RIMEDI CASALINGHI ADUPRENDU A CURCUMA PER UNA PELLE INCANDESCENTE È BELLA

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Home Bellezza Cura di a pelle Cura di a pelle oi-Monika Khajuria By Monika khajuria u 30 di Maghju, 2019

A curcuma spezia d'oru hè un tesoru di benefici. Mentre hà assai benefici per a salute, i numerosi modi chì a curcuma pò aiutà in a nostra cura di a pelle ùn ponu micca esse minati.

A curcuma hè un rimediu anticu chì e nostre mamme è mammone anu arrabbiatu. Quandu s'utilice per via topica, a curcuma pò aiutà à luttà contr'à vari prublemi di pelle è dà una pelle sana è chjara. Tenendu tuttu ciò da parte, sapete chì a curcuma pò dà quellu splendore naturale à a vostra pelle?

Beh, ùn deve micca esse una sorpresa per parechji di voi. Arricurdatevi di a cerimonia 'Haldi' à i matrimonii chì si suppone dà a luce di a sposa à a sposa? Cum'è u nomu stessu suggerisce, a curcuma hè u 'eroe' chì furnisce quella luce. ^[1]

A curcuma hà proprietà anti-infiammatorie, antioxidanti è antimicrobiche chì aiutanu à mantene a salute di a pelle. Inoltre, aiuta à trattà l'acne è cumbatte l'effetti dannosi di i raggi UV nantu à a pelle. ^[due] Inoltre, a curcuma hà proprietà curative chì guariscenu a pelle è a pruteggenu da infezioni è infiammazioni. ^[1]

U più impurtante hè chì a curcuma cuntene un pigmentu chjamatu curcumina chì hè assai benefiziu per a pelle. Non solu lenisce a pelle ma hè ancu assai efficace per riduce a pigmentazione di u visu è cusì aiuta à schjarisce a pelle. ^[3]

Dunque, sè ancu voi vulete quella luminosità naturale, a curcuma hè per voi. Cù questu in mente, oghje in questu articulu, avemu curatu per voi i migliori modi per aduprà a curcuma per uttene a pelle luminosa chì vulete. Fighjate!

1. Curcuma È Miele

A curcuma è u mele hè una cumbinazione ricca di putenza. A curcuma schjarisce a to pelle mentre u mele u lenisce è l'idrata per dà una pelle sana, dolce è liscia. ^[4]

Ingredienti

• Un pizzicu di curcuma

• 1 tbsp meli

Metudu di usu

• Pigliate u melu in una tazza.

• À questu, aghjunghjite a polvere di curcuma è mischjate bè tutti l'ingredienti.

• Applica u mischju tutta a to faccia.

• Lasciate accende per 10-15 minuti.

• Risciacquala cù acqua tiepida.

2. Curcuma è Biancu d'ova

U biancu d'ova cuntene proteine è aminoacidi chì idratanu a pelle è migliuranu l'elasticità di a pelle per dà una pelle ferma è giovana. ^[5]

Ingredienti

• Un pizzicu di curcuma

• 1 biancu d'ova

Metudu di usu

• Separate u biancu d'ova in una tazza.

• Aghjunghjite a polvere di curcuma à questu è dete una bona frusta.

• Slather u mischju tutta a to fàccia.

• Lasciate accende per 20 minuti.

• Risciacquala cù acqua tiepida.

3. Curcuma, Yogurt È Oliu di Cocco

L'acidu latticu prisente in u yogurt esfolia a pelle per eliminà e cellule morte di a pelle è e impurità. Inoltre, aiuta ancu à riduce e rughe è e linee fini. ^[6] L'oliu di coconut hà pruprietà antioxidanti chì pruteggenu a pelle da i danni radicali liberi.

Ingredienti

• 3 cucchiaini di turmericu in polvere

• 1 tbsp iogurt

• 1 meli crudu

• 1 tsp oliu di coccu

Metudu di usu

• Pigliate u yogurt in una tazza.

• Aghjunghjite meli è oliu di coccu à questu è mischjà bè.

