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L'odore di u corpu pò esse una vera sfida per parechji di noi, in particulare in tempu caldu. U nostru odore corporeu ci pò rende assai cuscenti. E persone chì sudanu assai generalmente tendenu à affruntà stu prublema. E persone cun alti livelli di grassu, e persone chì manghjanu cibu piccante è e persone cun certe condizioni mediche ponu esse suscettibili à l'odore di u corpu. Dipende ancu da fattori cum'è a dieta, a salute è u sessu. [1] L'odore di u corpu pò accade in lochi cum'è ascelle, pedi, genitali, inguine ecc.
À u cuntrariu di a cridenza pupulare, l'odore di u corpu ùn hè micca causatu per via di i batteri chì crescenu nantu à a nostra pelle. L'odore di u corpu si produce quandu quellu batteriu rompe e proteine presenti in u sudore in varii acidi. [due]
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Ci sò parechji deodoranti dispunibili in u mercatu. Ma questi ponu esse efficaci solu per qualchì ora. Ancu finiscenu per rende e tue ascelle scure. Per furtuna per noi, ci sò parechji rimedii casani chì ponu aiutà à sbarrazzassi di sta questione è ancu questu in modu assai naturale.
Rimedii naturali per trattà l'odore di u corpu
1. Bicarbonatu di sodiu
U bicarbonate di sodiu hà pruprietà antibatteriche [3] chì ucciderà i batteri chì causanu l'odore di u corpu. U bicarbonate di sodiu pò ancu assorbe l'umidità è dunque aiuta cuntrullendu u sudore.
Ingredienti
- 1 tbsp bicarbonate di sodiu
- Uni pochi gocci d'acqua
Cumu aduprà
- Pigliate u bicarbonate di sodiu in una suppera.
- Imbulighjate l'acqua in a tazza per fà una pasta.
- Applica a pasta nantu à e vostre zone propensi à l'odori cum'è ascelle è pedi.
- Lasciate accende per 10-15 minuti.
- Lavatelu cù acqua tiepida è asciugate.
2. Succu di limonu
U suchju di limone aiuta à riduce u livellu di pH di u corpu è impedisce a crescita di batteri. [4]
Ingrediente
- 1 limonu
Cumu aduprà
- Tagliate u limone à a mità.
- Pigliate u limone è frottu nantu à e vostre ascelle.
- Lascialu finu à chì si secca.
- Risciacquala cù acqua tiepida.
Nota: In casu di pelle sensibile, assicuratevi di diluisce u suchju di limonu aghjunghjendu qualchì goccia d'acqua è applica stu suchju di limonu diluitu nantu à l'ascelli.
3. Strega noci
A hamamelis aiuta à riduce u nivellu di pH di u corpu è dunque impedisce a crescita di batteri chì causanu odori. Agisce ancu cum'è astringente naturale chì aiuta à riduce a dimensione di i pori è dunque à riduce u sudore. [5]
Ingredienti
- Uni pochi gocci di strega noci
- Una palla di cuttone
Cumu aduprà
- Pigliate e gocce di hamamelis nantu à a palla di cuttone.
- Strofinate delicatamente nantu à e ascelle dopu avè pigliatu u bagnu.
4. Acitu di sidru di mela
A natura acidica di l'acitu di sidru di mela aiuta à distrughje i batteri chì causanu l'odori. Hà dinò pruprietà antimicrobiche [6] chì impediscenu a crescita di i batteri.
Ingredienti
- 1 tbsp acitu di sidru di mela
- Una palla di cuttone
Cumu aduprà
- Mettite a palla di cotone in l'acitu di sidru di mela.
- Strofinate delicatamente nantu à e vostre ascelle.
5. Strofinendu alcolu
L'alcol strofinante hà pruprietà antibatteriche [7] chì pò aiutà à prevene a crescita batterica, aiutendu cusì à riduce l'odore di u corpu.
