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Quandu si sente assai sete, brama di acqua fredda. Tende à beie assai acqua fredda in a speranza di sentesi rinfrescatu. Ma l'acqua fredda hè bona per a salute?
Leghjite puru: Abitudini Per Stomacu Pianu
In realtà, l'acqua fredda rallenta u vostru sistema digestivu è ùn hè ancu micca bona per a vostra salute generale. Piglia acqua calda hè sana.
Alcuni di noi anu ancu l'abitudine di manghjà un pastu cun una bevanda fredda. Questa abitudine hè ancu peghju. Sapete u fattu chì u vostru corpu hà bisognu di alzà a temperatura di l'acqua un pocu prima di trattà cun ella.
Leghjite puru: Cumu Mantene u vostru Corpu Strettu
Dunque, una certa quantità di energia si consuma per scaldà u liquidu in u vostru sistema è questu hè una spesa di rifiuti. Bere acqua calda regolarmente aiuterà sicuramente a vostra salute digestiva. Leghje per sapè di più.
Fattu # 1
Quandu si beie qualcosa di freddo, u vostru corpu hà da primu focalizà nantu à a regolazione di a temperatura di u vostru corpu. Questu ralentisce u prucessu di assorbimentu di nutrienti.
Fattu # 2
Inoltre, u cuntenutu grassu di l'alimentu chì manghjate pò esse solidificatu quandu cunsumate acqua ghiacciata cù un pastu. Cusì, questu pò rallentà a digestione di grassu.
Fattu # 3
Tutti i liquidi freddi anu una tendenza à ristringhje i vini sanguini. In fattu, u vostru prucessu digestivu tende à rallentà è u vostru corpu ùn si idrata micca bè cù acqua fredda.
Fattu # 4
Sapete perchè puderete esse propensi à sviluppà fretu dopu avè bevutu acqua fredda? Ebbè, l'acqua fredda puderia indebulisce a vostra immunità postu chì u mucus in eccessu si crea in u vostru corpu se bevi acqua ghiacciata dopu un pastu pesante.
Fattu # 5
U vostru sistema digestivu si migliora è certi enzimi si stimulanu se bevi acqua calda.
Fattu # 6
U vostru corpu serà capace di disintossicassi megliu cù l'acqua calda. Hè bonu ancu per i vostri reni, sangue è a vostra pelle.
Fattu # 7
Quandu beie acqua calda, u vostru cibu sarà facilmente scompartutu. Inoltre, u vostru corpu si idrata facilmente.
Fattu # 8
I vostri muvimenti intestinali tendenu à migliurà cù l'acqua calda. Sì avete l'abitudine di beie acqua calda di limonu in a mattina, sapete megliu.