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L'uva spina indiana o amla hè aduprata in tutti i tippi di medicinali ayurvedici è si sà chì benefica e persone cun diabete, perdita di capelli è indigestione. Sia i frutti secchi è freschi di amla sò aduprati à scopi medicinali. In fattu, tutte e parti di l'arburu cumprese i frutti, fiori, sementi, foglie, radice è corteccia sò aduprate in preparazioni vegetali. Malgradu i so numerosi benefici, cunsumà amla in eccessu hà parechji effetti secondari.
Amla puderia micca esse sicura per e persone chì anu certe condizioni di salute, cume e persone cun bassi livelli di emoglobina o e persone in ogni tipu di medicinali anticoagulanti, secondu i praticanti ayurvedici.
Ancu se i studii ùn riportanu alcun tipu d'impatti negativi tossici, ci sò certe reazioni avverse lieve associate à l'usu di amla.
Fighjemu l'effetti secundarii di amla.
1. Aumenta u sangu
2. Danneghja u fegatu
3. Provoca iperacidità
4. Pò causà stinimentu
5. Impatta i livelli di pressione sanguigna
6. Pò peghju u fretu
7. Pò causà sensazione di brusgiu mentre urina
8. Pò causà reazzione allergica
9. A pelle pò perde a so umidità
1. Aumenta u Sanguinamentu
Amla hè ricca in vitamina C chì pò fà cresce l'elasticità di i vasi sanguigni, ammulidendu è dilatendu cusì chì aiuta à migliurà a circulazione è à calà a pressione sanguigna. Ma, da l'altra parte, se avete un disordine di sangu o se site in farmaci anticoagulanti, duverete piglià una prudenza in più mentre cunsumate amla è evità d'avè in quantità grandi.
E ricerche anu trovu chì amla puderia riduce l'agregazione di e piastrine di 36 per centu ciò chì aumenta u risicu di sanguinamentu quandu hè avutu cù altre droghe anticoagulanti cum'è ibuprofene, eparina è aspirina.
2. Danneghja u fegatu
Amla hè una ottima fonte d'antioxidanti è a so attività epatoprotettiva hè benefica per curà i prublemi di fegatu. Se cunsumate qualsiasi formulazione ayurvedica chì utilizza amla cum'è ingrediente, ci sò possibilità di prublemi di fegatu per via di u livellu aumentatu di un enzima epaticu chjamatu serum glutamicu piruvicu transaminasi (SGPT).
cumu caccià u sole da a pelle
Tuttavia, amla sola ùn pò micca dà effetti dannosi à u fegatu ma, amla cun zenzeru, Tinospora cordifolia è incensu indianu pò causà un peghju di e funzioni di u fegatu in e persone cun malatie di fegatu.
3. Cause Iperacidità
U cuntenutu di vitamina C in uva spina indiana contribuisce à a natura acidica di u fruttu. U fruttu hè spessu manghjatu à stomacu vacu per a disintossicazione ma questu puderebbe causà acidità è pò arrabbiallu u stomacu à u so tornu. Questu hè un altru effetti secundariu di amla.
4. Can Cause Stipsi
Amla o uva spina indiana hè ricca in fibre chì ponu aiutà à trattà a diarrea pruvucendu a motilità gastrointestinale à calà. Tuttavia, se manghjatu in eccessu, amla accumula i vostri sgabelli è l'indurisce. Avete bisognu di aumentà l'assunzione d'acqua cunsumendu suchju di amla o polvere di amla secca cun acqua per prevene a stinzia.
5. Impatti Livelli di Pressione Sangue
Se una persona soffre di ipertensione è di disordini renali, si deve evità di cunsumà amla in forma di sottaceti per via di a presenza di sale in i sottaceti. Manghjà u sale aumenta a quantità di sodiu in u sangue chì riduce a capacità di i reni di caccià l'acqua. Questu risultatu in pressione di u sangue per u fluidu extra è troppu pressione nantu à i rini.
6. Puderia Aggravà u Fretu
Cum'è amla hè un refrigerante naturale, cunsumà u fruttu solu o l'ingestione di polvere amla pò aggravà i sintomi di u fretu è aggravà ulteriormente a situazione. Amla pò esse manghjatu durante u fretu solu se u pigliate in forma di triphala o mischjendu amla in polvere cun meli. Questu funziona cum'è una cura per u fretu è a tosse.
7. Pò Cause Sensazione Bruciante Mentre Urinate
L'altu cuntenutu di vitamina C in amla hè sicuramente benefiziu per a salute, ma hà ancu effetti collaterali se manghjatu in eccessu. Una persona pò avè una sensazione di brusgiu mentre urina, urina torbida è urina puzzolente in casu di cunsumà grandi quantità di amla.
8. Pò Cause Reazioni Allergiche
Sì sì allergicu à uva spina indiana, pudete sperimentà certe condizioni di salute cum'è crampi di stomacu o dolore, vomitu, nausea, rossore è gonfiore intornu à a bocca, prurito di a pelle, mal di testa, vertigini, goffu è urticaria nantu à a pelle è a faccia.
9. A Pelle Puderia Perde A so Umidità
Amla pussede pruprietà diuretiche chì privanu a vostra pelle di umidità. Hè di primura di mantene l'acqua potabile dopu avè cunsumatu amla per mantene u vostru corpu idratatu. Quandu cunsumate amla, cuminciate à sente a secchezza di a gola, chì significa chì avete bisognu di beve molta acqua.
Sparte st'articulu!