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A frebba hè una risposta naturale à batteri patogeni, virus o corpi stranieri. Quandu questi microbi entranu in u nostru corpu, u sistema immunitariu risponde aumentendu a temperatura di u corpu per rende l'ambiente menu ospitale per batteri o germi.
A frebba pò accade ancu cum'è sintomu di alcune condizioni mediche cume disordini autoimmuni, infezioni o malatie infiammatorie. A frebba per via di un stile di vita antiigienicu o di cambiamenti in u clima hè cumuna ancu in e persone.
Ci hè parechji rimedii casani sicuri è efficaci per trattà a frebba senza medicinali. Duvete dumandassi perchè piglià tutti questi prublemi quandu una pillula pò fà u travagliu? U cunsumu d'antibiotici spessu pò rende vi immune da elli è aumentà a vostra necessità di una forte dose di antibiotici ogni annu.
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I rimedii casani sò modi sicuri è efficaci per trattà a frebba di manera naturale. Venenu cù effetti collaterali minimi o nisunu è vi danu immunità à longu andà contr'à i patogeni. Pruvate questi maravigliosi rimedii casani naturali per a frebba prima di andà avanti cù antibiotici.
1. Agliu
L'agliu aiuta à riduce a frebba facilitendu a sudazione per calà a temperatura di u corpu. L'agliu crudu schiacciatu produce un cumpostu chjamatu allicina chì hà pruprietà antibatteriche, antifungali è antivirali. Pò aiutà à tumbà i patogeni rispunsevuli di causà frebba. [1]
Cosa da fà: Preparate u tè à l'agliu minendu un dente d'agliu è aghjunghjendulu à a mità tazza d'acqua calda. Dopu, stende u mischju è beie duie volte à ghjornu. Pudete ancu sfracicà dui denti d'agliu, aghjunghje à duie cucchiai d'oliu d'aliva è appiccià nantu à a sola di ognunu di i pedi.
2. Curcuma
A curcuma hè ancu un rimediu casanu efficace per trattà a frebba. Hè riccu à pruprietà antivirali, antibatteriche, antifungali è antioxidanti. A curcumina in curcuma hà pruprietà antiinfiammatorie chì funzionanu cum'è una meraviglia contr'à infezioni chì causanu febbre. [due]
Cosa da fà: Imbulighjate intornu à una meza cucchiaina di curcuma è un quartu cucchiainu di pepe neru à u latte caldu. Bei u mischju almenu duie volte à ghjornu.
3. Basiliu
E foglie di basilicu sò un rimediu casanu efficace per fà calà a frebba. E foglie anu un antimicrobianu putente è antiinflamatoriu chì tratta a frebba in una durata assai corta. U cunsumu cutidianu di foglie di basilicu aiuta ancu à rinfurzà u sistema immunitariu è lotta contr'à i patogeni chì entranu in u corpu. [3]
Cosa da fà: Bollire intornu à 20 foglie di basilicu cù una cucchiaina di zenzero schiacciatu. Fate u mischju in una tazza è aghjunghje un pocu di meli. Bei duie à trè volte à ghjornu finu à chì a frebba si ne và.
4. Oliu di Clove
L'oliu di chiodu di garofano hà attività antipiretica è antiinflamatoria. L'effettu antipireticu aiuta à riduce a temperatura di u corpu indotta da a frebba mentre l'effettu antiinflamatoriu aiuta à riduce u dolore causatu da a frebba. [4]
Cosa da fà: Aghjunghjite alcune gocce d'oliu di chiodi di garofano in olii trasportatori cum'è oliu di coccu / amandule è massate u corpu. Pudete ancu inalà l'oliu aghjunghjendu uni pochi di gocce à u to cuscinu.
5. Caru
L'antioxidanti è e proprietà antimicrobiane di u mele aiutanu à trattà a frebba à l'istante. E ricerche mostranu chì u mele hè un suppressore efficace di a tosse è hè un eccellente rimediu casanu per curà i sintomi di a febbre legati à u raffreddore è l'influenza. [5]
Cosa da fà: Imbulighjate intornu à una cuchjarina di mele cù una cuchjarata di suchju di limonu in un bichjeru d'acqua calda è sciappatelu pianu. Pudete ancu cunsumà circa dui cucchiaini di meli ogni ghjornu prima di dorme.
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6. Uva passa
L'uva passa hè ancu un rimediu casanu efficace per trattà a frebba. Sò carchi di fitonutrienti fenolici chì anu pruprietà antibatteriche è antioxidanti. L'uva passa sò spuntini gustosi è sani chì ponu esse manghjati crudi è ponu esse aduprati in cucina.
Cosa da fà: Imbuttate intornu à 20-25 uva passa in meza tazza d'acqua finu à ch'elli sianu dolci. Sfracicà i racini imbevuti è stinzà u liquidu. Aghjunghjite u suchju di lime à u mischju. Cunsumate duie volte à ghjornu.
