8 MODI SEMPLICI DI USÀ AGRUMI PER PELLE È CAPELLI

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Home Bellezza Cura di u corpu Writer di cura di u corpu-Somya Ojha By Monika khajuria u 3 di maghju di u 2019

Oltre à esse deliziosi, l'agrumi dolci è piccanti anu benefici straordinarii per a pelle è i capelli. Limone, aranciu, lime è pompelmu sò l'esempii cumuni di agrumi. L'agrumi sò un magazinu di nutrienti essenziali chì mantenenu a nostra pelle è capelli sani è nutriti.

L'agrumi rinfrescanti sò ricchi di vitamina C chì aiuta à migliurà l'elasticità di a pelle è nutre i folliculi piliferi per migliurà a salute di i capelli. E pruprietà antibatteriche è antioxidanti di l'agrumi aiutanu à affruntà vari prublemi di pelle è capelli.

Parechji cusmetichi dispunibuli in u mercatu cuntenenu agrumi cum'è cumpunente principale. Tuttavia, pudete fà usu di a buntà di l'agrumi à u cunfortu di a vostra casa cù qualchi rimedii casali simplici è veloci.

Elencati quì sottu sò i modi per includere questi frutti agrumi stupenti in a vostra rutina di cura di a pelle è di i capelli.

Benefici di l'Agrumi per a Pelle è Cumu aduprà

1. Per eliminà e macchie scure è macchie

U limone piccante hè un agrume chì hà assai da offre per a vostra pelle. Non solu hè rinfrescante, ma pò ancu aiutà à rimuovere macchie scure è macchie. A vitamina C presente in u limone schjarisce a pelle è riduce a pigmentazione puru pruteggendu a pelle da i danni UV. ^[1] L'avena esfolia delicatamente a pelle per rimuovere e cellule morte di a pelle è a polpa di pomodoro tonificerà a vostra pelle è li darà un bagliore sanu.

Ingredienti

• 1 tsp sucu di limonu

• 1 tbsp avena macinata

• 1 tbsp polpa di tomate

Metudu di usu

• Pigliate l'avena macinata in una suppera.

• Aghjunghjite u suchju di limonu in ellu è fate un bellu rimusciu.

• Dopu, aghjunghjite a polpa di pumata in a tazza è mischjà tuttu bè bè.

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• Applica un mantellu uniforme di questu mischju nantu à a vostra faccia.

• Lasciate accende per 20 minuti per asciugà.

• Lavallu cù acqua fredda.

• Aduprate stu rimediu duie volte à settimana per u risultatu desideratu.

2. Per detossificà a vostra pelle

A calce dolce hà pruprietà antioxidanti chì impediscenu i danni radicali liberi è rinfrescanu a pelle. Inoltre, a calce dolce elimina efficacemente e tossine è impurità da a pelle per rinvivisce a pelle sorda. U Miele mantene a pelle idratata è dolce mentre e pruprietà antimicrobiche di a curcuma tenenu à luntanu i microbi dannosi per mantene una pelle sana. ^[due]

Ingredienti

• & frac12 lime dolce

• 1 tsp curcuma

• 2 tbsp miele

Metudu di usu

• In una suppera, aghjunghje a quantità sopra citata di meli.

• Aghjunghjite a curcuma in ellu è dalli una bona mossa.

• Infine, sprime una mezza calce dolce in ellu è mischjà tuttu bè bè.

• Applica un stratu uniforme di u mischju nantu à a vostra faccia.

• Lasciate accende per 15 minuti.

• Risciacquala più tardi.

• Aduprate stu rimediu 2 volte à settimana per u risultatu desideratu.

