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Cum'è a dichjarazione pupulare dice - 'a salute hè ricchezza'. Tutti ci rendimu contu chì sta parolla hè estremamente vera è cusì, noi, umani, femu tuttu ciò chì pudemu per stà in bona salute.
Immaginate di avè un bellu travagliu chì vi paga assai, una vita di famiglia felice, amichi stupenti, ecc., Ma soffre di certe malatie.
Ebbè, in un tale esempiu, ùn puderete micca gode di l'altre cose belle chì a vita vi hà datu, perchè, a vostra malattia continuerà à vene in u modu di avè una vita felice, soddisfacente.
Un omu chì hà tuttu in a vita eccettu una bona salute, invariabilmente invidierà un omu chì forse ùn stà micca in lussu, ma hè in una situazione di salute perfetta! Hè a natura umana.
Dunque, chì ci piaci o micca, duvemu sempre assicurà di dà à a nostra salute a più alta priorità è di fà tuttu bè per prevene e malatie.
Mentre certe malatie chì toccanu l'essere umani sò minori è ùn ponu micca causà parechji prublemi, alcune altre sò cusì fatali chì ponu piglià a vita di una persona in pochi secondi!
U corpu umanu hè estremamente imprevedibile è una mansa di cambiamenti interni si mantenenu senza a nostra cunniscenza, dunque, se ùn femu micca misure per stà sani, e malatie ci ponu attaccà à ogni mumentu!
Avà, ci sò parechji ingredienti di cucina dispunibili in e nostre case, chì ponu aiutà à prevene è trattà una serie di malatie.
Sapete chì mischjà 1 cucchiaia di mele cù 1 cucchiaia di sesame è cunsumà stu mischju ogni mattina à stomacu vacu, pò aiutà à trattà è prevene più di 7 malatie?
Fighjate li, sottu.
1. Rinforza l'ossi
A cumbinazione di sesamu è di mele cuntene una grande quantità di proteine è ancu di calciu, cusì anu a capacità di rinfurzà e vostre ossa in modu efficace.
2. Aumenta l'immunità
I ricchi antioxidanti in questu mischju ponu migliurà e funzioni di u vostru sistema immunitariu è aiutanu à luttà megliu contr'à e malatie, mantenendovi dunque in bona salute.
3. Aumenta l'Energia
Stu mischju casanu pò ancu dà energia immediata, postu chì hè carcu di minerali è antiossidanti, dunque pò ancu esse cunsumatu cù a vostra merendella pre-allenamentu.
4. Riduce i Crampi
I crampi addominali chì si verificanu durante i periodi mestruali ponu esse assai dolorosi. Questu mischju di meli è di sesamu pò aiutà à riduce l'infiammazione di i muri uterini, aiutendu cusì à truvà sollievu da i crampi.
5. Riduce l'Appetitu
Sì sì qualchissia chì prova à perde u pesu, allora stu mischju naturale pò aiutà perchè vi dà un sensu di pienezza è riduce l'appetitu, cusì si ponu evità pangs di fame costanti è a cunsumazione eccessiva successiva chì provoca l'aumento di pesu.
6. Migliora a Struttura di a Pelle è di i Capelli
Postu chì sta cumbinazione di meli è di sesamu hè ricca in proteine è cuntenutu antioxidante, pò stimulà a produzzione di cellule sane di a pelle è di i capelli, aumentendu cusì a so struttura.
7. Migliora a Funzione Cerebrale
Di novu, per via di a presenza di antioxidanti in questu mischju, pò migliurà u flussu di sangue versu u cervellu è migliurà e funzioni cerebrali cume a memoria è a cognizione.
