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Jaggery Milk, Jaggery Milk. Prestazioni Salute | Benefici magichi di u latte jaggery. BoldskyL'inguernu s'avvicina veloci è hè dunque diventatu imperativu di piglià misure preventive per a vostra pelle è a vostra salute.
Benchì l'invernu sia una di e stagioni amate, postu chì porta l'iniziu di un novu annu cù assai festività, ùn duvete micca dimenticà chì senza una cura adeguata l'invernu pò esse dannosu per a vostra salute, postu chì ci hè un cambiamentu in e cundizioni climatichi.
Dunque, da u vostru armariu à i vostri pasti, tuttu deve esse messu in cunfurmità cù u clima esternu.
Parlendu di pasti invernali, tutti simu appassiunati di jaggery (comunemente chjamatu Gur) durante l'invernu. Hè un edulcorante naturale arricchitu di valori medicinali.
U make-ki-roti chì si scioglie in bocca cun gur è una goccia di ghee pò fà una colazione gustosa d'invernu. Ma in più chì sì cunsumate regularmente jaggery in un bichjeru di latte, allora si pò meraviglia per a vostra salute.
U latte, cume a sapemu tutti, hè pienu di nutrienti è hè a migliore bevanda sanitaria raccomandata da u duttore per tutti i gruppi di età. Parechji di noi, tuttavia, ùn li piace micca u so gustu, allora per elli u gustanu cù una cucchiaiata di jaggery è vedenu u risultatu per voi stessu.
Andemu avà à leghje nantu à alcuni di i benefici.
• Aumenta l'immunità:
U latte, cum'è sapete, hè una ricca fonte di calciu chì pò migliurà u vostru sistema immune. Quandu hè assuciatu cù jaggery, ùn solu hà un gustu bonu, ma aiuta ancu à aumentà a vostra immunità per luttà contr'à qualsiasi batteria ospitante durante l'invernu.
• Migliora a Digestione:
L'indigestione hè un prublema cumunu per a maiò parte di l'individui. Ch'ella sia per via di u so stile di vita irregulare o di a so brama di cibo spazzatura, l'indigestione pò influenzà una persona in ogni mumentu è in ogni locu. Allora se soffre di indigestione, stinzia, muvimentu irregulare di l'intestini, ecc., Cunsumà jaggery pò esse benefiziu per a vostra salute. U cunsumu cù u latte cum'è una parte di a vostra dieta regulare pò accelerà u prucessu di digestione è dà un sollievu rapidu.
• Riduce u Dolore Articulatu:
Bei u latte per diventà più forte! Ebbè, tutti noi avemu intesu questu da a nostra zitellina. È in effetti u calciu prisente in u latte aiuta à rinfurzà i vostri ossi è riduce u dolore articulare. Fate a vostra bevanda di base cù jaggery per risultati megliu.
• Impedisce l'Anemia Durante a Gravidanza:
Diventà mamma Hè u megliu sintimu di una donna, ma ci vole à piglià misure di precauzione, chì hè cruciale per a salute di a mamma è di u zitellu. Un prublema chì parechje donne incinte affrontanu hè l'anemia di gravidanza. I medichi cunsiglianu quantunque pasticchi di ferru. Ma in casu avete difficultà à avè li, allora cum'è alternativa, cunsumate jaggery in latte per prevene l'anemia.
• Aiuti In Perdita di Peso:
Sapete chì u latte pò aiutà in a vostra sessione di perdita di pesu? Ebbè, iè, in effetti. Tuttu u vostru bisognu à fà hè di aghjunghje jaggery in latte è di avè lu ogni ghjornu. Jaggery hè un edulcorante naturale, dunque ùn avete micca bisognu di un assunzione supplementare di zuccheru è in questu modu, pudete riduce u vostru pesu.
• Bonu per a Salute di a Pelle:
U prublema di a pelle diventa una preoccupazione costante durante l'inguerni. Ancu dopu avè cambiatu a vostra rutina di bellezza, a pelle ùn mostra micca a so luminosità naturale. Eccu dunque a suluzione per uttene una pelle senza difetti d'inguernu. Avè un bichjeru di latte cun jaggery ogni ghjornu per uttene una pelle liscia è luminosa è eradicate tutta quella secchezza è prurito.
• Riduce u Dolore Menstruale:
U dolore menstruale pò à volte aggravassi, lascendu u stomacu cun dolori è crampi. L'usu ripetitivu di sacchetti caldi è di medicazione puderia micca esse bonu per a vostra salute. Dunque, in quellu casu, cunsuma jaggery chì hà una pruprietà medicinale di riduce i crampi di u stomacu. Aghjunghjendu latte ci darà ancu più forza per travaglià durante a menstruazione. Inoltre, u jaggery pò esse efficace in a lotta contr'à i cambiamenti d'umore ancu in questi ghjorni.
• Migliura u Metabolisimu:
Jaggery cù u latte induce una digestione curretta è aumenta u ritmu metabolicu di un individuu. Cum'è a inquietudine per l'indigestione si riduce, una persona sente u zelu di cunduce tutte e so funzioni cù un livellu energeticu migliuratu.
• Bonu Per a Salute di l'Ose:
Jaggery hè una ricca fonte di putassiu è u latte cuntene calciu è altri nutrienti essenziali. Una cumbinazione di i dui pò esse una bona bevanda per a salute per migliurà a vostra salute di l'osse è rende i vostri ossi più forti di prima.
• Purificazione di u Sangue:
Un valore medicinali impurtante di u jaggery hè chì aiuta à purificà u sangue è elimina e tossine da u vostru corpu. Dunque, mentre l'avete cù u latte, non solu purificherà u vostru sangue, ma ancu vi farà stà in bona salute.
• Aiuta à Pruvà Stamina:
Sia u zuccheru sia u jaggery inducenu i carboidrati in u nostru corpu chì ci furniscenu una migliore resistenza è un livellu di energia aumentatu. Ma ci hè una linea di differenziazione trà i dui. U zuccheru hè un carboidrato simplice, chì quandu ghjunghje à u corpu dà energia immediata. Ma u jaggery hè unu cumplessu è dunque ci vole u tempu di sdrughje è di furnisce l'energia chì dura longu. Cusì, per più energia, cunsumate jaggery cù u latte ogni ghjornu.
Quessi sò i pochi vantaghji di avè un jaggery cù u latte in l'invernu. Avè è sperimentate u risultatu voi stessu.