7. Semi Carom
I graneddi di carambula, cunnisciuti ancu cum'è ajwain sò largamente usati per a so attività febrifugale è antipiretica. Queste pruprietà aiutanu à u trattamentu di a frebba, in particulare a febbre tifoidea. I semi di carambula anu ancu una pruprietà antimicrobiana chì aiuta à tumbà i patogeni rispunsevuli di causà a cundizione. [6]
Cosa da fà: Pigliate intornu à una cucchiaia di semi di carambola è aghjunghjite à l'acqua bullente. Abbassa a fiamma è lasciate ripida per un pezzu. Strain and drink almenu duie volte à ghjornu.
8. Zenzeru
U Ginger hè una erbe rinumata cunnisciuta per e so proprietà antibatteriche è antivirali per curà a frebba. Un cumpostu chjamatu ajoene presente in u zenzeru aiuta à cuntrullà infezioni batteriche è virali. U Zenzeru aiuta ancu à riduce u calore è a frebba di u corpu. [7]
Cosa da fà: Rete intornu à un centimetru di zenzeru frescu è aghjunghjelu à mezu tazza d'acqua bullente. Aghjunghjite circa duie cucchiai di suchju di limonu è una cucchiaia di meli è cunsumate.
9. Acitu di Cidru di Mela
L'acitu di sidru di mela (ACV) aiuta à riduce rapidamente a frebba. L'acidu prisente in l'acitu tira u calore fora di a pelle è a temperatura più bassa di u corpu chì hè elevata durante a frebba. ACV hè ancu riccu in parechji minerali chì aiutanu à rifornisce i nutrienti persi da u corpu durante a frebba.
Cosa da fà: L'acitu di sidru di mela pò esse adupratu sia fora sia internu. Esternamente, pudete mischjà una mezza tazza di acetu in acqua tiepida di bagnu è impregnassi per circa 10 minuti. Per usu internu, mischjà dui cucchiaini di acitu di sidru di mela è una cucchiaia di mele in un bichjeru d'acqua tiepida è cunsuma 2-3 volte à ghjornu.
10. Cannella
A cannella hè un antibioticu naturale. Questa spezia riscaldante pò aiutà à trattà a frebba cun calmante di u mal di gola è à trattà a tosse è u fretu. A cannella hè un'altra spezia sapurita chì si compone di pruprietà antibatteriche, antifungali è antivirali.
Cosa da fà: Imbulighjate una cucchiaiata di meli cù una meza cucchiaiata di cannella fresca macinata è tenitela trè volte à ghjornu. Pudete ancu preparà tè di cannella è beie trè volte à ghjornu.
11. Pebru Neru
U pimentu neru hà parechje pruprietà terapeutiche è u trattamentu di a frebba hè unu di questi. Questa spezia hè bona per rinfurzà l'immunità per via di a presenza di vitamina C. Hè ancu carca di antibiotici è di proprietà chì riducenu a frebba. [8]
Cosa da fà: In una tazza calda d'acqua, aghjunghje una mezza cucchiaina di pepe neru cù u meli è cunsuma almenu trè volte à ghjornu.
12. Notte Jasmine
U gesuminu di notte hè un rimediu naturale efficace per curà a frebba. E foglie di a pianta in fiore anu putenti proprietà antivirali chì ponu aiutà à luttà contr'à i batteri è i virus.
Cosa da fà: Sfracicà intornu à 5-8 foglie di gesuminu di notte è estratta u suchju. Cunsumate cù una tsp di meli.
13. Menta piperita
A zecca hà proprietà di rinfrescamentu è calmante. Quandu hè applicatu nantu à a pelle, apre i pori di a pelle è permette à u calore di fughje, riducendu cusì l'alta temperatura. U tè di menta piperita hè ancu benefiziu per a congestione nasale è altri sintomi cunnessi à a frebba
Cosa da fà: In una tazza d'acqua calda, aghjunghje una cucchiaia di foglie di menta schiacciata. Lasciate u mischju ripidu per 10 minuti. Strain and add honey to it and enjoy the peppermint tea. Pudete ancu applicà oliu di menta pipa in tuttu u corpu durante a frebba.
14. Sandalo
U sandalo hà proprietà di raffreddamentu è terapeutiche. Ùn aiuta micca solu à calà a frebba, ma pò ancu riduce l'infiammazione è furnisce un effettu calmante.
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Cosa da fà: Fate una pasta spessa mischjendu a meza cucchiaina di polvere di sandalo cun una poca quantità d'acqua. Applica a pasta nantu à a frunti finu à chì a frebba persiste. Repetite questu parechje volte in un ghjornu.
