Easy Ragi Ball And Curry Recipe

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Sè site una persona cunsente di dieta, ma bramate di manghjà, eccu u megliu piattu per voi. A palla Ragi hè una delicatezza tipica di l'India Meridionale, chì hè assai sana è gustosa.

Ragi, altrimente chjamatu migliu ditale, hè largamente adupratu in l'India in una o l'altra forma. Cum'è dichjaratu prima, u ragi hè assai riccu in proteine ​​è minerali di qualsiasi altri migliu è hè un alimentu efficace da includere in a vostra dieta per a perdita di pesu.

Deliziosa Ricetta Navrathna Korma di Verdura

Cusì, oghje vi insegneremu cumu preparà e sfere ragi. A ghjente in Karnataka preferisce di solitu avè palle ragi cun un sambar vegetale o curry, per colazione, pranzu o cena.

Allora, perchè aspettà, preparate sta ricetta simplice è sana oghje.

Servisce - 2

Tempu di cucina - 10 minuti

Tempu di Preperazione - 10 minuti

Deliziosa Ricetta Ragi Dosa Per u Breakfast

Ingredienti per Ragi Ball:

• Farina Ragi - 2 tazze
• Ghee - 1 cucharadita
• Salt à gustu
• Oliu

Preparazione:

1. In una padedda aghjunghjite 2 tazze d'acqua è 1 cucharadita d'oliu.
2. Lascià bollire l'acqua.
3. Una volta chì l'acqua bolle, aghjustate lentamente a farina ragi è continuate à move.
4. Mantene lu in una fiamma bassa. Continuate à mesculà è assicuratevi chì ùn si formanu grumi.
5. Stir it for 5-10 minutes.
6. Avà, trasferite stu mischju nantu à un piattu.
7. Applica ghee nantu à e vostre palme è forma u mischju in sfere di ragi morbidi.
8. Hè megliu gustu quandu si serve caldu cù ghee.

Ingredienti per a Ricetta Sambar:

• Spinaci - 2 tazzi
• Chilli Verde - 4 à 5
• Toor Dal - 1 tazza
• Pasta di Zenzeru è Agliu - 1/4 di cucchiaina
• Curry Leaves - 8 à 10
• Curcuma - 1/4 cucchiaina
• Semi di Cumin - 1/4 cucchiaina
• Oliu

Prucedura:

1. In una pentola à pressione, aghjunghje toor dal, spinaci, peperoncini verdi, pasta di zenzeru è agliu, curcuma è acqua.
2. Chiudite u tappu è aspettate 3 fischielli.
3. Dopu chì a coccia rinfrisca, aprite u tappu è mischjate bè u cuntenutu.
4. In un altru piattu, aghjunghjite oliu è una volta scaldatu aghjunghjite semi di cuminu è foglie di curry.
5. Allora aghjunghje u mischju di spinach à questu cun un pocu di sale.
6. Imbulighjate bè u curry sanu.
7. Pudete avà serve boli ragi cù u sambar di spinaci caldi.

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