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U fegatu grassu hè una cundizione induve u cuntenutu grassu di u fegatu diventa più altu di u normale. Sta cundizione face u fegatu grassu è questu ùn tira micca alcun sintumu sottu a cundizione diventa severa. U fegatu grassu si verifica per l'accumulazione eccessiva di grassu in u corpu.
U fegatu grassu pò esse periculosu è dannosu per a salute umana chì almenu 25% di i pazienti cun fegatu grassu sò suscettibili à avè cirrosi epatica o ancu morte.
U fegatu grassu hè prevalente trà e persone chì portanu una vita inattiva, cù mancanza di eserciziu è quelli chì seguitanu una dieta irragionevuli cù un modu di vita sedentariu.
Alcune di e cause principali di u fegatu grassu sò a malnutrizione, u trattamentu per a perdita di pesu, l'usu di certe droghe, malatie intestinali, HIV, epatite, ecc.
Sta malatia ùn tira micca parechji sintomi è solu uni pochi d'elli si sentenu stanchi o depressi o si sentenu leggermente callosi in u latu inferiore destro di u corpu. Sta malatia hè generalmente diagnosticata dopu un test di sangue regulare.
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In questu articulu, avemu parlatu di alcuni di i migliori rimedi casani per a malattia di u fegatu grassu è di l'alimenti chì pudete optà per evità u so risicu. Cusì, leghjite più per sapè di più nantu à i rimedii casani indiani per a malattia di u fegatu grassu.
1. Corn:
Questu hè unu di i migliori rimedi casani per trattà e malatie di u fegatu naturalmente. U Corn cuntene acidi grassi insaturati chì anu a capacità di prumove u metabolismu di grassu è di colesterolu in u corpu. Dunque, questu face un rimediu naturale efficace per trattà u fegatu grassu.
2. Veggies crudi:
Per e persone cun fegatu grassu, manghjà verdure crude di modu regulare aiuta à aghjunghje vitamine è minerali chì sò efficaci per u funziunamentu di u fegatu. Dunque, hè cunsigliatu di manghjà assai insalate è diversi tipi di verdura. Questu hè unu di i migliori rimedii casani per a malattia di u fegatu grassu.
3. Cipolla Grossa:
A cipolla grossa cuntene una quantità di nutrienti chì aiutanu à riduce u grassu in u fegatu è u sangue. Questi nutrienti aiutanu ancu à prevene a furmazione di placca chì pò purtà à cundizioni cum'è l'aterosclerosi. Dunque, e persone cun malatie cardiovascolari sò ancu cunsigliate per aumentà a so assunzione di cipolle grossi.
4. Agliu:
L'agliu hà a capacità di riduce u colesterolu male in u corpu umanu. L'agliu cuntene allicina chì hè un cumpostu chì aiuta à riduce u colesterolu è u grassu in u fegatu. Aiuta ancu à riduce i livelli di grassu sanguinu in u corpu. Questu hè unu di i migliori rimedi casani indiani per u fegatu grassu. Questu hè ancu cunfirmatu in u studiu 'L'effetti anti-grassi di u fegatu di l'oliu d'agliu nantu à i topi esposti à l'etanolu acutu'.
5. Fungu Shiitake:
Stu fungu cuntene sustanzi chì aiutanu à riduce u colesterolu in u sangue è in e cellule di u fegatu. Pudete piglià funghi shiitake in l'alimenti o aghjunghje in a preparazione di zuppi.
Alimenti Da Evità Per Malatie Fegate Grasse:
a. Fatty Foods, Seju:
I pazienti cun malatie di fegatu grassu devenu riduce principalmente a quantità di grassi animali chì cunsumanu. Questu aiutà à riduce a quantità di grassu in u sangue. Queste riduce u pesu nantu à u fegatu. E persone cun malatie di fegatu grassu devenu evità i grassi animali è optà per l'oli vegetali cum'è l'oliu di sesame, l'oliu d'oliva, ecc.
b. Alimenti ricchi in Colesterolu:
I pazienti colpiti devenu evità di manghjà troppu organi d'animali, pelle d'animali è tuorli d'uovo, postu chì cuntenenu alti livelli di colesterolu. Riducendu u cunsumu di questi alimenti, aiuterà à riduce u grassu in u fegatu è cusì aiuterà à prevene l'aterosclerosi, ipertensione, diabete, obesità, ecc.
c. Carne Rossa:
E persone cun malatie di fegatu grassu devenu evità a carne rossa u più pussibule. Hè perchè e proteine in questi alimenti anu da esse metabolizati in u fegatu, aumentendu cusì u pesu è u caricu nantu à e cellule di u fegatu.
Altri rimedii per a malatia di u fegatu grassu:
1. Rinunziate à l'Alcol:
Questu hè unu di i rimedii più efficaci per u trattamentu di malatie di fegatu grassu. E persone cun sta situazione anu bisognu di smette di piglià alcolu, perchè aumenta a probabilità di cirrosi epatica.
2. Perde Peso:
Perde u pesu aiuta in u trattamentu di e malatie di fegatu grassu. A perdita di pesu deve esse graduale è duvete inizialmente riduce u vostru pesu di 10%. Eventualmente, pruvate à riduce circa 0,5 kg à 1 kg à settimana.
3. Eserciziu Regolarmente:
E persone cun malatie di fegatu grassu anu da esse attivi regolarmente scegliendu esercizii cum'è camminate, jogging, nuoto è altre forme di esercizi di fitness per brusgià grassu è rinfurzà i musculi.