3. Per a pelle incandescente

A buccia d'aranciu hà pruprietà antiossidanti chì aiutanu à rimuovere a pelle morta è e impurità da a pelle è lascianu a pelle cun un bagnu lisciu è naturale. ^[3] U Limone hà proprietà di schjarimentu di a pelle chì schjariscenu a pelle, mentre chì l'aloe vera hè ricca di vitamine è minerali chì rinasce a pelle è a mantenenu idrata è sana. ^[4]

Ingredienti

• 2 cucchiai di polvere di buccia d'aranciu

• 2 tbsp gel d'aloe vera

• & frac12 limone

Metudu di usu

• Sbuchjate uni pochi d’arance è lasciate chì a buccia d’aranciu si secchi à u sole per un paghju di ghjorni. Una volta seccu cumpletamente, macinallu per ottene a polvere di buccia d'aranciu. Pigliate 2 cucchiai di sta polvere di buccia d'arancia in una conca.

• Aghjunghjite u gelu di aloe vera in a tazza è fate un rimusciu.

• Infine, sprime mezu limone in ellu è mischjà tuttu bè bè per fà una pasta.

• Applica sta pasta nantu à a to fàccia.

• Lasciate accende per 15 minuti.

• Risciacquala cù acqua fredda.

• Aduprate stu rimediu 2-3 volte à settimana per u risultatu desideratu.

4. Per rinvivisce a pelle

Arricchitu di vitamina C, u pompelmu aiuta à prutege a pelle da i raggi UV dannosi è migliora l'elasticità di a pelle, riducendu cusì i segni di l'invecchiamentu cum'è e linee fini è e rughe per ringiovanisce a vostra pelle. ^[5] U mele tene l'umidità bluccata in a pelle, mentre l'acidu latticu prisente in a cagliata tonifica a to pelle è a rende ferma, quandu hè appiicata per via topica. ^[6]

Ingredienti

• 1 pompelmu

• 1 tbsp meli

• 1 tbsp cagliata

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Metudu di usu

• Estrae a polpa da u pompelmu è aghjunghjela in una suppera.

• Aghjunghjite a cagliata è mischjate inseme.

• Infine, aghjunghje u mele è mischjà tuttu bè bè.

• Applica u mischju nantu à a vostra faccia.

• Lasciate accende per 20 minuti.

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• Risciacquala cù acqua fredda.

• Aduprate stu rimediu 2-3 volte à settimana per u risultatu desideratu.

5. Per esfolià a pelle

Si tratta di una machja cù ingredienti efficaci chì esfolianu delicatamente a vostra pelle per renderla dolce, liscia è flessibile. U zuccheru agisce cum'è esfoliante per a pelle è aiuta à rimuovere e cellule morte di a pelle. L'olii essenziali di limone è d'aranciu sò grandi antioxidanti ricchi di vitamina C chì prutegenu a pelle è migliuranu l'elasticità di a pelle. ^[7] L'oliu d'aliva si mantene idratatu è nutritu.

Ingredienti

• Buccia di limonu

• Buccia d'un aranciu

• Succu da un limonu

• Poche gocce d'oliu essenziale di limonu

• Poche gocce d'oliu essenziale d'aranciu

• 2 tbsp oliu d'aliva

• 2 tazze di zuccheru in polvere

Metudu di usu

• Grattate e bucce di limone è d'aranciu per ottene a polvara è mischjà li inseme.

• Aghjunghjite stu mischju à u zuccheru.

• Avà aghjunghje u suchju di limonu in ellu è mischjà bè.

• Dopu, aghjunghjite u suchju di l'oliva è fate un bellu rimusciu.

• Infine, aghjunghje l'oliu essenziale è mischjà tuttu bè bè.

• Prima di saltà in a duscia, strofinate delicatamente a vostra pelle aduprendu stu mischiu per uni pochi secondi.

• Aduprate stu rimediu una volta à a settimana per u risultatu desideratu.

Benefici di l'Agrumi per i Capelli & Cume Aduprà

1. Per rinfurzà a crescita di i capelli

U mischju d'acqua di limone è di coccu funziona in modu efficace per sbluccà i vostri pori è nutre i folliculi piliferi per prumove a crescita di i capelli.

Ingredienti

• 1 tbsp sucu di limonu

• 1 tbsp acqua di coconut

Metudu di usu

• Imbulighjate tramindui l'ingredienti in una suppera.

• Massate cù dolcezza u mischju in u vostru scalp per qualchì siconda.

• Lasciate accende per 20 minuti.

• Risciacquala cù un shampoo dolce.

