Image: 123RF Sia esce da a vostra casa, o stà in casa, per travaglià, a cura di a pelle ùn hè micca qualcosa chì pudete evità. Se pensate chì stà in casa vi dà una libertà da a rutina curretta di cura di a pelle, vi sbagliate. Dr Rinky Kapoor, dermatologu cunsultante, dermatologu cosmeticu è dermato-chirurgu, e Cliniche Estetiche, sparte cunsiglii per a pelle sana chì assicureranu chì a vostra pelle resta puntuale.
unu. Weather Wise
due. Per a cura di a pelle in casa
3. Sanitize Safely
Quattru. Sicondu u tipu di pelle
5. Precauzioni
6. FAQs nantu à a pelle sana
Weather Wise
U clima quist'annu hè statu imprevisible cum'è a pandemia. Mentre simu tutti l'aghjustà à u novu modu normale di e cose, a nostra pelle hè ancu prova di adattà à a rutina disturbante chì seguitamu avà, è di u clima. I prublemi più cumuni chì u cambiamentu climaticu porta in a pelle secca è crackeata, a pelle opaca, sbattimenti è inflammazioni, u Dr Kapoor indica. Mentre cambiate i vostri prudutti di cura di a pelle è dà à a pelle u tempu d'adattà à u clima, ella sparte alcuni cunsiglii per a cura di a casa chì aiuterà in u prucessu:
Per a pelle grassa: Stancu di troppu oliu nantu à a pelle? Grate una mela è mischjà cù una cucchiara di tè meli per fà una maschera . U meli hà proprietà antibacteriali chì curanu a splutazioni è a mela aiuterà à mantene a pelle elastica è fresca.
Per a pelle secca: U latti crudu cum'è un purificatore funziona megliu per sguassà e impurità da a pelle è mantene a idratata. Hè un beneficu per a pelle secca perchè esfolia delicatamente a pelle senza arrubballu di umidità.
Image: 123RF Per u tonu di a pelle irregolare: Applicà u zuccaru di tomate frescu nantu à a pelle è lasciate seccu. Lavà cù acqua normale. Questu hà da piglià cura di u tonu irregolare di a pelle è i pori grossi.
Per l'età di a pelle: Macinate dui cucchiai di grana di grana è mischjà cù un pocu di lattice è a farina d'avena cruda per fà una pasta liscia. Applica sta mascara nantu à a faccia è lavà dopu à 10 minuti. Questu hè un rimediu eccellente per piglià a cura di i segni prematuri di l'anziane è calmà a inflamazioni.
Per a pelle acneica: Imbulighjate a terra di fuller cù acqua di rosa pura, neem powder, è un pizzicu di canfora triturata. Applicà sta mascara nantu à a pelle grassa è lavate una volta secca. Questu aiuterà à cumbatte l'acne, riduce u grassu, è restaurà l'equilibriu naturali di u pH di a pelle.
Image: 123RF Per a cura di a pelle in casa
Solu perchè travagliemu da casa ùn hè micca un mutivu per ignurà a cura di a pelle. Ùn deviate micca da a rutina CTM (cleansing-toning moisturizing) ogni matina è notte. Questu hà da aiutà piglià a cura di a pelle basica prublemi è aiutanu à prevene i prublemi dopu, dice Dr Kapoor. Ancu l'ingredienti simplici intornu à a casa ponu aiutà à dà una bona pulita à a pelle è mantene a più ghjovana chì pare supple.Per idratà a pelle: Fate una maschera facciale da mezza banana è 2 cucchiai d'oliu d'aliva è applicate duie volte à settimana per idrata naturalmente a pelle è prevene i breakouts.
Per riduce a inflamazioni di a pelle: Grate quartu di un pepino è mischjà un pizzicu di farina di grammu. Applicà nantu à a faccia per riduce u puffiness causatu per u travagliu cù un laptop per un bellu pezzu.
Per alluminà i capelli di a faccia: Aduprate un mischju di un quartu di tazza di crema fresca, 3 cullizzioni di farina per tutti i scopi è un pezzu di curcuma nantu à a faccia per alluminà i capelli faciali.
