13 Benefici per a Salute di e Foglie di Coriandru

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In u dibattitu custante trà quellu chì hè superiore - cibo vegetarianu o micca vegetarianu, tramindui accunsenteranu nantu à una erba chì migliora u gustu in tramindui è chì sò e foglie di coriandru.

Indipendentemente da a scelta di l'alimentu chì preferite, e foglie di coriandru sò guasi sempre aghjunte cum'è guarnitura. L'aroma hè forte è à le volte ancu putente. Forse i nostri antenati sapianu dighjà i varii benefici per a salute di e foglie di coriandru. Forse per quessa hè una pratica cusì antica, chì hè seguitata ancu oghje.

Dui Modi Per Preparà u Chutney di Coriandru

E foglie di coriandru sò di varie dimensioni è abbastanza magre. E foglie si guastanu prestu quandu sò state cacciate da a pianta, perden u so aroma quandu sò secche o congelate è dunque devenu esse aduprate subitu. L'erba hà usi varii cum'è esse un antisetticu, agente di pulizia naturale è ancu un afrodisiacu (lascia dì solu chì si migliora à fà l'amore) frà altre cose.

Senza perde più tempu nantu à i pezzi, lasciate guardà i benefici per a salute di sta maraviglia erba chjamata coriandru (dhaniya).

Aiuta in a Prevenzione di e Pietre di Rene:

E foglie di coriandru sò diuretici naturali, vale à dì chì calci principia e vostre funzioni renali è averete a voglia di piscià assai. Detoxifica u rene è u rende bonu quant'è novu. Per prufittà di questi meravigliosi benefici per a salute di u coriandru, basta à aghjunghje lu in a vostra dieta cum'è un suchju o ghjustu guarniscelu nantu à i vostri cibi.

Abbassa u zuccherinu in sangue / Proprietà antidiabetiche:

U colesterolu hè un grassu essenziale ma troppu di ellu provoca insufficienza cardiaca, ictus, diabete è altri rischi per a salute. E foglie di coriandru sò state tradiziunalmente cunnisciute cum'è anti-diabeticu naturale per via di u so cuntenutu adattu di sodiu è potassiu. I benefici per a salute di queste erbe, cunnisciute ancu cume foglie di dhania, includenu ancu a riduzione di u colesterolu.

cumu stringhje u pettu saggy naturalmente

Elimina i Metalli Pesanti è Detoxifica:

I metalli pesanti cum'è u mercuriu, l'aluminiu è u piombu si accumulanu in u corpu umanu per lunghi periodi di tempu. Quessi ponu esse attribuiti principalmente à u nostru modu di vita, mentre ùn pudemu micca fà assai per quessa, ciò chì pudemu fà hè di includere questa erba magica in a nostra dieta quotidiana per una bona salute. Elimina i metalli inducenti tossichi chì causanu difetti di nascita, autismu, sterilità è ancu dimenza trà altre cose.

Aiuta à riduce l'ansietà:

U coriandru aiuta à calmà i nervi è à caccià u stress. Rilassa i musculi è facilita cusì à riduce l'ansietà. U listinu di i benefici di salute di u coriandru sempre crescente comprende liberazione di ansietà è aiutu à un sonnu megliu.

Cure infezioni in e vie urinarie:

Mentre prevene i calcoli renali, guarisce ancu e varie infezioni chì culpiscenu i zitelli o adulti in e vie urinarie. Un altru mutivu perchè u coriandru hè bonu per a vostra salute.

Impedisce l'osteoporosi è u coagulu di sangue:

E foglie di Dhania sò alte fonti di vitamina K, chì aiuta à u sviluppu di a massa ossea è à l'iniziu di l'osteoporosi. Ghjoca ancu un rollu chjave in a prevenzione di sangu eccessivu. Aiuta à a coagulazione è questu hè un altru benefiziu per a salute di e foglie di coriandru.

Aiuta à prevene l'anemia:

E foglie di coriandru aiutanu à purificà u sangue è à custruisce u sangue. U coriandru abbanduneghja i benefici nutrizionale include u cuntenutu di ferru è chì aiuta l'anemichi immensamente. U ferru vi rende energicu è sanu.

Cura i prublemi di indigestione:

Queste erbe stupefacenti aiutanu à pruduce quantità più elevate di enzimi digestivi, prevenendu cusì i prublemi relativi à a digestione è a gasosità. E foglie di Dhania benefizianu a salute per mezu di e fibre è di a robba chì pruduce.

Riduce i disordini menstruali:

U coriandru hè una ricca fonte di varii acidi chì aiuta à a secrezione curretta di ormoni è regule i cicli menstruali. I benefici per a salute di e foglie di coriandru includenu riduce u dolore assuciatu à u periodu di e donne.

Funziona cum'è deodorante di a natura:

E foglie di coriandru disintossicanu u corpu da l'internu è spulanu e tossine da u vostru sistema. Ogni erba cuntene clorofilla, u coriandru ùn hè micca sfarente. Foglie di coriandru aiuta à mantene i vostri pedi è ascelle puliti da e batterie chì induce l'odore è cusì aghjusta à a lista di benefici per a salute.

Aiuta cù i disordini oculari:

Cum'è e foglie di coriandru sò ricche in antioxidanti, hè bona per l'ochji. In fatti hè adupratu cum'è una medicina contr'à a cungiuntivitis. I benefici per a salute di e foglie di coriandru custituiscenu u contraeffettu di l'invecchiamentu nantu à l'ochji.

Funziona contr'à a malatia d'Alzheimer:

U coriandru lascia e fonti nutrizionali incù a vitamina k, chì hè assai benefica per limità i danni neuronali causati da a malatia d'Alzheimer. Quista impedisce a perdita di memoria evidente, chì vene dopu.

Aiuta à guarì l'artrite:

E pruprietà antiinfiammatorie di e foglie di coriandru aiutanu i malati di artrite à riduce u gonfiore di e articulazioni è fermanu a liberazione di bio-chimichi chì a portanu. Manghjà foglie di coriandru direttamente, o indirettamente aghjuntu à a vostra dieta, aiuta à guarì l'artrite reumatoide.

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