Cardiomiopatia Ipertrofica: Sintomi, Cause, Trattamentu è Prevenzione Vede Esempiu Per Alerte Rapide PERMETE NOTIFICAZIONI Per Avvisi QuotidianiGhjustu In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Rituali È Significanza Di Stu Festivale -
- Hina Khan si lampa cù l'ombra d'ochji verdi in rame è e labbra nude lucide Pigliate l'aspettu in pochi passi semplici!
- Ugadi È Baisakhi 2021: Spruce Up Your Look Festive With Suits Tradizionali Inspirati in Celebs
- Oroscopu Quotidianu: 13 Aprile 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Rituali È Significanza Di Stu Festivale Ùn mancà
- Medvedev tira fora di Monte Carlo Masters dopu un test di coronavirus pusitivu
- Vishnu Vishal è Jwala Gutta anu da attaccà u 22 d'aprile: Verificate i dettagli quì
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Scooter Elettricu Consegna Lanciata In India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan E Altre Stelle di u Sud Mandanu Auguri à i so Fans
- U prezzu di l'oru ùn cala micca assai Preoccupazione per i NBFC, e banche anu da esse attenti
- Passività AGR E Ultime Vendite à Spettru Puderanu Affettà u Settore Telecom
- Risultatu finale di l'agente di polizia CSBC Bihar 2021 Dichjaratu
- I 10 Migliori Lochi Da Visità In Maharashtra D'aprile
जीरे का पानी -Jeera (Cumin) Acqua per un mese è vede effetti stupefacenti | Perda di Peso | Boldsky 
Cumin, alias Jeera in Hindi hè unu di i cundimenti più cumunimenti usati in l'alimentu indianu.
Cusì cumunu in fatti chì sò stata piacevuli surpresu quandu aghju scupertu chì sti minusculi semi di spezie imballanu un pugnu cusì forte quandu si tratta di manteneci salutari è sani.
Ed hè esattamente ciò chì discuteremu in l'episodiu d'oghje di Fattu vs. Fiction - i vantaghji fenomenali per a salute di u cuminu. Specificamente, i vantaggi di avè acqua cumin (alias jal jeera ), chì pudete preparà facilmente bollendu uni pochi di sementi in acqua per uni pochi di minuti.
E postu chì i semi di cuminu sò in realtà deliziosi, ùn avete veramente alcuna scusa per ùn aduttà sta abitudine sana!
Nota: Se avete mancatu l'episodiu d'eri di Fattu vs. Fiction, induve avemu scavatu a bona terra nantu à u cardamomu, a regina di e spezie, allora pudete leghje bè quì .
# 1 I semi di cuminu ponu aumentà a vostra digestione cum'è nimu!
I graneddi di cuminu sò di solitu i primi spezii à colpisce l'oliu caldu in ogni vasu di cucina di l'indiani. È ci hè una ragione daretu à quessa.
Dapoi i tempi antichi, l'Indiani anu saputu chì sti picculi semi anu pruprietà veramente putenti chì aiutanu a digestione. Da stimulare a secrezione di enzimi gastrici à alleviare disturbi gastrichi, cum'è acidità, gonfiore, nausea è malattia di a mattina, u cuminu hè eccezionalmente bonu per accelerà a vostra digestione è riduce a pesantezza in u vostru stomacu.
# 2 L'acqua cumina pò prevene a disidratazione.
I semi di cuminu sò ricchi di potassiu è altri nutrienti. Hè per quessa chì bere acqua cumin ogni ghjornu hè un ottimu modu per mantene l'equilibriu di l'acqua è di l'elettroliti di u vostru corpu.
8 Segni Sorprendenti di Disidratazione chì avete bisognu di sapè
# 3 Aumenta a vostra immunità.
I semi di cuminu sò ricchi di antioxidanti è di ferru, chì aiuta à riduce u risicu di sviluppà infezioni aumentendu l'immunità di u vostru corpu.
# 4 Hè una cura naturale per l'anemia.
I semi di cuminu cuntenenu una alta quantità di ferru in elli, eccu perchè quelli chì bevanu acqua cumin ogni ghjornu sviluppanu raramente anemia da carenza di ferru.
6 segni pazzi chì avete carenza di ferru
# 5 Pò regulà a vostra pressione sanguigna.
U cuminu pò esse ideale per mantene l'equilibriu elettroliticu in u vostru corpu (cum'è menzionatu à u puntu # 2), ma l'altu cuntenutu di potassiu di queste sementi vi aiuta ancu in altri dui modi. Vale à dì, regulendu a vostra pressione sanguigna (se site ipertensivu), è mantenendu a funzione di u vostru core.
# 6 Pò aiutà à perde u pesu.
Hè vera! Bere acqua cumin ogni ghjornu hè un ottimu modu per perde u pesu perchè stu tonicu putente aumenta u vostru metabolismu è suprime l'appetite. Tramindui chì aumentanu a perdita di grassu in u vostru corpu.
