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A fiducia in sè stessu hè una parte impurtante di u sviluppu sanu di u zitellu. Aiuta i zitelli à trattà i sbagli, riprova ancu quandu fiascanu per a prima volta, ciò chì li face ricunnosce è valurizà e so capacità è punti di forza. A fiducia in sè stessu aiuta i zitelli à affruntà cuntrasti, pressione di i pari è altre sfide chì facenu in a so vita [1] .
I zitelli cun un sanu sensu di fiducia in sè stessi si sentenu bè cun elli stessi è i zitelli chì mancanu di fiducia si sentenu incerti per se stessi. I studii anu dimostratu chì i zitelli chì anu bassa autostima anu un risicu più altu di soffre d'ansietà è di depressione [due] , [3] .
Quandu i zitelli sò cunfidenti di sè stessi, si sentenu fieri di ciò chì facenu, si sentenu pusitivi è credenu in se stessi. Ogni zitellu hè diversu è mentre alcuni zitelli custruiscenu fiducia in sè facilmente alcuni necessitanu un pocu aiutu da i so genitori per custruisce a so fiducia in sè stessi.
Eccu alcuni consiglii nantu à cumu i genitori ponu custruisce a fiducia in sè di u so figliolu in modu chì u zitellu possa affrontà e sfide chì affrontanu.
1. Parlà pusitivu
I fiaschi ponu purtà sentimenti negativi chì ponu fà dubbità un zitellu di a so autovalutazione è questu pò calà a so fiducia. Dunque, hè impurtante chì i genitori insegninu à l'accettazione di i so figlioli è li facenu capisce chì i fiaschi facenu parte di a vita è ch'elli ponu aduprà sta sperienza per amparà è cresce è fà megliu a prossima volta. I genitori devenu amparà à i so figlioli affirmazioni pusitive postu chì pò aiutà à cambià a so mentalità [4] .
2. Mustrà amore incundiziunale
A fiducia in sè vene da u sentimentu amatu è sicuru. Mustrà amore incondizionatu à u to figliolu li darà un sintimu di calore, sicurezza è appartenenza chì li farà sentì bè cun se stessi. Amate u vostru zitellu malgradu chì facenu sbagli o decisioni poveri è evite di criticallu [5] .
3. Esse un bon mudellu
I zitelli anu sempre nutatu cumu i so genitori campanu a so vita è cumu si occupanu di fallimentu è uttenenu successu. Quandu i genitori facenu i so compiti cù a più grande fiducia è presenu orgogliu di un travagliu ch'elli anu fattu bè, i zitelli a vedenu è questu li insegna à fà ancu u listessu [6] .
4. Loda i so sforzi
Loda i sforzi, u prugressu è l'attitudine di u to figliolu in tuttu ciò chì facenu, piuttostu chè di fighjà nantu à lodà solu nantu à u bonu risultatu. Per esempiu, se u vostru figliolu impara un novu strumentu musicale o travaglia nantu à un prugettu, appreziatelu. Loda i vostri figlioli per avè fattu u sforzu in e cose chì li darà incuragimentu è aiutanu à custruisce a so fiducia in sè stessi [7] .
foto di a zitiddina di Priyanka Chopra
5. Incuragialli à amparà cose nove
I genitori devenu incuraghjà i so figlioli à perseguite e cose nove, sia per unisce à una classe di ballu sia per esse parte di a squadra di football in scola. Dì li chì sò curagiosi à pruvà cose nove è ch'elli ponu eccellere à questu. Questu aiuterà à custruisce a fiducia di u vostru zitellu in l'apprendimentu di cose nuove.
6. Ùn paragunate micca i vostri figlioli cù l'altri
Evite di paragunà i vostri figlioli cù i so pari, chì cusì aumenteranu i so livelli di stress. I zitelli volenu piacè à i so genitori in ogni mumentu è quandu ùn sò micca capaci di fà cusì, questu pò calà a fiducia di u to figliolu è cumincià à crede chì tutti sò megliu cà elli.
7. Ùn criticate micca e so prestazioni
Criticà i sforzi di u to figliolu li scuraghjerà di pruvà torna. Dà suggerimenti è motivateli nantu à cumu si pò fà megliu a prossima volta. Quandu i zitelli sò criticati per i so sbagli, danneghja a so fiducia in sè stessi. È ancu se u vostru zitellu hà a paura di fiascà perchè si preoccupanu chì vi arrabbiate, questu pò impedisce ch'ellu provi di novu. Cusì evitate critiche dure è parlate à u vostru zitellu in modu piacevule [8] .
8. Dà a respunsabilità di u to figliolu
Dà à u vostru figliolu qualchì rispunsabilità, chì hè adatta à a so età, per esempiu, date li qualchi faccende di a casa chì darà un sensu di rializazione. Apprezzate è ludate i so sforzi in e faccende ch'elli stanu andendu bè è dite chì si miglioreranu ogni ghjornu chì passa. Questu pò fà una longa strada per custruisce fiducia è resilienza.
9. Attenti à i so punti di forza
Attenti à ciò chì i vostri figlioli amanu fà è assicuratevi chì sò capaci di fà. Focus nantu à i so punti di forza quandu amanu fà qualcosa perchè questu li farà sentire bè cun se stessi è guadagnà fiducia in se stessi è e so capacità.
10. Permettite à u vostru zitellu di fallu
Hè naturale chì i genitori volenu prutege u so figliolu da u fiascu, ma passà per prucessu è errore aiuterà i vostri figlioli à amparà è cresce. Se i zitelli anu fallutu in qualcosa, motivateli per dà un sforzu più grande a prossima volta. Insegnali à fà ogni sfondata un'occasione per a crescita è u miglioramentu.
11. Piazzà scopi
Stabilisce è uttene obiettivi realistici, sì chjucu o grande pò fà li sentenu forti è capaci. I genitori devenu aiutà i so figlioli à trasfurmà i so sogni in scopi incuraghjendu li à scrive e cose ch'elli volenu fà è aiutalli à amparà e cumpetenze chì necessitanu per uttene i so scopi.
FAQ cumuni
Q. Chì causa a bassa autostima in un zitellu?
cumu utilizà multani mitti nantu à a faccia per a pelle grassa
TO. Infelice durante a zitiddina per via di critiche dure da parte di i genitori o di i prufessori, di scarse prestazioni accademiche è di eventi stressanti di vita sò alcune di e cause di bassa autostima in i zitelli.
Q. Chì sò i segni di bassa autostima in un zitellu?
TO. Avè una maghjina negativa di sè stessi, mancante di fiducia, sentendusi soli è isolati è evitendu di pruvà cose nove sò alcuni segni di bassa autostima.
Q. Cumu possu fà u mo figliolu più pusitivu?
TO. Incuraghjite u vostru zitellu è ricunnosce i so successi, esse un mudellu, permettenu à i vostri figlioli di esse circundati da persone positive è insegnalli moralità è valori.