Ingredienti
- Uni pochi gocci di alcolu strofinante
- Un tampone di cuttone
Cumu aduprà
- Pigliate l'alcoolu di frottu nantu à u cuttuni.
- Dab it on the underarms.
6. Succu di pumata
U pumadoru hà pruprietà antisettiche. A natura acidica di u pumadoru aiuta ancu à tumbà i batteri. [8] A pruprietà astringente di u pumadoru aiuta à riduce i pori, riducendu cusì u sudore.
Ingrediente
- 1 pumata
Cumu aduprà
- Tagliate u pumadoru in fette.
- Strofinate a fetta nantu à e ascelle per qualchi minutu prima di piglià una doccia.
7. Gel d'aloe vera
L'Aloe vera hè ricca in antioxidanti. Hà dinò pruprietà antibatteriche, [9] aiutendu cusì à riduce l'odore di u corpu.
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Ingrediente
- Gel d'aloe vera (cum'è necessariu)
Cumu aduprà
- Pigliate un pocu di gelu di aloe vera nantu à i vostri ditti.
- Applicalu delicatamente nantu à e vostre ascelle.
- Lascialu a notte.
- Risciacquala a mattina.
8. Sacchetti di tè
I polifenoli presenti in tè aiutanu à luttà contr'à i batteri chì causanu l'odori.
Ingredienti
- 4 sacchetti di tè
- 2 L acqua
Cumu aduprà
- Bulite l'acqua.
- Mette i sacchetti di tè in l'acqua bullente.
- Pour questu acqua in u to bagnu.
- Mogliu in questu acqua per circa 15 minuti.
- Fate cusì 2-3 volte à settimana per u risultatu desideratu.
Nota: Pudete mette sacchetti di tè in i scarpi per sbarrazzassi di i scarpi puzzolenti.
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9. Oliu d'arburu di tè
L'oliu di l'arburu di tè hà proprietà antibatteriche è antisettiche [10] chì pò aiutà à tumbà i batteri chì causanu l'odori.
Ingredienti
- 2 gocce d'oliu d'arburu da tè
- 2 cucchiai d'acqua
Cumu aduprà
- Imbulighjate l'oliu di l'arburu di tè in acqua.
- Pat u mischju nantu à e vostre ascelle.
- Aduprate questu ghjornu per u risultatu desideratu.
10. Rosewater
L'acqua di rose hà pruprietà antisettiche. Aiuta ancu à mantene u livellu di pH di u corpu. Hà proprietà astringenti chì aiutanu à riduce a dimensione di i pori, riducendu cusì u sudore.
Ingredienti
- 3 tbsp rosewater
- 1 tbsp acitu di sidru di mela
- Una buttiglia spruzza viota
Cumu aduprà
- Imbulighjate l'acqua di rosa cù l'acitu di sidru di mela.
- Mantene u mischju in una buttiglia spray.
- Spruzza u mischju nantu à e so ascelle è altre zone pruposte à l'odori.
- Aduprate questu ghjornu per u risultatu desideratu.
11. Tè di fenu
Fenugreek hè riccu in antioxidanti. Hà proprietà antibatteriche chì aiutanu à tene luntanu i batteri.
Ingredienti
- 1 tsp semi di fenu
- 250 ml d'acqua
Cumu aduprà
- Aghjunghje i graneddi di fenu à l'acqua.
- Bollite finu à chì l'acqua hè ridutta à a mità.
- Bei stu tè tutte e mane à stomacu viotu.
12. Tè verde
U tè verde hè riccu in antioxidanti cum'è a vitamina E è C, [ondeci] chì pò aiutà à luttà contr'à i danni radicali liberi. Contene acidu tannicu è pò aiutà à luttà contr'à l'odore di u corpu.
Ingredienti
- Uni pochi di foglie di tè verde
- Acqua
Cumu aduprà
- Bollire un pocu d'acqua in una pignatta.
- Aghjunghjite e foglie in l'acqua.
- Lascialu rinfriscà.
- Strain l'acqua per sguassà e foglie.
