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Avete mai rimarcatu quessi fiocchi bianchi nantu à e vostre spalle o a vostra fronte? Avemu dinò! Hè cusì cumunu un prublema di caspa. Non solu a caspa hè una cundizione imbarazzante, ma hè ancu irritante. Provoca chì u nostru scalp diventi prurigatu è irritatu.
Duvete spessu dumandassi ciò chì hà causatu a caspa nantu à u vostru cuoio capellutu. Hè statu qualcosa chì avete fattu o qualcosa chì ùn avete micca fattu? Ma lasciate vi dì, u più spessu ch'è no, ùn hè micca in e vostre mani.
Chì Cuntene a Forfora?
U nostru scalp secreti un oliu chjamatu sebum. Aiuta à mantene u nostru scalp idratatu. Malassezia globosa, un microbu prisente in u nostru scalp si nutrisce di u sebu, chì face chì u sebu si rompa. Questu resulte in a furmazione di l'acidu oleicu. [1] Si ritrova chì a mità di e persone ùn reagiscenu micca bè à questu acidu è li face avè un cuoiu capellutu irritatu è inflamatu. Questu face chì e cellule di a pelle si sparganu à un ritmu più veloce è dunque pruvucanu a caspa.
Puderete ancu avè pruvatu parechji cusì chjamati shampoo 'anti-forfora' è duverete esse stati delusi. A caspa ùn si ne và, ùn importa ciò chì pruvate, nò? Ùn vi ne fate! Avemu una soluzione per voi. Pudete sbarrazzassi di a caspa aduprendu qualcosa chì avemu tutti in e nostre cucine. Limone!
Perchè Limone?
U Limone cuntene àcitu citricu [due] chì cuntrolla a produzzione di sebum è aiuta à pulisce u vostru cuoio capellu è lotta contra a caspa. Hà proprietà antimicrobiche è antifungiche [3] chì alluntananu i batteri. Hè riccu in antioxidanti è vitamina C. Aiuta ancu à mantene u nivellu di pH di u scalp per via di a so natura acidica.
Modi Di Usà u Limone Per Trattà a Forfora
1. Limone, yogurt è meli
U yogurt cuntene acidu latticu è aiuta à nutrisce è pulisce u cuoio capellutu. Aiuta ancu à prevene a secca in u cuoio capellutu. U Miele agisce cum'è idratante naturale. Hà proprietà antisettiche è antibatteriche [4] chì alluntananu i batteri. Questa maschera vi aiuterà à sbarrazzassi di a caspa cù u tempu.
rimediu per a caduta di capelli è a caspa
Ingredienti
- 1 limonu
- & frac12 tazza di yogurt
- 1 tbsp meli
Metudu di usu
- Aghjunghjite u yogurt in una suppera.
- Aghjunghjite u melu è u suchju di limonu in a tazza.
- Imbulighjate bè.
- Sezziunate i vostri capelli.
- Applica a maschera in ogni sezione, da a radice à a punta.
- Copre i vostri capelli cù un cappucciu di doccia dopu.
- Lasciate accende per 30 minuti.
- Risciacquala cù acqua tiepida.
- Aduprate questu duie volte à settimana per i risultati desiderati.
2. Acitu di sidru di limonu è di mela
L'acitu di sidru di mela cuntene àcitu aceticu chì aiuta à pulisce u cuoio capellutu. Aiuta ancu à mantene u livellu di pH di u scalp. [5] . Inseme, nutriscenu u scalp è aiutanu à sbarrazzassi di a caspa.
Ingredienti
- 4 cucchiai di acitu di sidru di mela
- 2 cucchiai di suchju di limonu
- Una palla di cuttone
Metudu di usu
- Imbulighjate u suchju di limonu cù l'acitu di sidru di mela in una suppera.
- Mettite a bola di cotone in u mischju.
- Sezziunate i vostri capelli, appiccate nantu à u vostru scalp cù a palla di cuttone.
- Assicuratevi di applicallu in tuttu u vostru scalp.
- Lasciate accende per 20 minuti.
- Lava lu dopu à u tempu passatu.
- Aduprà duie volte à settimana per u risultatu desideratu.
3. Limone è ovu
Arricchitu cù cumplessu di vitamina B è proteine, [6] l'ova aiutanu à nutrisce u scalp. Facilita ancu a crescita di i capelli. [7] Questa maschera nutritiva vi aiuterà ancu à sbarrazzassi di a caspa.
Ingredienti
- I tbsp sucu di limonu
- 1 ovu
Metudu di usu
- Sbattite l'ovu in una suppera.
- Aghjunghjite u suchju di limonu è mischjà bè.
- Applica tuttu nantu à u scalp.
- Lasciate accende per 30 minuti.
- Lavatelu cù un shampoo dolce.