Image: 123RF Sanitize Safely
I saponi è i disinfettanti sò diventati una necessità. Ma l'abusu di elli pò purtà à parechji prublemi di a pelle, cum'è a pelle secca è crackata, a perdita di e proteine naturali è i lipidi nantu à a superficia di a pelle (per via di un altu cuntenutu di alcolu), a pelle propensa à u sunburn, invechjamentu prematuru , allergii, etc.. Tuttavia, sti prublemi sò facilmente prevenibili, dice Dr Kapoor si pigliate e seguenti precautions.- Limite l'usu di disinfettante à quandu ùn avete micca accessu à acqua è sapone.
- Evite di toccu a vostra faccia dopu avè usatu disinfettante nantu à e mani.
- Aduprate un sapone dolce è naturali per lavà e mani.
- Aduprate sempre una bona crema di manu o moisturizer dopu à lavà è asciugà e mani. In un crunch, utilizate vaselina. Cerca ingredienti cum'è ceramidi, glicerina , àcitu ialuronicu, vitamina B3 è antioxidanti.
- Lavate a faccia immediatamente cù un detergente delicatu dopu avè vinutu in cuntattu cù un disinfettante.
- Aduprate un moisturizer grossu nantu à e vostre mani è portate guanti di cuttuni nantu à elli prima di andà in lettu.
- Cunsultate u vostru dermatistu subitu s'è notate secchezza, prurito, o inflammazioni nantu à a pelle dopu l'usu di disinfettante è sapone.
Image: 123RF Sicondu u tipu di pelle
Ognunu tipu di pelle si cumporta in modu diversu quandu si tratta di reagisce cù elementi esterni è prudutti di cura di a pelle. Hè impurtante chì aduprate i prudutti di a pelle chì si adattanu à u vostru tipu di pelle, avvisa Dr Kapoor.
Image: 123RF A pelle grassa hè più propensa à i macchi, l'acne, spots scuri , sunburn, blackheads, clogged pores etc. E persone cù a pelle grassa duveranu aduprà prudutti di cura di a pelle di luce, cum'è moisturizers è cleansers basati in gel. I purificatori duveranu cuntene prudutti cum'è l'acidu salicylic , Tea tree oil etc. chì aiutanu à riduce a produzzione di sebum, nota Dr Kapoor, Exfoliating once a week is a must. Mettite nantu à una argilla o fruttu face pack una volta à settimana. E persone cù a pelle grassa duveranu ancu guardà alcuni asciugamani di a pelle cun elli per sguassà l'excedente d'oliu da a pelle.
Image: 123RF A pelle secca hè suscettibile à squame, fissure, u tonu di a pelle irregolare , invecchiamento prematuro, screpolature e opacità. I rutini di cura di a pelle secca duveranu include detergenti idratanti è idratanti chì sò basati in crema è ùn cuntenenu micca fragranza artificiale è alcolu. Cerca ingredienti cum'è l'acidu hyaluronicu, l'oliu di coccu, vitamina E. ecc, u duttore Kapoor informa, Anu ancu duveranu purtari una piccula buttiglia di moisturizer è sunscreen in ogni locu andendu è riapplicà ogni volta chì a pelle si senti secca o elastica. Evite u bagnu è lavà cù acqua calda.
Image: 123RF A pelle cumminata pò avè prublemi di a pelle grassa è di a pelle secca. Pudete avè squamosu intornu à e vostre guance è à u stessu tempu, a vostra zona T puderia esse sbuchjata per via di a produzzione eccessiva di sebum. U truccu à pelle grassa sana hè di indirizzà i dui spazii in modu diversu. Aduprate dui idratanti sferenti, è cercate esfolianti basati à l'acidu salicylic è detergenti delicati apposta per a pelle cumminata. I gel è l'esfolianti à l'acqua funzionanu bè pelle cumminata , dice Dr Kapoor.
Image: 123RF Precauzioni
A vostra pelle resterà sana sempre chì ascolte e so esigenze è pigliate cura di ella da l'internu è l'esternu, dice Dr Kapoor. In più di l'idratazione è di mantene una bona dieta è di l'usu di prudutti di cura di a pelle adattati per a pelle, duvete ancu esse à a ricerca di prudutti è indicazione inadatti cum'è quelli citati quì sottu, secondu u Dr Kapoor.- A secchezza è l'irritazione à l'iniziu di l'usu di novi prudutti hè un signu chì u pruduttu ùn hè micca adattatu per a pelle.
- L'apparizione di rossi o spots rossi blotchy nantu à a pelle.
- Novi spunti o cambiamenti in a struttura di a pelle.
- L'apparizione di colpu pigmentazione nantu à a pelle .
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