- Applica l'acqua nantu à e zone soggette à sudore di u vostru corpu.
13. sale Epsom
U sali Epsom spulca e tossine in u nostru corpu. Hà proprietà antibatteriche per via di u zolfu [12] prisente in u sale.
oliu di ricinu è crescita di capelli
Ingredienti
- 1 tazza di sale Epsom
- Bathwater
Cumu aduprà
- Imbulighjate u sale Epsom in u vostru bagnu.
- Mogliu in questu acqua per 15-20 minuti.
- Aduprate questu in ghjorni alternativi per u risultatu desideratu.
14. Pigliate Foglie
E pruprietà antibatteriche è antisettiche di neem aiutanu à luttà contr'à i batteri chì causanu l'odori. [13]
Ingredienti
- Una manata di foglie neem
- 1 tazza d'acqua
Cumu aduprà
- Macinate e foglie di neem è l'acqua per ottene una pasta.
- Applica a pasta nantu à e zone propensi à sudà di u corpu.
- Lasciate accende finu à chì si secca.
- Risciacquala cù acqua calda.
- Aduprate questu ogni ghjornu per u risultatu desideratu.
15. Cornstarch
A fecula di mais hà pruprietà antibatteriche chì aiutanu à tene luntanu i batteri.
Ingrediente
- 1 cucchiai di polvere di amidone di mais
Cumu aduprà
- Strofate a polvere di amidone di mais nantu à e vostre ascelle.
- Lasciate accende.
- Aduprate questu ghjornu per u risultatu desideratu.
16. Patata
A patata hà proprietà antimicrobiche [14] chì aiutanu à tumbà i batteri. Aiuta ancu à mantene l'equilibriu di u pH.
Ingrediente
- 1 patata
Cumu aduprà
- Tritate a patata in fette.
- Strofinate a fetta nantu à e vostre ascelle.
- Lasciate asciugà.Utilizate questu ogni ghjornu per u risultatu desideratu.
17. Arrowroot
Arrowroot aiuta à mantene a pelle secca. Hà ancu pruprietà antiinflamatorie.
Ingrediente
- Pulveru di Arrowroot
Cumu aduprà
- Applica a polvere nantu à e zone propensi à sudà di u corpu.
- Lasciate accende.
- Aduprate questu ogni ghjornu per u risultatu desideratu.
18. Agliu
L'agliu hà pruprietà antimicrobiale è antioxidante. [quindici] Pudete aiutà à luttà contr'à l'odore di u corpu.
Ingrediente
- Agliu cum'è necessariu
Cumu aduprà
- Manghjate qualchì dente d'agliu ogni ghjornu.
19. Oliu di coccu
L'acidu lauricu prisente in l'oliu di coccu aiuta à tumbà i batteri [16] , aiutendu cusì cù l'odore di u corpu. Aiuta ancu à equilibrà u livellu di pH.
Ingrediente
- Oliu di coccu cumu necessariu
Cumu aduprà
- Pigliate un pocu d'oliu di coccu nantu à i vostri ditti.
- Applica delicatamente nantu à e vostre ascelle.
- Lasciate accende.
20. Oliu essenziale di lavanda
L'oliu essenziale di lavanda hà proprietà antimicrobiali è dunque aiuta à tene luntanu i batteri. [17]
Ingredienti
- 4-5 gocce d'oliu essenziale di lavanda
- 1 vetru d'acqua
- 1 buttiglia spruzzo viota
Cumu aduprà
- Imbulighjate e gocce d'oliu cù l'acqua.
- Mettite u mischju in una buttiglia spray.
- Spruzzatelu nantu à l'ascelle.
- Aduprate questu duie volte à ghjornu per i migliori risultati.
Cunsiglii Per Prevene l'Odore di u Corpu
- Fate u bagnu ogni ghjornu.
- Strofinate a vostra pelle cù delicatezza, ma accuratamente dopu à u bagnu.
- Aduprate un sapone antibattericu. Pruvate à evità u sapone basatu chimicu u più pussibule.