• Infine, aghjunghje a curcuma è mischjà tuttu bè bè.

• Lavate a faccia è asciugate.

• Applica u mischju sopra ottenutu nantu à a vostra faccia è u collu.

• Lasciate accende per 10-15 minuti per asciugà.

• Dopu chì si secca, massaggia pianu pianu a to faccia per uni pochi secondi in muvimenti circulari.

• Risciacquate bè è asciugate.

4. Curcuma, Patata È Aloe Vera

A patata agisce cum'è un agente sbiancante naturale per schjarisce a vostra pelle, mentre chì l'aloe vera hà varie vitamine è minerali chì idratanu è calmanu a pelle per dà una pelle sana. ^[7]

Ingredienti

• & frac12 tsp curcuma

• 1 patata grattata

• 2 tsp. Gel d'aloe vera fresca

Metudu di usu

• Pigliate a patata grattata in una suppera.

• Aghjunghjite a curcuma è u gel d'aloe vera è mischjà tuttu bè bè per ottene una pasta liscia.

• Lavate a faccia è asciugate.

• Applica u mischju nantu à a vostra faccia. Strofinate delicatamente a vostra faccia in movimenti circulari per 5-10 minuti.

• Lasciate accende per circa 30 minuti.

• Risciacquala cù acqua fredda.

5. Oliu di curcuma è amandula

Un ottimu rimediu per migliurà u tonu di a pelle è a carnagione, l'oliu d'amanduli chjode l'umidità in a pelle per rende la dolce. ^[8]

Ingredienti

• Un pizzicu di curcuma

• 1 tsp oliu d'amanduli

Metudu di usu

• Imbulighjate tramindui l'ingredienti in una suppera.

• Applica nantu à a to fàccia è u collu.

• Lasciate accende per 10 minuti.

• Risciacquala cù acqua tiepida.

6. Curcuma, Aloe Vera È Limone

U Limone hè ben cunnisciutu per e so proprietà di schjarimentu di a pelle. Inoltre, hà pruprietà antiossidanti è antiage chì miglioranu l'elasticità di a pelle è riducenu e rughe è e linee fini. ^[9]

Ingredienti

• Un pizzicu di curcuma

• 1 tbsp gel d'aloe vera

• 1 tsp. Suchju di limonu appena spremutu

Metudu di usu

• Pigliate u gelu di aloe vera in una suppera.

• Aghjunghjite u suchju di limonu è a polvere di curcuma à questu è mischjate bè tutti l'ingredienti per ottene una pasta liscia.

• Applica u mischju nantu à a vostra faccia.

• Lasciate accende per 10 minuti.

• Risciacquala cù acqua tiepida.

7. Curcuma, Farina di Gram è Acqua di Rose

A farina di Gram elimina e cellule morte di a pelle è e impurità per pulisce a pelle, mentre l'acqua di rose hà proprietà astringenti chì aiutanu à cuntrullà a produzione eccessiva di oliu in a pelle è à mantene l'equilibriu di u pH di a pelle.

Ingredienti

• Un pizzicu di curcuma

• & frac12 tsp gram farina

• 1 tbsp acqua di rosula

Metudu di usu

• Imbulighjate tutti l'ingredienti inseme in una suppera.

• Applica u mischju nantu à a vostra faccia.

• Lasciate accende per 15 minuti.

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• Risciacquala più tardi.

8. Curcuma, Sandalo è Oliu d'oliva

U sandalo hà pruprietà antisettiche, antiinfiammatorie è analgesiche chì guariscenu è calmanu a pelle. ^[10] L'antioxidanti è a vitamina E prisenti in l'oliu d'aliva pruteghjenu a pelle da i danni è impediscenu l'invecchiamentu prematuru di a pelle.

Ingredienti

• Un pizzicu di curcuma

• & frac12 tsp polvere di sandalo

• 1 tbsp oliu d'oliva

Metudu di usu

• Pigliate a polvere di santal in una suppera.

• À questu, aghjunghje a curcuma è l'oliu d'aliva. Imbulighjate bè.

• Applica u mischju ottenutu nantu à a vostra faccia.

