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U dulore à u ghjinochju hè una cundizione debilitante. Hè causatu da l'usura di l'articulu di u ghjinochju per via di l'anzianu o di qualchì altru fattore. Ci hè alcuni rimedii efficaci in casa per u dolore di u ghjinochju chì ponu dà un sollievu immediatu.
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U dulore à u ghjinochju pò accade per duie ragioni. Dolore accidentale à u ghjinochju per fratture, ferite ligamentali, dislocazione di l'articulazione di u ghjinochju, distorsione è tensione. U dulore à u ghjinochju pò accade ancu per via di cundizioni mediche cum'è l'artrite. In una tale situazione, ci hè un dolore estremu, rigidità è gonfiore in l'articulu di u ghjinochju causendu difficoltà à camminà è à stà. Allora chì fà per u dolore di u ghjinochju è u gonfiore?
Qualunque sia a causa di u dulore à u ghjinochju, ci pò rende limitati à un locu. Pruvà semplici rimedii casani per u dolore di u ghjinochju pò avè un effetti magicu se seguitu regolarmente.
Cume curà u dolore di u ghjinochju naturalmente? Boldsky sparte cun voi alcuni rimedii casani efficaci per u dolore di ghjinochju se avete pruvatu tutti i medicamenti è ne soffre sempre. Fighjate.
Prezzemulu
Hè ancu chjamatu ajwain in hindi. Hà proprietà antiinflamatorie è anestetiche. Immergite e vostre articulazioni doloranti in acqua calda chì hà qualchì semi di ajwain mischiati in questu. Pudete sfracicà e sementi è applicà a pasta nantu à e zone affette per un sollievu istantaneu.
Zenzeru
Hà proprietà analgésiche è antiinflamatorie è aiuta à riduce u dolore articulare. Applica un pocu d'oliu di zenzero nantu à i vostri ghjinochji è massate l'area. Pudete ancu applicà pasta di zenzero.
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Oliu di eucaliptu
Hè facilmente dispunibule è hè un analgésicu putente (analgésicu). Hà un effettu rilassante nantu à i musculi. Aumenta u flussu di sangue à a zona di u ghjinochju è riduce cusì l'infiammazione è u dolore. Applica questu oliu direttamente nantu à l'area affettata è massaggi. Questu hè unu di i migliori rimedii casani per u dolore di ghjinochju.
Oliu di canfora
Hè ancu cunnisciutu cum'è 'kapoor ka tel' in hindi. Alivia efficacemente u dolore articulare. Hà un effettu di rinfrescamentu nantu à a pelle è allevia u dolore pruvucendu qualchì irritazione nantu à a pelle. Funziona cum'è un irritante contrariu. Quandu si applica, provoca numbing nantu à a zona è allevia u dolore.
Curcuma
Hà proprietà anti-infiammatorie chì danu sollievu à u dolore è l'infiammazione di u ghjinochju. Questu hè unu di i migliori rimedii di casa per u dolore di ghjinochju
Sale Epsom (sulfate di magnesiu)
L'altu livellu di magnesiu in u sale Epsom allevia u dolore articulare. Hè ancu chjamatu sendha namak in hindi. Mettite stu sale in acqua è dissolve lu. Mogliu u ghjinochju in ellu è u dulore serà guaritu. Pudete ancu piglià un bagnu cù acqua salata epsom.
Oliu d'Aliva Vergine Extra
Un compostu in oliu d'oliva vergine extra chjamatu oleocanthal ferma l'infiammazione cum'è qualsiasi altru analgesicu. Un massaghju cù oliu d'oliva vergine extra pò riduce l'infiammazione è u dolore articulare.
Foglie di tarassaco
Hè riccu in vitamina A è C, è pò aiutà à riparà i tessuti danneggiati. Hà proprietà anti-infiammatorie è calmanti di u dulore per via di l'acidu linoleicu è linoleicu in elli. Pudete fà un tè di e so foglie o avè cun insalata.
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Oliu di menta piperita
Applica l'oliu di menta pipa nantu à u ghjinochju affettatu. Ci serà una sensazione di rinfrescamentu chì aiuterà à alleviare u dolore di u ghjinochju. L'oliu di menta piperita hè unu di i rimedii efficaci per u dolore di u ghjinochju.
Uva passa
L'uva secca d'oru cuntene sulfidi (aghjunti in a so trasfurmazione) per dà li u so culore caratteristicu. Avè li dà sollievu da u dolore articulare.
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Pacchetti di ghiacciu
Applica ghiaccio o pacchetti freddi per minimizà u dolore è l'inflammi. Applica per 10 à 20 minuti è trè o più volte à u ghjornu. Questu hè un rimediu casanu immediatu per u dolore di u ghjinochju.
Pectina cun suchju d'uva
A pectina hè dispunibule in polvere o in forma liquida. Hè un carbuidru chì si trova in l'agrumi. Avè a pectina mischiata cù u suchju di uva. Questu darà un sollievu efficace da u dolore è l'infiammazione.
Capsaicina
Hè uttenutu da e piante di peperoncinu. Hè ancu una cumpunente di vari gel di massaggio è unguenti. Hà proprietà anti-infiammatorie è antidolorifici.
Eserciziu
L'eserciziu hè impurtante per quelli chì soffrenu di qualsiasi forma di rigidità, dolore articulare o artrite. L'eserciziu aiuterà à cuntrullà u pesu, à rinfurzà i musculi articulari è li permetterà di movesi liberamente.