- Esfoliate a vostra pelle è in particulare l'ascelle almenu una volta à a settimana.
- Aduprate un deodorante chì hè durabile.
- Attenti à ciò chì manghjate. Assicuratevi di manghjà menu alimenti piccanti è cibi puzzolenti.
- Includite frutti è ligumi in a vostra dieta.
- Mantene e vostre ascelle rasate.
- Piglia menu stress. U stress pò cunduce à sudà di più è da quì pò purtà à l'odore di u corpu.
- Bei assai acqua.
- [1]Penn, D. J., Oberzaucher, E., Grammer, K., Fischer, G., Soini, H. A., Wiesler, D., ... & Brereton, R. G. (2006). Impronte digitali individuali è di genere in l'odore di u corpu umanu. Rivista di l'interfaccia di a Società Reale, 4 (13), 331-340.
- [due]Hara, T., Matsui, H., & Shimizu, H. (2014). A suppressione di e vie metaboliche microbiche inibisce a generazione di l'odore di u corpu umanu diacetyl da staphylococcus spp.PloS one, 9 (11), e111833.
- [3]Drake, D. (1997). Attività antibatterica di bicarbonato di sodiu. Compendiu di furmazione continua in odontoiatria. (Jamesburg, NJ: 1995). Supplementu, 18 (21), S17-21.
- [4]Penniston, K. L., Nakada, S. Y., Holmes, R. P., & Assimos, D. G. (2008). Valutazione quantitativa di l'acidu citricu in u suchju di limonu, u suchju di lime è i prudutti di suchju di frutta dispunibili in cummerciu. Journal of Endourology, 22 (3), 567-570.
- [5]Thring, T. S., Hili, P., & Naughton, D. P. (2011). Antioxidante è attività antiinfiammatoria potenziale di estratti è formulazioni di tè biancu, rosa è strega noci in cellule primarie di fibroblasti umani cutanei. Journal of Inflammation, 8 (1), 27.
- [6]Atik, D., Atik, C., & Karatepe, C. (2016). L'effettu di l'applicazione esterna di l'acitu di mela nantu à i sintomi di varicosità, u dolore è l'ansietà di l'aspettu suciale: un prucessu cuntrullatu randomizatu. Medicina Complementaria è Alternativa Basata in Evidenze, 2016.
- [7]McDonnell, G., & Russell, A. D. (1999). Antisettichi è disinfettanti: attività, azzione è resistenza. Riviste cliniche di microbiologia, 12 (1), 147-179.
- [8]Raiola, A., Rigano, M. M., Calafiore, R., Frusciante, L., & Barone, A. (2014). Aumentà l'effetti di prumuzione di a salute di u fruttu di u pumadoru per l'alimentu biofortificatu. Mediatori di l'infiammazione, 2014.
- [9]Nejatzadeh-Barandozi, F. (2013). Attività antibatteriche è capacità antioxidante di l'Aloe vera. Lettere di chimica organica è medicinali, 3 (1), 5.
- [10]Carson, C. F., Hammer, K. A., & Riley, T. V. (2006). Melaleuca alternifolia (tea tree) oil: a review of antimicrobial and other medicinal properties. Reviżjoni clinica di microbiologia, 19 (1), 50-62.
- [ondeci]Chatterjee, A., Saluja, M., Agarwal, G., & Alam, M. (2012). Tè verde: Una manna per a salute parodontale è generale. Journal of Indian Society of Periodontology, 16 (2), 161.
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- [14]Mendieta, J. R., Pagano, M. R., Munoz, F. F., Daleo, G. R., & Guevara, M. G. (2006). L'attività antimicrobica di e proteasi aspartiche di a patata (StAP) implica a permeabilizazione di a membrana. Microbiologia, 152 (7), 2039-2047.
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- [17]Cavanagh, H. M. A., & Wilkinson, J. M. (2002). Attività biologiche di l'oliu essenziale di lavanda. Ricerca di fitoterapia, 16 (4), 301-308.