4. Limone è aloe vera
L'Aloe vera hà proprietà antisettiche è antiinflamatorie. Aiuta à riparà e cellule morte di a pelle. Hè ancu utile in u trattamentu di a caspa. [8]
Ingredienti
- 2 cucchiai di suchju di limonu
- 2 cucchiai di aloe vera
Metudu di usu
- Imbulighjate tramindui l'ingredienti in una suppera.
- Massaggiallu delicatamente nantu à u cuoio capellutu per pochi minuti.
- Lasciate accende per 15-20 minuti.
- Risciacquala cù un shampoo dolce.
5. Limone è buccia d'aranciu
A buccia d'aranciu hè ricca in antioxidanti. [9] Facilita a crescita di i capelli è mantene u bilanciu di u pH di u scalp.
Ingredienti
- 2-3 cucchiai di suchju di limonu
- 2 cucchiai di polvere di buccia d'arancia secca
Metudu di usu
- Imbulighjate tramindui l'ingredienti inseme in una suppera.
- Aghjunghjite un pocu d'acqua, se ci vole (ùn deve micca esse troppu spessa).
- Applica nantu à u scalp.
- Lasciate accende per 20 minuti.
- Lavallu dopu.
6. Oliu di limonu è di coccu
L'oliu di coconut prevene i danni à i capelli [10] è ringiovanisce i capelli. Aiuta ancu à prevene a perdita di proteine da i capelli. Inseme, teneranu a caspa à baddu.
Ingredienti
- 1 tsp. Di suchju di limonu
- 2 tbsp oliu di coccu
Metudu di usu
- Imbulighjate u suchju di limonu è l'oliu di coccu in una suppera.
- Applica tuttu nantu à u scalp.
- Lasciate accende per 1 ora.
- Risciacquala dopu.
7. Limone è fenu
U fenu hè riccu in vitamine è minerali. Dà un effettu calmante à u scalp è aiuta à sbarrazzassi di a caspa.
oliu di mustarda bonu per i capelli
Ingredienti
- 1 & frac12 cucchiai di polvere di semi di fieno greco
- 2 cucchiai di suchju di limonu
Metudu di usu
- Imbulighjate a polvara è u suchju in una suppera.
- Applica u mischju in tuttu u scalp.
- Lasciate accende per 20 minuti.
- Lavallu dopu.
8. Limone è bicarbunatu di sodiu
U bicarbonate di sodiu agisce cum'è esfoliante è purifica u cuoio capellutu. Hà proprietà anti-fungiche [ondeci] chì aiutanu à mantene a caspa à badia.
Ingredienti
- 2-3 cucchiai di suchju di limonu
- 2 tsp bicarbonate di sodiu
Metudu di usu
- Imbulighjate tramindui l'ingredienti inseme in una suppera.
- Applica u mischju in tuttu u scalp.
- Lascialu accende per circa 5 minuti o finu à chì cummencia à prurisce, quellu chì accade prima.
- Risciacquare accuratamente.
9. Limone è amla
Amla aiuta à stimulà a crescita di i capelli. [12] Nutreghja i capelli è i rinforza. Limone è amla, inseme, vi aiutanu à sbarrazzassi di a caspa.
Ingredienti
- 2 cucchiai di suchju di limonu
- 2 cucchiai di suchju amla
- Una palla di cuttone
Metudu di usu
- Imbulighjate u suchju di limonu è u suchju di amla in una suppera.
- Dip una bola di cuttuni in u mischju.
- Applicalu nantu à u vostru scalp cù a palla di cuttuni.
- Lasciate accende per 30 minuti.
- Risciacquala dopu.
- Aduprate questu ogni 3-4 ghjorni per u risultatu desideratu.
10. Limone, ginger è oliu d'oliva
U Ginger hà proprietà antiinflamatorie, antisettiche è antibatteriche. [13] Cundiziona i vostri capelli. L'oliu d'aliva hè riccu in vitamina A è E. Facilita ancu a crescita di i capelli. [14] Inseme, aiutanu à sbarrazzassi di a caspa.
Ingredienti
- 1 cucchiai di suchju di limonu
- 1 cucchiai di suchju di zenzeru
- 1 tbsp oliu d'oliva
Metudu di usu
- Imbulighjate tutti l'ingredienti inseme in una suppera.
- Massaggiate delicatamente u mischju nantu à u vostru cuoio capellu.
- Lasciate accende per 30-45 minuti.
- Lavallu cù acqua nurmale.
11. Limone è tè
U tè hè riccu in antioxidanti [quindici] è aiutanu à rinfurzà i vostri capelli. Facenu i capelli morbidi è li furniscenu una lucentezza. U tè è u limone agiscenu inseme per caccià a caspa.
Ingredienti
- 1 tsp. Di suchju di limonu
- 2 cucchiai di tè in polvere
- & frac12 tazza d'acqua calda
- Una palla di cuttone
Metudu di usu
- Aghjunghjite a polvere di tè à l'acqua calda è mischjà bè.
- Lascialu ripusà qualchì tempu.