In più, hè un putente agente disintossicante!
# 7 L'acqua cumina pò riduce u risicu di diabete è regulà u zuccherinu in sangue.
I semi di cuminu sò agenti antidiabetichi naturali è ponu aiutà à regulà u zuccherinu in sangue. Basta à ricordà di smette di piglià 2 settimane prima di qualsiasi chirurgia pianificata perchè pò purtà à cumplicazioni relative à u zuccherinu in sangue.
# 8 Pò prevene u cancheru.
Cumin cuntene un compostu chimicu chjamatu timoquinone, chì hè cunnisciutu per fermà a crescita di e cellule cancerose. In fatti, studii anu dimustratu chì questu compostu hè estremamente putente contr'à u cancheru di a prutata.
# 9 Pò riversà l'invecchiamentu di a vostra pelle.
I semi di cuminu sò pieni d'antioxidanti è di vitamina A & E, chì riduce u livellu di radicali liberi in u vostru corpu, aumenta l'assorbimentu di nutrienti essenziali, è, in definitiva, ti dà una pelle liscia è flessibile meno e linee fini è e rughe.
# 10 Si pò sbarrazzà di u gonfiore.
Avemu tutti sperimentatu gonfiori. Soprattuttu dopu à ripasti pisanti o quandu manghjemu troppu prestu. È a cunniscimu tutti di prima tristezza u dulore straziante.
Allora a prossima volta chì avete un cattivu casu di gasu, basta bollire uni pochi di semi di cuminu in acqua è beie. Chì allevarà immediatamente u vostru gonfiore è u dolore di stomacu.
# 11 Aumenta a lattazioni dopu a nascita di u zitellu.
L'acqua di cuminu hè cunnisciuta per aumentà a secrezione di u latte da e ghiandole mammarie. Allora se site una mamma chì allatta chì face prublemi cù a produzzione di latte, allora duvete sicuramente avè un bichjeru d'acqua cumina ogni ghjornu per aiutavvi.
Ma per piacè dumandate à u vostru ginecologu prima di aduttà qualsiasi rimedii naturali chì ponu interferisce cù a vostra situazione unica.
# 12 Si pò sbarrazzà di u mucus in i vostri pulmoni.
A congestione pulmonare pò esse periculosa perchè impedisce a vostra respirazione, chì riduce l'ossigenazione di u vostru sangue. L'acqua Cumin pò aiutà à sbarrazzassi di questu.
# 13 Pò aumentà a vostra energia.
I semi di cuminu sò cunnisciuti per aumentà u vostru metabolismu è energia. Allora se site stancu è stancu, duvete sicuramente aghjunghje l'acqua cumina à a vostra dieta di u ghjornu una volta à ghjornu.
# 14 Hè bonu per u vostru fegatu.
U cuminu hè un putente agente disintossicante è pò sculaccià e tossine in u vostru fegatu. Inoltre, hè cunnisciutu per migliurà a produzzione di bile in u vostru corpu.
# 15 Riduce u dolore periodu.
L'acqua Cumin hà un effettu rilassante nantu à i musculi uterini, è dunque, grande per riduce i crampi mestruali è u dolore.
# 16 Pò sbarrazzassi di l'acne.
Se avete un visu pienu di acne è vulete sbarrazzalli, allora duvete aghjunghje bere acqua cumin à a vostra rutina ghjurnata postu chì hè un ottimu aghjuntu à altri trattamenti per l'acne cum'è idratà si è lavà a faccia spessu.
# 17 Bevendu acqua cumina pò prevene a perdita di capelli.
I semi di cuminu sò ricchi di micronutrienti chì aiutanu à mantene a salute di i vostri capelli è impediscenu a perdita di capelli.
# 18 Pudete aiutà à dorme megliu.
L'insonnia hè un prublema assai cumunu in u 21u seculu. E e cause più cumuni di questu sò l'indigestione, u stress, è certe condizioni mediche.
L'acqua Cumin aiuta à contr'à l'indigestione è u stress è hè dunque bona per quelli chì soffrenu insonnia.
# 19 Hè una bona fonte di calciu.
Bere acqua cumin hè assai bonu per l'osse è e articulazione perchè hè una grande fonte di calciu.
citazioni di u ghjornu di riapertura di a scola
Questu significa chì pò aiutà à custruisce ossa forti, rilassate i musculi doloranti dopu un allenamentu duru, è prevene l'artrite è l'osteoporosi.
Sparte St'articulu!
Ùn tene micca tutta sta buntà per te. Spartitelu è educate i vostri amichi! #cuminpower
Leghjite u prossimu episodiu - Benefici è Chjovi di Chiodi di garofano chì ti soffieranu a mente
