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A maiò parte di i culturisti è di i spurtivi fora facenu usu di supplementi per u culturismo, chì questi aiutanu à aumentà a forza musculare, a resistenza è a resistenza.
Questi supplementi includenu polveri di proteine, vitamine, minerali è assai di più. E persone facenu ancu usu di steroidi anabolizzanti chì sò cunsiderati periculosi è illegali da aduprà. Hà ancu purtatu à a morte fatale in certi casi.
Quandu si tratta di supplementi ayurvedici, sò derivati da fonti naturali cum'è alimenti, erbe è minerali. Ùn sò micca cum'è e droghe chì aumentanu e prestazioni chì danu risultati immediati.
I supplementi ayurvedici agiscenu lentamente è naturalmente è miranu à migliurà a salute generale è a forza di u corpu. L'Ayurveda furnisce solu opzioni sicure, legali è efficaci per aumentà a forza di u corpu, custruisce a massa musculare, migliorà a resistenza è ancu aumentà a resistenza fisica naturalmente.
Sicondu Ayurveda, u guadagnu musculu ùn hè micca solu dipendente da una dieta ricca di proteine, ma ancu da l'assunzione di nutrienti essenziali cume vitamine, minerali, carboidrati, ecc. Ci sò certe erbe chì sò prescritte da Ayurveda per aiutà à rinfurzà l'energia è à custruisce u musculu messa.
Pudete cunsumalli cum'è pasticchi o mischialli in u to smoothie di a mattina.
Avà, leghjite più per sapè di più nantu à cumu fà l'usu di l'Ayurveda per u bodybuilding è u guadagnu musculu.
1. Ashwagandha Herb:
Questa erba hè cunnisciuta popularmente cum'è ginseng indianu è hè una erba perenne. Hè ampiamente adupratu in tutti i medicinali è i supplementi di culturismo. Questa erba hà ancu a putenza per migliurà i livelli di testosterone per inturnu prumove i livelli di resistenza.
Inoltre, aiuta ancu à migliorà a salute di u core è aiuta à a ripresa rapida da sessioni di allenamentu intensu.
Inoltre, date un'occhiata à i diversi medicinali chì sò aduprati cù ashwagandha.
a. Ashwagandha Avaleha:
Questu hè un supplementu Ayurvedic chì hè adupratu da culturisti è sportivi per migliorà a resistenza, a capacità di resistenza, a forza fisica è u vigore. Aiuta ancu à custruisce a massa musculare è aiuta cù allenamenti regulari. Hè unu di i migliori medicinali ayurvedici per u bodybuilding.
b. Ashwagandha Pak:
Questu hè cunnisciutu per esse una medicina famosa di culturismo chì prumove a massa musculare, a forza di u corpu è a resistenza. E persone chì realizanu allenamenti anaerobbi per custruisce i musculi truveranu dinò sta medicina assai utile.
c. Ashwagandha Arjuna Ksheer:
Questa medicina ayurvedica per u bodybuilding hè arricchita cù antiossidanti è aiuta à arricchisce e capacità di allenamentu anaerobiche è aerobiche. Hè ancu adupratu cum'è tonicu cardio è aiuta à migliurà a capacità di corsa anaerobica.
2. Shatavari:
Shatavari hè pupulare trà i culturisti è hè assai riccu in antioxidanti. Aiuta ancu à rettificà e cellule danneggiate. Questa erba naturale hè una fonte di cromu, vitamine K, E, C è A.
Hè ancu carcu di aminoacidi chì ponu assorbe u sale è l'acqua in eccessu in u corpu è spulanu ancu l'urina. Aiuta ancu à uttene quellu look strappatu. Hè una di e prime erbe ayurvediche per a costruzione di musculi.
u più bellu mudellu in India
Fighjate i sfarenti medicinali chì sò preparati fora di shatavari.
a. Kameshwar Modak:
Questu hè cunnisciutu per esse una medicina afrodisiaca ayurvedica chì aiuta ancu à migliurà a forza musculare. Questu hè preparatu cù parechje erbe benefiche cum'è Shatavari, Vidarikand, Ashwagandha, Talamkhana, Nagbala è Yashtimadhu.
Questa medicina hè cunnisciuta per migliurà a qualità musculare, e prestazioni sportive, a resistenza è a resistenza.
b. Madnanand Modak:
Si tratta di un tonicu riparatore chì agisce cum'è una formulazione erbo-minerale Ayurvedica. Hà dinò una capacità afrodisiaca è prumove a vitalità, a forza è u vigore.
3. Gokhru:
Questa hè una erba culturista populari chì face parte di supplementi è di medicinali di l'Ayurveda. Hè cunnisciutu per sustene a massa musculare è migliurà i livelli di resistenza.
Hè ancu cunnisciutu per furnisce una nova splutazione di ossigenu à a circulazione di sangue. Aiuta ancu à mantene i tessuti idratati. Gokhru pak hè a medicina chì hè preparata aduprendu gokhru.
a. Gokhru Pak:
Questa hè una putente medicina di culturismo chì aiuta à calà a fatica causata da l'eserciziu è migliora ancu u vigore. Offre una forza incredibile per i musculi di u corpu è prumove u guadagnu di massa musculare.
4. Salab Panja Root:
Questa erba Ayurvedica aiuta à prumove a massa musculare. Aiuta à migliurà l'effettu anabolicu durante a furmazione di tissuti per induce u culturismo. Aiuta ancu à prumove a forza musculare è aumenta lentamente u pesu di u corpu. Salab pak hè u so derivativu.
à. Salab Pak:
Questa medicina di culturismo hè preparata aduprendu ingredienti cum'è Salab Panj, frutti secchi cum'è amandula, pista, noce, ashwagandha è gokshura. Aiuta ancu à furnisce un bonu sollievu da l'esaurimentu fisicu è mentale chì si verifica dopu un allenamentu.
Aiuta ancu à prevene u dolore musculare. Hè unu di i migliori medicinali ayurvedici per a crescita musculare.
5. Safed Musli:
Safed musli hè chjamatu 'Divya Aushad' in a literatura di l'Ayurveda. Hè arricchitu cù parechje pruprietà benefiche è hà un altu valore medicinali. Hè ancu un erbe supplementu Ayurvedica chì pò rinfurzà i musculi è ancu sustene a furmazione di tessuti.
a. Musli signore:
Questa formulazione ayurvedica hè cunnisciuta per nutre a forza fisica è hà ancu proprietà afrodisiache. Questu supplementu ayurvedicu hè cunnisciutu per arricchisce e prestazioni, a forza è a resistenza. Aiuta à migliurà a massa musculare.