- Strain it per piglià u liquidu.
- Avà aghjunghje u suchju di limonu è mischjà bè.
- Applica questu nantu à u scalp cù a palla di cuttuni, mentre hè sempre caldu.
- Lasciate accende per 15 minuti.
- Risciacquala cù acqua nurmale.
12. Limone strufinatu
Ingredienti
- 1 limonu
Metudu di usu
- Tagliate u limone à a mità.
- Strofate una mità di u limone nantu à u vostru cuoio capellu per pochi minuti.
- Avà sprime l'altra metà di u limone in una tazza d'acqua.
- Risciacquate u vostru scalp aduprendu st'acqua.
- Aduprate questu 2-3 volte à settimana per u risultatu desideratu.
Nota: Un usu eccessivu di limonu nantu à i capelli pò dà un decolorazione di i capelli.
Pruvate queste maschere di limone per tene a caspa à badia. Tutti questi ingredienti sò naturali è nutriranu i vostri capelli!
Vede Riferimenti Articuli- [1]Borda, L. J., & Wikramanayake, T. C. (2015). Dermatite seborreica è forfora: una revisione cumpleta.Rivista di dermatologia clinica è investigativa, 3 (2).
- [due]Penniston, K. L., Nakada, S. Y., Holmes, R. P., & Assimos, D. G. (2008). Valutazione quantitativa di l'acidu citricu in u suchju di limonu, u suchju di lime è i prudutti di suchju di frutta dispunibili in cummerciu. Journal of Endourology, 22 (3), 567-570.
- [3]Oikeh, E. I., Omoregie, E. S., Oviasogie, F. E., & Oriakhi, K. (2016). Attività fitoquimiche, antimicrobiche è antiossidanti di diversi concentrati di suchji d'agrumi. Scienza è nutrizione alimentaria, 4 (1), 103-109.
- [4]Mandal, M. D., è Mandal, S. (2011). Miele: a so pruprietà medicinale è l'attività antibatterica. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154.
- [5]Johnston, C. S., & Gaas, C. A. (2006). Acitu: usi medicinali è effettu antiglicemicu.Medscape General Medicine, 8 (2), 61.
- [6]Fernandez, M. L. (2016). Uova è numeru speziale di salute.
- [7]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Peptide di Crescita di i Capelli Naturali: Peptidi Solubili in Acqua di u Oculu di Gaddina Stimulanu a Crescita di i Capelli Attraversu l'Induzione di a Produzione Fatturale di Crescita Endoteliale Vascolare.Rivista di alimenti medicinali.
- [8]Rajeswari, R., Umadevi, M., Rahale, C. S., Pushpa, R., Selvavenkadesh, S., Kumar, K. S., & Bhowmik, D. (2012). Aloe vera: u miraculu pianta i so usi medicinali è tradiziunali in India. Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry, 1 (4), 118-124.
- [9]Park, J. H., Lee, M., & Park, E. (2014). Attività antiossidante di carne è buccia d'arancia estratta cù vari solventi. Nutrizione preventiva è scienza alimentaria, 19 (4), 291.
- [10]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Effettu di l'oliu minerale, l'oliu di girasole è l'oliu di coccu nantu à a prevenzione di i danni à i capelli. Journal of cosmetic science, 54 (2), 175-192.
- [ondeci]Letscher-Bru, V., Obszynski, C. M., Samsoen, M., Sabou, M., Waller, J., & Candolfi, E. (2013). Attività antifungale di bicarbonatu di sodiu contr'à agenti fungali chì causanu infezzioni superficiali Micopatologia, 175 (1-2), 153-158.
- [12]Yu, J. Y., Gupta, B., Park, H. G., Son, M., Jun, J. H., Yong, C. S., ... & Kim, J. O. (2017). Studii Preclinichi è Clinici Dimostranu chì l'Estrattu di Erbe Proprietariu DA-5512 Stimula Effettivamente a Crescita di i Capelli è Prumove a Salute di i Capelli. Medicina Complementaria è Alternativa Basata in Evidenza, 2017.
- [13]Park, M., Bae, J., & Lee, D. S. (2008). Attività antibatterica di [10] ‐gingerol è [12] ‐gingerol isolatu da u rizoma di zenzeru contr’à e batteri parodontali.Ricerche di Fitoterapia: Un Ghjurnale Internaziunale Dedicatu à a Valutazione Farmacologica è Tossicologica di Derivati di i Prodotti Naturali, 22 (11), 1446-1449.
- [14]Tong, T., Kim, N., & Park, T. (2015). L'applicazione topica di oleuropein induce a crescita di i capelli anageni in a pelle telogen di u topu. Plos one, 10 (6), e0129578.
- [quindici]Rietveld, A., & Wiseman, S. (2003). Effetti antiossidanti di u tè: evidenze di prove cliniche umane. U Journal of nutrition, 133 (10), 3285S-3292S.