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A tristezza è a depressione sò spessu cunfuse, chì tramindui sò cunsiderate uguali ma ùn sò micca. Ci hè una linea fina chì distingue i dui è capisce sta differenza pò aiutà à processà tramindui in modu più sanu.
E persone chì sò tristi pensanu spessu chì sò depressi mentre e persone cun depressione ignoranu i so sintomi è pensanu chì sò solu tristi. Tuttavia, a tristezza pò esse una parte maiò di a depressione ma u viceversa ùn hè micca cunsiderabile. Continuate à leghje l'articulu per capisce a differenza trà tristezza è depressione.
Cosa hè a tristezza?
Chiunque pò esse tristu. A tristezza hè un'emuzione o dicemu, una natura umana basica chì dipende da situazioni. Per esempiu, site tristu quandu fallite in esami, qualchissia vicinu à voi more, hà avutu una rumpitura, hà persu u vostru travagliu o hà avutu qualchì cunflittu in casa. A sensazione di delusione o di cambiamentu d'umore per via di i fattori di sopra pò rende vi tristu.
U sintimu tristu vi pò affettà per uni pochi di ghjorni, ma à a fine, ritorna à una rutina normale. Per dì, guasi ogni persona sperimenta mumenti tristi ogni ghjornu, forse per un minutu o un'ora ma più tardi tornanu à a so vita normale. Inoltre, l'emozione si ne và quandu si piange o si parla cù l'altri. A cosa di a tristezza hè chì svanisce cù u tempu. Inoltre, a tristezza ùn scatta micca altri sintomi cum'è a disperazione.
A tristezza persistente puderia esse un segnu maiò di depressione.
Cosa hè a Depressione?
A depressione hè un tipu di malatie mentali, à u cuntrariu di a tristezza chì hè un'emuzione. Parechje persone ùn si rendenu mancu contu di a so depressione finu à chì u sintimu li supraneghja cumpletamente.
A depressione persiste per un periodu più longu è influenza a vita quotidiana di una persona. Questu hè chì a depressione vene micca solu cù tristezza persistente ma ancu cù altri segni cum'è mancanza di motivazione, cambiamentu di mudelli alimentari, prublemi di sonnu, agitazione, irritazione, perdita di pesu, difficoltà à piglià decisioni, perdita d'entusiasmu, perdita d'interessu, mal di testa estremu è fatica, sensazione di inutilità, prublemi di cuncentrazione è ancu penseri suicidi continui.
U statu di depressione vene micca solu cù mumenti tristi cum'è a morte di i so cari, crisa finanziaria o prublemi di relazione, ma ferma cù una persona tuttu u tempu è in ogni situazione. Inoltre, e persone cun depressione perdenu spessu u cuntrollu di u so sentimentu è di e so emozioni, è ancu dopu à pienghje è parlendu cù i so cari, luttanu per tornà à a so vita normale.
A Depressione hè diagnosticata da u Manuale Diagnosticu è Statisticu di Disturbi Mentali (DSM-IV), un inseme standard di criteri aduprati da i prufessiunali medichi per diagnosticà un disordine mentale. Sicondu i sperti, se una persona hè triste per più di duie settimane, hè un segnu di disordine depressivu è una persona deve cunsultà prestu un espertu medicu per cunsiglii o medicazione.
Per cunclude:
A tristezza hè un sintimu astrattu mentre a depressione hè soggettiva per via di a so severità. Va bè se site tristu per qualcosa ma guardate i segni di depressione è ùn li ignorate. U primu trattamentu vi aiuterà à esce da u vostru prublemu prestu è à migliurà a vostra qualità di vita.
