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Sentite chì e vostre punte spinte anu fattu i vostri capelli estremamente malsani? Sì iè, allora duvete sicuramente fà questi alimenti cumuni chì riducenu e doppie punte, una parte di a vostra dieta.
L'estremità spallezzata si face quandu i vostri capelli sò danneggiati per via di vari motivi cum'è una dieta povera, esposizione à inquinanti, eredità, mancanza di una rutina sana di cura di i capelli, ecc.
Qualunque sia a ragione per i vostri spartiti, facenu chì i vostri tressi sembranu danneggiati, indisciplinati è sordi.
L'estremità spaccate causanu a rottura di i capelli è ancu cascanu a crescita di i vostri capelli, dendu un frizzing, tresses corti.
Ci sò parechji alimenti dispunibili facilmente chì ponu aiutà à riduce e punte spinte nutrendu i capelli da l'internu.
A nutrizione hè estremamente impurtante per sbarrazzassi di e doppie punte di manera naturale, cusì cun parechji rimedii casani per e doppie punte, pudete ancu pruvà à cunsumà certi alimenti sani chì ponu infundà a salute torna à a vostra criniera.
tagliu di capelli corti per e ragazze
Dunque, se vi dumandate cume riduce i punti doppi naturalmente, allora hè ora di cambià a vostra dieta.
Eccu uni pochi di alimenti sani chì duvete cunsumà, per prevene è riduce e punte spaccate, fighjate.
1. Ovi
L'ove sò estremamente ricche in proteine è ancu in cuntenutu di zincu, tramindui nutriscenu i vostri capelli è aiutanu à sbarrazzassi di e punte spaccate naturalmente.
2. Cagliata
L'alimenti chì riducenu e punte spinte includenu a cagliata, chì a cagliata hè ancu ricca in cuntenutu di proteine è probiotici chì rinfurzanu i folliculi piliferi è eliminanu e punte spaccate è a rottura.
3. Avocatu
I rimedii à base di erbe per e punte spinte includenu avocados, chì sò ricchi di grassi omega-3 chì nutriscenu i vostri capelli da l'internu.
4. Noci
E noci sò ancu unu di l'alimenti chì ponu riduce a punta doppia naturalmente, chì sò ricchi di vitamina E è di grassi omega-3 chì nutriscenu i vostri capelli.
5. Spinaci
U ferru hè necessariu per mantene a crescita di i vostri capelli sani è ancu per prevene e punte spaccate, dunque cume l'espinaci hè riccu in ferru, pò esse aghjuntu à a vostra dieta.
6. Semi di Girasole
Cum'è i semi di girasole sò ricchi di vitamina E, chì idrata i vostri capelli è li impedisce di rompe è di asciugassi, hè un alimentu ideale per e doppie punte.
7. Pumata
L'alimenti chì riducenu e doppie punte includenu i pumati, chì a vitamina C è l'antioxidanti prisenti in i pumati rinfurzanu i capelli da l'internu.