• Lasciate accende per 15 minuti.

• Risciacquala cù acqua tiepida.

9. Curcuma È Latte

U latte hè un esfoliante dolce per a pelle chì elimina e cellule morte di a pelle è impurità da a pelle. Inoltre, l'acidu latticu prisente in u latte aiuta à ritardà u prucessu di invichjamentu di a pelle. ^[6]

Ingredienti

• Un pizzicu di curcuma

• 2 tsp latte

Metudu di usu

• Imbulighjate bè tutti l'ingredienti.

• Applica u mischju nantu à a vostra faccia.

• Lasciate accende per 15-20 minuti.

• Risciacquala cù acqua tiepida.

• Finiscila cù un pocu di crema idratante.

10. Curcuma, Yogurt È Oliu Essenziale di Lavanda

U Yogurt migliora l'aspettu di a pelle mentre l'oliu essenziale di lavanda hà pruprietà anti-infiammatorie è antioxidanti chì calmanu è prutegenu a pelle. ^[ondeci]

Ingredienti

• Un pizzicu di curcuma

• 2 tsp yogurt

• 2-3 gocce d'oliu essenziale di lavanda

Metudu di usu

• In una suppera, aghjunghje u yogurt.

• Aghjunghjite l'oliu di curcuma è lavanda è mischjate bè tutti l'ingredienti.

• Applica lu in faccia.

• Lasciate accende per 10-15 minuti.

• Risciacquala cù acqua tiepida.

Vede Riferimenti Articuli

[1]Prasad S, Aggarwal BB. Curcuma, a Spezia d'Or: Da Medicina Tradizionale à Medicina Moderna. In: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, editori. Medicina erboristica: Aspetti Biomoleculari è Clinichi. 2a edizione. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. Capitulu 13.
[due]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Effetti di curcuma (Curcuma longa) nantu à a salute di a pelle: Una stima sistematica di l'evidenza clinica. Ricerca di Fitoterapia, 30 (8), 1243-1264.
[3]Hollinger, J. C., Angra, K., & Halder, R. M. (2018). Sò Ingredienti Naturali Efficaci in a Gestione di Iperpigmentazione? Una Revista Sistematica.U Journal of dermatology clinicu è esteticu, 11 (2), 28-37.
[4]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Miele: Un Agente Terapeuticu per i Disordini di a Pelle. Rivista Asiatica Centrale di Salute Globale, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[5]Murakami, H., Shimbo, K., Inoue, Y., Takino, Y., & Kobayashi, H. (2012). Impurtanza di a cumpusizione di aminòcidi per migliurà i tassi di sintesi di a proteina di u collagenu di a pelle in topi irradiati da UV. Aminoacidi, 42 (6), 2481-2489. doi: 10.1007 / s00726-011-1059-z
[6]Smith, W. P. (1996). Effetti epidermici è dermici di l'acidu latticu topicu. Journal of the American Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391.
[7]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: una breve rivista. Indian Journal of Dermatology, 53 (4), 163.
[8]Ahmad, Z. (2010). L'usi è e pruprietà di l'oliu d'amanduli. Terapie Cumplementarii in Pràtica Clinica, 16 (1), 10-12.
[9]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Attività antiossidanti è anti-invechjamentu di u mischju di suchju à base d'agrumi. Chimica alimentaria, 194, 920-927.
[10]Kumar D. (2011). Attività antiinfiammatorie, analgésiche è antiossidanti di u strattu di legnu metanolicu di Pterocarpus santalinus L. Journal of pharmacology & pharmacotherapeutics, 2 (3), 200-202. doi: 10.4103 / 0976-500X.83293
[ondeci]Cardia, G., Silva-Filho, S. E., Silva, E. L., Uchida, N. S., Cavalcante, H., Cassarotti, L. L., ... Cuman, R. (2018). Effettu di Lavanda (Lavandula angustifolia) Oliu Essenziale nantu à Risposta Infiammatoria Aguda. Medicina complementaria è alternativa basata in evidenze: eCAM, 2018, 1413940. doi: 10.1155 / 2018/1413940