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Jaggery hè unu di l'alimenti indispensabili da esse inclusi in una dieta di gravidanza. Hà parechji benefici per a salute associati per e madri in attesa.
Jaggery hè tutalmente sicuru per esse cunsumatu durante a gravidanza. U cunsumu prevene u risicu di carenza di ferru è anemia.
Aiuta à mantene un pesu sanu di u zitellu. Incorporallu in a dieta di u ghjornu aiuta à eliminà impurità da u latte maternu.
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Tuttavia hè cunsigliatu di regulà l'assunzione di jaggery dopu à 7 mesi di gravidanza.
Dapoi u jaggery hè riccu di antioxidanti, aiuta à luttà contr'à e malatie cum'è u cancheru, e malatie cardiache, a cataratta è altre malatie croniche.
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Jaggery hè ancu bonu per a pelle. Lotta à i radicali liberi è impedisce i segni di l'anzianu. Cusì, aiuta ancu à ottene un tonu di pelle impeccabile.
In listessu modu, ci sò assai benefici per a salute di cunsumà jaggery durante a gravidanza. Dunque, in questu articulu, noi in Boldsky elenceremu alcuni di i vantaghji stupefacenti di manghjà jaggery in gravidanza. Leghje per sapè ne di più.
Purifica u Sangue
U cunsumu jaggery in gravidanza aiuta à purificà u sangue durante a gravidanza. Pò assicurà una bona salute è benessere ancu per u ciucciu.
Impedisce l'Anemia
U cunsumu Jaggery aumenta i globuli rossi, evitendu cusì u risicu di anemia in a donna incinta. Migliora ancu l'immunità contr'à parechje malatie di salute è infezioni.
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Riduce u Dolore Articulatu
U cunsumu Jaggery durante a gravidanza nutreghja l'osse, l'articuli è li rinforza. Minimizeghja dinò u dulore è a rigidità di l'articuli chì sò principalmente causati durante a gravidanza.
Minimizza a Ritenimentu di l'Acqua
L'altu cuntenutu minerale è l'altru cuntenutu di potassiu prisenti in jaggery aiutanu à riduce a ritenzione d'acqua in u corpu. U putassiu prisente in questu mantene l'equilibriu elettroliticu in u corpu. Cusì, aiutendu à trattà u gonfiore è u dolore causati durante a gravidanza.
Prumove una gravidanza sana
Jaggery hè riccu di folatu chì offre una fase di gravidanza sana. Assicura dinò una crescita è un sviluppu adatti di u fetu.
Regula a Pressione Sangue
Siccomu u jaggery hè bassu in sodiu, aiuta à regulà a pressione sanguigna. U cunsumu in gravidanza riduce ancu u risicu di calcoli renali è di prublemi cardiaci.
