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I video di fitness di questu omu sò abbastanza per motivà vi, per trascinassi in palestra è seguità una rutina di allenamentu. Un grande fisicu cesellatu cum'è questu ùn vene micca faciule è questu amante di fitness ùn inganna mai a so dieta. L'età hè solu un numeru per stu pruduttore è attore di 47 anni, chì hè natu u 30 di lugliu è cunnisciutu per e so prestazioni ricche di putenza in i film di grande successu cum'è 'Dabangg', 'Shootout at Wadala', 'Happy New Year ',' Simmba 'è cusì. Questu omu porta tutti i so caratteri à bobina in vita cù e so superbe abilità di recitazione. Ancu s'ellu interpreta un cattivu in u filmu, ci piace à odià questu omu.
In una intervista esclusiva cun Boldsky , U zitellu anniversariu Sonu Sood svela i so secreti di fitness. Mentre e zitelle si ponu taglià per uttene un selfie cun ellu, l'omi sò o invidiosi di u so fisicu o u guardanu cum'è un guru di fitness.
Nisun dubbitu chì i so fanali è e piattaforme di media sociali temenu u so regime di fitness. Quandu ci hè dumandatu ciò chì hè l'unica cosa chì seguita cum'è un mantra di fitness, Sood ci dice,
'Stà in forma hè un cuncettu di benessere. A forma fisica ùn pò esse compromessa perchè hè u fundamentu di a vostra crescita persunale è prufessiunale '.
Rutina di fitness quotidiana di Sonu Sood
Quandu si hè dumandatu u secretu daretu à i so sguardi ghjovani è a rutina di fitness quotidiana, Sonu hà dettu:
'Pensu chì guardà ghjovanu accada naturalmente quandu amate ciò chì fate è cundite una vita sana. Dapoi più di una decina d'anni, aghju mantenutu u listessu tippu di corpu è fisicu, perchè travaglià è manghjà sana sò tramindui custanti. A mo routine quotidiana si compone di riprese, riunioni, travagliu è passatu tempu cù a mo famiglia '.
Vede questu post nantu à Instagram
Un post spartutu da Sood à a fine (@sonu_sood) u 2 aprile 2020 à 12:32 am PDT
Hà dettu ancu brevemente nantu à a so furmazione dicendu:
'Provu à reinventà u mo allenamentu cù un mischju di furmazione funzionale, pesi, corsa è cardio. Mi piace u mo allenamentu per esse sfida è aghju colpitu a palestra cù u scopu di superà me. U mo allenatore, Yogesh mi hà addestratu è guidatu dapoi anni è anni. Capisce cumu u mo corpu risponde à e diverse forme di allenamentu è assicura chì aghju qualcosa di novu da sperimentà '.
Cume Sonu Mantene Un Equilibru Trà U so Allenamentu È U Tiru
Mantene un equilibriu trà l'allenamentu è u sparamentu pò esse assai difficiule per e celebrità. Per questu contu, Sonu hà dettu:
'Stà in forma hè un cuncettu di benessere. U fitness ùn pò esse compromessu perchè hè u fundamentu di a vostra crescita persunale è prufessiunale. Ancu quandu sò occupatu à tirà, sculpite u tempu per esercità. Ci hè tantu rializazione in manghjà bè è travaglià fora. Ti mantene in cima di u vostru ghjocu. Ùn importa micca quantu hè occupata a mo ghjurnata, mi assicuru chì aghju ragiò in tempu previstu in quantu à u fitness va '.
Sood hà dettu ancu chì a forma fisica hè un prerequisitu, un attore ùn pò fà senza.
'Girà per filmi per ore senza pausa richiede energia. U vostru livellu di fitness determina a qualità di u travagliu chì puderete presentà davanti à a fotocamera. Parechje volte, entrà sottu à a pelle di u caratteru implica aghjustamenti in u vostru allenamentu è dieta. Chjappà l'aspettu di u caratteru face u restu di u travagliu un pezzu di torta. A forma fisica hè un prerequisitu, un attore ùn pò fà senza '.
Vede questu post nantu à InstagramUn post spartutu da Sood à a fine (@sonu_sood) u 19 Nov 2019 à 9:47 pm PST
Pianu di Dietu di Sonu Sood
Parechje persone ùn ne sanu micca, ma Sonu hè un vegetarianu chì crede in pasti simplici è fatti in casa.
'Sò statu vegetarianu tutta a mo vita. Insiste nantu à i pasti fatti in casa. Ùn sò micca fumatori è un teetotaler. Una dieta equilibrata face una longa strada per alimentà u vostru allenamentu è vice versa. Mon aliment préféré est makki di roti et sarso da saag '.
Sonu crede ancu chì, cù a forma fisica è una dieta sana, stà impurtante in modu emozionale hè ancu impurtante. In questu sensu, hà dettu à Boldsky,
'Credu in un benessere sanu. Stà emotivamente felice hè altrettantu sfidante cum'è esse in forma, se micca di più. Pensu chì a chjave trovi un equilibriu trà u travagliu è u ghjocu. Passà u tempu cù a mo famiglia è i mo amichi mi mantene in terra. Viaghjà mi dà una nova perspettiva '.
Cunsiglii di Fitness per i Ghjovani
Quandu hè dumandatu nantu à qualsiasi cunsigliu per i ghjovani, Sonu dice,
'Vurraghju à dumandà à l'adulescenti di ùn andà dopu à e moda. Hè impurtante di ùn lasciassi micca piglià da l'era digitale. Avissi da cunsigliu à i ghjovani di pruvà sport à l'aria aperta cum'è u cricket, u football, l'escursionismo è u trekking è sperienze chì arricchiscenu a vostra crescita '.
Missaghju à i so Fans U so Compleannu
'Vogliu ringrazià i mo fan chì m'anu sempre amatu indipendentemente da i caratteri ch'aghju pruvatu. Li tengu caru è li creditu per i mo successi. Provu à consegnalli u megliu per mezu di u mo travagliu '.
