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Sì site una donna chì hà avutu a sperienza devastante di passà per un abortu o un aborto spontaniu di recente, allora duvete assicurà chì vi recuperiate bè cunsumendu alcuni di i migliori alimenti dopu un abortu.
Avè un abortu per diverse ragioni cume ùn esse prontu per un zitellu, ùn esse abbastanza vechju per avè un zitellu, mancanza di un cumpagnu stabile, paura di trasmette certe malatie à u vostru zitellu hè abbastanza cumunu.
È dinò, i abortioni chì accadenu da soli, quandu una donna hè incinta, à causa di certe complicazioni sanitarie ponu accade dinò.
Ch'ella sia un abortu o un abortu, u fattu hè chì u vostru corpu perde assai sangue è nutrienti durante stu tempu è a vostra salute hè in periculu, dunque una bona dieta deve esse seguitata dopu un abortu.
Ci sò certi alimenti sani chì ponu esse cunsumati dopu un abortu, per recuperà. Unu deve seguità certi cunsiglii di dieta sana dopu un abortu o un aborto spontaneu.
Dunque, se vulete guadagnà torna una bona salute dopu un abortu, seguitate questi cunsiglii di dieta sana, fighjate quì sottu.
1. Latte
L'alimenti sani da cunsumà dopu à un abortu includenu u latte, chì u latte hè riccu in proteine è minerali chì ponu ristabilisce i nutrienti persi in u vostru corpu, dopu un abortu.
2. Ghee
Cunsiglii dietetichi sani dopu à l'abortu includenu l'aggiunta di ghee à a vostra dieta, postu chì u ghee hè riccu in acidi grassi omega-3 chì aiutanu à ricustruisce rapidamente i tessuti di sangue è grassu persi.
3. Curcuma
Pudete aghjunghje curcuma à u latte è cibi da cunsumà dopu à un abortu, postu chì a curcuma vene cun prupietà antiinfiammatoria, chì pò alleviare u dolore è u gonfiu.
4. Zenzeru
I cibi da manghjà dopu à un abortu spuntanu u zenzeru, postu chì u zenzeru vene cun pruprietà curative chì ponu rinfurzà u sistema immunitariu dopu à un abortu spontaneu è prevene certe infezioni.
5. U ziferanu
Pudete aghjunghje u ziferanu à u vostru latte o à i piatti chì cunsumate, dopu un abortu, postu chì u ziferanu hà a capacità di nutrisce u vostru corpu è di ristabilisce certe vitamine è minerali.
6. Date
I cibi sani da cunsumà dopu à un abortu includenu e date, chì sò ricche in cuntenutu di ferru è ponu aiutà à rinfurzà a produzzione di globuli rossi per riversà a perdita di sangue.
7. Semi di lino
I cibi sani da manghjà dopu à un abortu includenu ancu semi di lino, chì sò estremamente boni per un utru sano è ancu per furnisce un sistema immunitariu più forte.
