Quandu avete maritatu per a prima volta, u vostru maritu ùn pudia micca mantene e so mani fora di voi. Avà, ùn pò micca mantene e so mani fora di u so controller PS4. E ancu s'ellu si sguassate continuamente cum'è micca un grande affare, se u so video game si mette in u modu di a vostra rilazioni, facemu a faccia: Questu hè un prublema. (In fattu, u World Health Organization ricunnosce ufficialmente u disordine di i ghjoculi cum'è una cundizione di salute mentale - iikes.) Allora u vostru maritu hè addicted to video games? Prima di piglià un martellu à a so Xbox, pruvate cinque più, uh, cumpassione modi per affruntà u prublema.
1. Scuprite perchè ellu hè cusì obsessed.
L'ultima volta chì avete ghjucatu à un video game era ... uni pochi di turni di Mario Kart in l'università. Per voi, hè faciule di scaccià elli cum'è una perdita di tempu inutile, juvenile. Ma crede o micca, u gamer mediu hè 34 anni, è u 60 per centu di l'Americani ghjucanu à i video games ogni ghjornu, informa l'Associazione Software di Entertainment. Sicondu un studiu realizatu da u Università di Missouri-Columbia Dipartimentu di Psicologia , A maiò parte di a ghjente ghjoca à i video games per trè motivi: per scappà di a vita di ogni ghjornu, cum'è un sboccu suciale (vale à dì, ghjucà cù l'amichi, virtualmente o in a listessa stanza inseme), è per cullà ricumpensa in u ghjocu (chì satisface i stessi percorsi di ricumpensa). in u cervellu chì u ghjocu o manghja una cookie face). Una volta chì capisci chì hè incollatu à Red Dead Redemption per a listessa ragione chì ti sintonizza Simu noi ogni simana-perchè vi aiuta à decompresse è rilassate dopu à u travagliu-più vi sarà capaci di simpaticà cù a manera chì u vostru cumpagnu passa u so tempu liberu.
2. Ricunnosce chì Lusinghi hè un hobby, micca u nemicu.
Quandu vi sentite feritu, andate in una corsa in bicicletta di deci chilometri. Quandu si sente stressatu, accende u so Nintendo Switch. Eppuru, s'ellu hà dettu chì a vostra maledetta cavalcata in bicicletta si mette in u modu di a vostra rilazioni, probabilmente vi ririate fora di a stanza. E mentre chì a bicicletta hà ovviamente benefici fisici chì i ghjoculi ùn anu micca, site tramindui u dirittu - è incuraghjitu - per avè i vostri propri passatempi separati. (Dice questu, u so hobby ùn deve micca impedisce di fà i piatti o di presentà à a casa di a vostra mamma per a cena à tempu, u listessu modu ùn hè micca u vostru.) Se pudete pensà à u ghjocu cum'è un hobby, micca un abitudine fastidiosa. duvete affruntà, serà più faciule per parlà di u prublema da un locu ughjettivu, è hè menu prubabile di sentu cum'è ch'ellu hè struitu o mette nantu à a difesa.
3. Start la cunversazione Dopu Hè finitu u ghjocu.
Sapemu, hè tentativu di esprime e vostre opinioni appena principia à ghjucà. (Ugh, duvete veramente ghjucà quellu avà ? Aghju bisognu di fà una carica di lavanderia.) Ma fiducia in noi, questu approcciu hà da fà più male chè bè. Invece, aspittà finu à più tardi, quandu nimu di voi sò distratti, è pudete avè una conversazione calma, faccia à faccia.
4. Suggerenu un Cumprumissu.
Odiamu di rompellu, ma piantà di ghjucà à i video games per sempre ùn hè micca una dumanda ghjusta. (Scusate.) Invece, cumunicà cumu si senti è delineate chjaramente ciò chì puderia aiutà à sente megliu. Eccu cumu a conversazione puderia andà:
Tu : Salute, avete un sec?
Ellu : Sure, chì hè?
Tu : Sò chì veramente ti piace à ghjucà à i video games dopu à u travagliu, ma quandu aghju fattu a cena è ùn mi dumandate micca s'ellu aghju bisognu d'aiutu, mi fa sentu micca apprezzatu. Sò chì site stancu è vulete rilassate, ma aghju travagliatu ancu tuttu u ghjornu. Se mi aiuterebbe veramente se ti lanciassi à l'ora di cena, è poi pudete ghjucà à i video games dopu.
Ellu : OK, hè bè. Mi dispiace chì ùn avete micca sentitu apprezzatu, ùn aghju micca capitu.
5. Sapete quandu truvà aiutu prufessiunale.
Se u ghjocu di video game di u vostru cumpagnu hà viratu in una dipendenza piena (pensate: si stà spessu svegliu tutta a notte à ghjucà; si mette in u modu di u so travagliu; o ùn lascia mai a casa i fine settimana), hè ora di chjamà un extra. sustegnu. Cunsultate un cunsigliu di coppiu è voce i vostri prublemi in una sessione, incuraghjendu u vostru maritu à vene. Una volta chì tutti dui avete una idea chjara di a diffarenza trà l'abitudini sani è malsani, pudete ghjunghje nantu à a listessa pagina è, s'è vo site tramindui impegnati, travaglià torna versu una relazione più stretta.
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