma hà fenomenali proprietà antimicrobiche è antiinfiammatorie, principalmente per via di u so principale constituente, a Curcumina.
In realtà, a ragione per cui a curcuma mite (alias haldi doodh) hè a ricetta preferita per a tosse in India hè perchè sta bevanda hà a capacità di aumentà a vostra produzzione di mucus, chì elimina tossine è microbi da e vostre vie respiratorie, migliorendu cusì a vostra situazione salti è limiti.
# 2 Migliora a vostra immunità generale.
Beie una tazza calda di latte curcuma à stomacu vacu ogni ghjornu hè un ottimu modu per migliurà a vostra immunità, soprattuttu se site un nuotatore o pigliate regularmente u trasportu publicu, chì vi espone à una mansa di batteri chì causanu malattie, virus, è i microbi.
# 3 Migliora e vostre capacità digestive + si sbarazza di i vermi intestinali.
Da prublemi digestivi simplici, cum'è gonfiore, flatulenza è ardori di stomacu, à prublemi cumplessi cum'è infestazione di vermi, u latte curcuma hè estremamente beneficu per u vostru trattu gastrointestinale.
# 4 Elimina e tossine da u fegatu è u sangue.
I cumposti medicinali in curcuma sò assai boni per u vostru fegatu è anu a capacità di scorrà e tossine è di riversà i danni à u fegatu causati da l'usu di l'alcol è di a medicina. A so volta migliora a qualità di u vostru sangue è u purifica.
In più, a curcuma aumenta a produzzione di bile in a vostra cistifellea, chì impedisce a furmazione di u calciu cù l'età.
# 5 Impedisce l'invecchiamentu è migliora a cundizione di a vostra pelle.
A curcumina, u cumpusitu medicinali attivu in a curcuma, hè un putente antiossidante, hè per quessa chì hè assai efficace per prevene i segni di l'invecchiamento, cume linee fini, rughe, macchie di fegatu, tag di pelle è acne.
In più, hè ancu cunnisciutu per schjarisce e cicatrici, s'ellu ùn li toglie in tuttu.
# 6 Hè efficace contr'à e malatie autoimmune.
E malatie autoimmune, cum'è l'artrite reumatoide è l'eczema, sò strane in u sensu chì sò causate da u sistema immunitariu propiu di u corpu per via di (soprattuttu) fattori scunnisciuti. È bere latte curcuma hè assai efficace contr'à elli, chì a curcuma hà a capacità di modulà u nostru sistema immunitariu è impedisce tali attacchi à sè stessu.
# 7 Hè un bon rimediu per i mal di testa causati da sinusitis.
A sinusitis hè una cundizione induve i sinus d'aria naturali è cavi in u nostru craniu diventanu pieni di mucus. Questu porta à a sensazione di pesantezza in a testa, intensi mal di testa, è sintomi simuli à l'influenza. È u latte curcuma hè un rimediu eccellente per questu perchè a curcumina hè assai bona per aumentà u flussu di mucus è riduce a so viscosità, chì permette u drenu di u mucus da i seni di l'aria è inverte a sinusite.
# 8 Pudete aiutà à dorme.
U latte curcuma hè assai bonu per quelli chì soffrenu di insonnia, postu chì hè riccu in l'aminòcidu essenziale, u Triptofanu, chì hè necessariu per a produzzione di l'hormone induve u sonnu induce a serotonina è a melatonina in u corpu.
# 9 Migliora a salute riproduttiva femminile.
U latte curcuma hè assai bonu per e donne chì volenu cuncepisce un zitellu, perchè migliora a so fertilità. Inoltre, hè ancu efficace per riduce u dolore menstruale.
Basta à ricordà di stà luntanu da questu una volta incinta, chì a curcuma pò induce l'abortu ancu.
# 10 Hà pruprietà anticancerose è pò prevene a trasfurmazione maligna di e cellule.
I studii anu dimostratu chì a curcuma hè assai efficace à distrughje e cellule cancerose nascenti prima di pudè formà un tumore, soprattuttu in u casu di tumori di colon, pelle, senu, prostata è pulmone.
È se avete u cancheru di stadiu I o II, bere latte curcuma pò impedisce ch'ellu si trasformi in e forme fatali di u stadiu finale.
Sparte St'articulu!
Hè a stagione di gioia è allegria, è a stagione di a tosse è di u fretu. Dunque, fate un favore à i vostri amichi è sparte st'articulu avà. #turmericmilk