15. Tè verde
U tè verde hà innumerevoli benefici per a salute. I polifenoli è i flavonoidi presenti in u tè verde rinfurzanu u sistema immunitariu è aiutanu à luttà contr'à l'agenti infettivi. [9]
Cosa da fà: Mettite un saccu di tè verde in una tazza d'acqua bullente è gode cun un tsp di meli.
16. Cipolla
A cipolla hè stata aduprata da tempi antichi per trattà a frebba cronica. Non solu riduce a frebba, ma facilita ancu u dolore di u corpu causatu da a cundizione.
Cosa da fà: Preparate u suchju di cipolla macinendu a cipolla è beie u suchju in poche quantità. Hè unu di i rimedi più sicuri è più sani per trattà u fretu è a frebba in i zitelli.
17. Limone
E pruprietà antibatteriche di u limone ponu aiutà à luttà contr'à e infezzioni da a frebba. A vitamina C presente in u limone aiuta à rinfurzà u sistema immune.
Cosa da fà: Aghjunghjite una mezza cucchiaia di suchju di limone à una tazza d'acqua calda. Lascialu bulà. Mogliu un asciugamanu in questu. Stringhjelu bè è mettelu nantu à i vostri pedi. Questu aiuta à riduce a temperatura di u corpu. Pudete ancu cunsumà tè di limonu ogni ghjornu.
18. Oliu di coccu
L'oliu di coccu hè adupratu per parechje scopi, unu di i quali furnisce un sollievu più veloce da a frebba. Questu oliu cuntene una alta quantità di acidu lauricu chì aiuta à dissolve u revestimentu lipidicu intornu à u virus è u toglie da u corpu. [10]
Cosa da fà: Aghjunghjite circa 5-6 cucchiai d'oliu di coccu in i vostri cibi o mischjelu cù tè caldu è beie duie volte à ghjornu.
19. Fenu
U fenu grecu hè cunnisciutu per riduce u vata è u kapha. U cunsumu tè di fienu grecu prumove a sudazione durante a frebba è aiuta à calà a temperatura di u corpu. U Fenugreek hè ancu carcu di vitamina C è K chì aumentanu l'immunità è ponu prevene febbre recurrenti.
Cosa da fà: In una tazza calda d'acqua, aghjunghjite u fienu grecu cù u suchju di limonu, u mele è u zenzeru. Cunsumate 2-3 volte à ghjornu.
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20. Pigliate
Neem hè una putente pianta medicinale chì pò aiutà à cumbatte u virus di a grippa per via di a so attività antibatterica. A pruprietà antioxidante di neem aumenta ancu u vostru sistema immunitariu. [ondeci]
Cosa da fà: Preparate un tè aghjunghjendu circa 5-6 foglie di neem in acqua è bollente. Avè duie volte à ghjornu. Inalazione di u vapore di u tè aiuta ancu à eliminà a congestione è u mucus è riduce a frequenza di starnutisce è di nasu chì corre.
21. Origanu
Oréganu hè una erba putente chì pò aiutà à trattà a frebba. E so pruprietà antibatteriche, antiossidanti è antifungali sò abbastanza per luttà contr'à l'influenza incaricata di causà frebba. Oréganu pò ancu esse adupratu per alleviare e congestioni pulmonari o respiratorii.
Cosa da fà: Aghjunghjite una cucchiaiata di origanu seccu in acqua bollente è lasciate u mischju fermu per 10 minuti. Aghjunghje u melu à u gustu. Bei u mischju duie volte à ghjornu.
FAQ cumuni
1. Chì hè u modu u più veloce per curà a frebba?
A frebba hè ricunnisciuta da alta temperatura di u corpu. Dunque, u megliu modu per riduce a temperatura di u corpu hè di avè cose chì facilitanu a sudazione cum'è l'agliu è i semi di fienu grecu. L'applicazione di una compressa fredda o di sandalo annantu à u corpu aiuta ancu à riduce a frebba.
2. Cumu faci falà a frebba?
Piglia l'acqua o fluidu in l'accessu è l'applicazione di e cose fredde aiutanu à calà a frebba rapidamente.
3. Chì cibi facini calà a frebba?
Alimenti cum'è a minestra di pollo, agrumi è tisane sò cunnisciuti megliu per fà calà a frebba. Aiutanu ancu à aumentà u sistema immunitariu è à luttà contr'à i patogeni chì causanu frebba.
4. E banane sò bone per a frebba?
A banana hè cunsiderata un alimentu fretu chì aiuta à calà a temperatura di u corpu durante a frebba. Hè adupratu cum'è una medicina tradiziunale in u mondu per riduce a frebba.
5. Possu manghjà un ovu cottu in frebba?
L'ove cotte sò arricchite cù parechji nutrienti cum'è proteine, vitamine è un minerale chjamatu zincu. Aiutanu à aumentà l'immunità è furnisce forza durante a frebba. Evite di manghjà ova crude o mezu cotte durante a frebba.
