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Sapete chì l'acitu di sidru di mela mischiatu cù u mele, u zenzeru è a curcuma hè bonu per a perdita di pesu? L'acitu di sidru di mele è u mele anu e so propie qualità benefiche per a salute è a cumminazione di sti dui ingredienti darà à u vostru corpu una doppia prutezzione.
I studii anu dimostratu chì una bevanda fatta di acetu di sidru di mela, meli, zenzero è curcuma aiuta à riduce l'infiammazione, cumbatte l'infezioni, facilita u sistema digestivu è cura u reflux acidu.
Questu combo cuntene forti prupietà anti-infiammatorie è anti-batteriche chì allevanu l'artrite, combattenu i batteri, è rafforzanu u sistema immunitariu. Aiuta ancu a disintossicazione di u fegatu. Inoltre, prevene u diabete di tip 2 migliorendu i livelli di insulina.
Leghjite puru per cunnosce i benefici per a salute di l'acitu di sidru di mela, u mele, u zenzeru è a bevanda curcuma.
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1. Aiuta à Riduce a Nausea
2. Aiuti In Perda di Peso
3. Detoxifica u Fegatu
4. Facilita l'artrite
5. Migliora a Vostra Salute Intestinale
6. Aiuta à luttà contr'à e Batterie
7. Riduce u Risicu Di Diabete
8. Prutegge u Coru
9. Pelle Incandescente
1. Aiuta à Riduce a Nausea
A curcuma è u zenzeru sò rimedii antichi per trattà a nausea. U Zenzeru cuntene gingeroli, chì sò cumposti attivi pungenti cunnisciuti per alleviare u vomitu, a nausea è a malatia di u muvimentu. Inoltre, spessu a nausea pò esse a causa di prublemi digestivi è indigestione. A curcuma hà un cumpostu chjamatu curcumina chì aiuta ancu à trattà questi prublemi.
2. Aiuti In Perda di Peso
Sè vo circate di perde u pesu, l'acitu di sidru di mela, u mele, a curcuma è u zenzeru hè u megliu cumbu per voi. L'acitu di sidru di mela favurizeghja a sazietà chì vi impedisce di manghjà troppu in tempi dispari. Inoltre, u mele regule l'hormone di a fame ghrelin è l'ormone di sazietà leptina. Inoltre, u mele aiuta à aumentà u peptide YY, un altru ormone riduttore di l'appetitu.
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3. Detoxifica u Fegatu
Cumu pudete disintossicà u vostru fegatu? Questu cumbu di acitu di sidru di mela, curcuma, meli è zenzeru aiutera à a disintossicazione di u fegatu. L'acitu di sidru di mela purifica u fegatu di e tossine è cumbatte u stress ossidativu in u fegatu. A curcuma è u zenzeru furniscenu prutezzione da i disordini di u fegatu.
4. Facilita l'artrite
L'artrite hè una causa principale di disabilità. U Zenzeru è a curcuma anu pruprietà antiinflamatorie. L'estratti di Ginger hè cunnisciutu per diminuisce u dolore di u ghjinochju causatu da l'artrosi, secondu un studiu in Artrite è Reumatologia A curcuma hà ancu a capacità di curà l'artrite.
5. Migliora a Vostra Salute Intestinale
Quandu u vostru intestinu hè sanu, significa chì u vostru sistema digestivu hè in ordine. U mele, a curcuma è l'acitu di sidru di mela aiutanu à mantene l'equilibriu battericu.
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Sia l'acitu di sidru di mela sia u meli sò prebiotici chì significa chì travaglianu per favurisce a crescita di e batterie benefiche in l'intestinu. A curcuma, invece, funziona migliurendu a funzione di barriera intestinale chì mantene a salute di i batteri intestinali, aiutenduli à fà bè u so travagliu.
6. Aiuta à luttà contr'à e Batterie
Tutti i quattru ingredienti - l'acitu di sidru di mela, u mele, a curcuma è u zenzeru furniscenu rimedii antimicrobiani per infezioni intestinali è cavità. L'acitu di sidru di mela è u meli anu putenti capacità antimicrobiane chì li rendenu grandi per u sistema immune è a salute generale. A curcuma è u zenzeru anu ancu listesse pruprietà.
7. Riduce u Risicu Di Diabete
L'acitu di sidru di mela, quandu si piglia prima un pastu pò riduce u glucosiu postprandiale, ancu quandu u pastu hè pienu di carboidrati. U Miele aiuta incuraghjendu a secrezione d'insulina è aumentendu l'assorbimentu di u fegatu di glucosiu entrambi questi aumentanu u cuntrollu glicemicu. Queste aumentanu dinò a sensibilità à l'insulina cù u zenzeru.
8. Prutegge u Coru
L'acitu di sidru di mela hè sanu per u core è pò gestisce u colesterolu è a pressione sanguigna chì ponu aiutà à prevene e malatie cardiache. U mele pò aiutà à luttà contr'à l'infiammazione evitendu l'accumulazione di placche in l'arterie è pruteghje contra l'attaccu di core è l'ictus. A curcuma pò ancu aiutà à prevene e malatie cardiovascolari migliorendu a funzione di u rivestimentu di i vasi sanguini è regulà a pressione sanguigna è a coagulazione di u sangue.
9. Pelle Incandescente
U mele è a curcuma sò eccellenti per furnisce una pelle supple è liscia. L'acitu di sidru di mela funziona ripristinendu i livelli adatti di pH di a vostra pelle è prevene i danni à a pelle. U Zenzeru ùn hè micca luntanu daretu o cuntene 40 prupietà antioxidanti chì impediscenu i danni radicali liberi è prutegenu da l'invichimentu.
Cumu Fà un Bevutu Cù l'Acitu di Cidru di Mela, Curcuma, Miele è Zenzeru
Ingredienti:
- 1 cucchiaina di acitu di sidru di mela
- 1 picculu pezzu di zenzeru
- 1 cucchiaia di polvere di curcuma
- 1 cucharadita di meli
- 1 tazza d'acqua
Mètudu:
- Purtate l'acqua à foglia è aghjunghjite u zenzeru.
- Cuntinuà à bollire finu à chì sia forte.
- Aghjunghjite l'acitu di sidru di mela, a curcuma è u mele è mischjate bè.
Sparte st'articulu!
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