• Aduprate stu rimediu una volta à a settimana.

2. Per trattà a caspa

U cuntenutu di vitamina C di l'aranciu ne face un agente efficace per trattà a caspa. ^[8] A buccia d'arancia mischiata cù u yogurt nutre i vostri folliculi pilosi è aiuta à sbarrazzassi di a caspa.

Ingredienti

• 2 aranci

• 1 tazza di yogurt

Metudu di usu

• Sbuchjate l'aranci. Lasciate chì e bucce d'aranciu si secchinu à u sole è mischje per ottene una polvere di buccia d'aranciu.

• Aghjunghjite sta polvere à una tazza di yogurt è mischjate bè tutti l'ingredienti.

• Applica u mischju nantu à u vostru scalp è capelli.

• Lascialu entre 1 ora.

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• Risciacquala cù un shampoo dolce è acqua calda.

• Aduprate stu rimediu 2 volte in un mese per u risultatu desideratu.

3. Per trattà u scalp seccu

U pompelmo ùn solu elimina a pelle morta è secca, ma ancu elimina l'accumulazione di sostanze chimiche da u cuoio capellutu è cusì u nutre. A natura acidica di u limone purifica u vostru scalp mentre l'oliu di noce di coccu penetra in fondu à l'arburu di i capelli è impedisce i danni à i capelli. ^[9]

Ingredienti

• 1 tbsp pompelmo

• 2 cucchiai di suchju di limonu

• 4 tbsp oliu di coccu

Metudu di usu

• Imbulighjate tutti l'ingredienti inseme in una suppera.

• Detangle i vostri capelli è dividiteli in sezioni più chjuche.

• Applica u mischju in ogni rùbbrica è massaghjate delicatamente u scalp in movimenti circulari è travagliate in a lunghezza di i vostri capelli.

• Copre i vostri capelli cù un cappellu di duscia.

• Lasciate accende per 25 minuti.

• Risciacquala cù un shampoo dolce.

• Finì lu cù qualchì condizionatore.

Vede Riferimenti Articuli

[1]Schagen, S. K., Zampeli, V. A., Makrantonaki, E., & Zouboulis, C. C. (2012). Scopre u ligame trà nutrizione è invechjamentu di a pelle. Dermato-endocrinologia, 4 (3), 298-307
[due]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Effetti di curcuma (Curcuma longa) nantu à a salute di a pelle: Una stima sistematica di l'evidenza clinica. Ricerca di Fitoterapia, 30 (8), 1243-1264.
[3]Park, J. H., Lee, M., & Park, E. (2014). Attività antiossidante di carne è buccia d'arancia estratta cù vari solventi. Nutrizione preventiva è scienza alimentaria, 19 (4), 291.
[4]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: una breve rivista.Indian journal of dermatology, 53 (4), 163-166
[5]Nobile, V., Michelotti, A., Cestone, E., Caturla, N., Castillo, J., Benavente-García, O., ... Micol, V. (2016). Effetti fotoprotettori è antiageing di a pelle di una cumbinazione di polifenoli di rosmarinu (Rosmarinus officinalis) è pompelmo (Citrus paradisi). Ricerca alimentaria è nutrizionale, 60, 31871.
[6]Smith, W. P. (1996). Effetti epidermici è dermici di l'acidu latticu topicu. Journal of the American Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391.
[7]Misharina, T. A., & Samusenko, A. L. (2008). Proprietà antiossidanti di l'olii essenziali da limone, pompelmo, coriandre, chiodi di garofano e loro miscele. Biochimica è Microbiologia Applicate, 44 (4), 438-442.
[8]Wong, A. P., Kalinovsky, T., Niedzwiecki, A., & Rath, M. (2015). Efficacità di u trattamentu nutrizionale in i malati cù psoriasis: Un rapportu di casu. Medicina sperimentale è terapeutica, 10 (3), 1071-1073.
[9]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Effettu di l'oliu minerale, l'oliu di girasole è l'oliu di coccu nantu à a prevenzione di i danni à i capelli. Journal of cosmetic science, 54 (2), 175-192.