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A gravidanza hè una di e tappe più impurtanti in a vita di una donna. A nutrizione ghjoca un rolu cruciale durante sta fase di a vita di una donna. Una donna deve esse assai attenta à l'alimenti ch'ella manghja.
A mela di custarda hè unu di i frutti chì e donne anu da cunsumà durante a gravidanza. Hà alti benefici nutrizionali. Hè riccu di vitamine, minerali, proteine, fibre, carboidrati è grassi essenziali.
A mela di crema pò esse cunsiderata cum'è unu di i frutti migliori è ideali da cunsumà da e mamme in attesa. Ùn hè micca solu bonu per elli, ma hè ancu bonu per u criaturu. A mela di crema aiuta à trattà a malatia di a mattina è i cambiamenti d'umore chì sò spessu affrontati durante a gravidanza.
Riduce ancu u risicu di aborto è facilita u dolore di travagliu. Stu fruttu maravigghiusu cuntribuisce ancu à u sviluppu di u cervellu, di i sistemi nervosi è immunitari di u fetu.
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In listessu modu, ci sò una miriade di vantaghji di cunsumà mela di crema durante a gravidanza. In questu articulu, noi in Boldsky elenceremu alcuni di i benefici per a salute di cunsumà mela custard durante a gravidanza. Leghje per sapè ne di più.
Ricca Fonte Di Vitamine A È C : E vitamine A è C si trovanu assai in a mela di crema. Queste vitamine ùn sò micca solu essenziali per una donna incinta, ma sò ancu necessarie per u fetu in via di sviluppu. Manghjà una mela di crema aiuta à custruisce i nervi di u fetu è hè bonu per a crescita di u zitellu.
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Alta In Calorie : Siccome a mela di crema hè alta in calorie, hè benefica è hè una scelta ideale per e mamme chì aspettanu chì necessitanu calorie in più per u miglioramentu di e cundizioni fisiche. Hè ancu ideale per quelli chì aspittàvanu di guadagnà pesu.
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Lotta à a Stipsia: L'altu cuntenutu di fibre in mela custard aiuta à luttà contr'à u prublema assuciatu à a stinzia chì hè cumunu durante a gravidanza. Hè ancu una fonte immediata di energia, chì aiuta à luttà contr'à l'esaurimentu è a debbulezza. Impedisce a fatica migliurendu u fornimentu di sangue.
Elimina e Tossine Da u Corpu : Siccomu a mela di crema hè una bona fonte d'antioxidanti, aiuta à eliminà e tossine da u corpu. Aiuta ancu à trattà cù a malatia di a mattina, l'insurdimentu è l'alterazioni di l'umore durante a gravidanza. Cuntrolla ancu e voglie alimentarie durante a gravidanza.
Trattà i prublemi dentali : U prublema dentale hè cumunu durante a gravidanza. E mamme chì aspettanu spessu soffrenu d'infiammazione di e gomme è di mal di denti. Dunque, a mela di crema hè cunnisciuta per furnisce sollievu da e malatie di e gomme è u malu di denti è hè un must include l'alimentu durante a gravidanza.
