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Sè site una mamma per a prima volta, hè assai impurtante di cunsultà u vostru duttore è annunzià tutti l'alimenti chì u vostru criaturu deve esse nutritu da u ghjornu 1 finu à u 12u mese.
À una tenera età, i zitelli ùn ponu micca digerisce alcunu alimentu casuale cum'è un adultu. In fattu, hè per quessa chì i zitelli anu da esse datu solu u latte maternu finu à qualchi mesi. Hè megliu evità ancu u latte di formula, salvu chì u vostru duttore li ricumanda.
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Eccu un schema alimentariu di basa per aiutà vi durante e fasi di alimentazione di u primu annu. Aduprate solu cum'è una linea guida. Cunsultate u vostru duttore di famiglia per una carta alimentaria più adattata per u vostru zitellu.
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Regula di Base: Offre solu u latte maternu finu à u 6u mese, cuminciate gradualmente à offre u suchju di frutti è lentamente cuminciate à offre alimenti solidi dopu u 6u mese. L'alimenti solidi devenu esse frutti purè o risu cottu incollatu. Evite ova cruda è carne. Se vulete offre ova cotte dopu à u 7u mese, cunsultate prima u vostru duttore.
U mesi 1
Durante u primu mese, u latte maternu deve esse u primu alimentu. Hè megliu evità qualsiasi alimenti solidi durante i primi mesi. Nutre u to ciucciu cù u latte maternu ogni 2 ore.
U mesi 2
Offre solu u latte maternu intornu à 7-8 volte in u ghjornu. Solu se u vostru duttore suggerisce, vai per u latte di formula.
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U mesi 3
Ancu durante u terzu mese, offre solu u latte maternu alimenti solidi ùn sò micca cunsigliatu in u terzu mese. Pudete nutrisce u vostru zitellu una volta ogni 4 ore.
Mese 4
I succhi di frutti ponu esse offerti dopu avè cunsultatu u vostru duttore. Ùn hè micca cunsigliatu d'offre troppu varietà di suchji. Attentate à una sola varietà di suchju chì u vostru duttore suggerisce è preparalli in casa.
Mese 5
Pianu pianu, pudete cumincià à offre alimenti solidi dopu avè cunsultatu u vostru duttore di famiglia. Purè di patate dolce, banane, mele, o cereali. Cù ogni cucchiau di purea, aghjunghjite una cucchiaia di latte maternu. Offre assai piccule quantità di cibo in una porzione. Se vulete offre un fruttu, hè megliu purè lu prima è dopu nutrì u zitellu.
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Mese 6
Se u vostru ciucciu ricusa qualsiasi alimentu, ùn li offre più. Inoltre, pudete offre succhi di frutta. A porzione generale di alimenti deve esse intornu à 6 per ghjornu.
U mesi 7
Pudete offre risu cottu (incollatelu bè), porridge, yogurt, purè di mele o purè di banane o verdure cotte (purè bè). Alimentate intornu à 6 porzioni à ghjornu. Sè vo manghjate granelli cotti, nutrisci solu 3 cucchiai chì troppu solu duie volte à u ghjornu. Se a capacità di u vostru zitellu hè più cà quessa, cunsultate u duttore è serve più cibu.
U mesi 8-9
Offre risu cottu (incollatelu bè), frutti, ligumi è yogurt in porzioni appena più grande. Ma evite qualsiasi manghjusca fora, bevande analcoliche, cicculata, spazzatura o cibu trasfurmatu.
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Mese 10-12
Legumi bolliti, risu cottu, yogurt, latte è frutti di stagione ponu esse dati. Evite noci, cibi salati, latte di vacca è ova crude.
