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Duvete cunnosce l'alimenti chì sò sani per voi è u vostru fetu. In listessu tempu ci sò alcuni alimenti dannosi durante a gravidanza chì devenu esse evitati cum'è a papaia è a mela di pinu.
Cumu aiuta l'uva passa in gravidanza? Ci sò assai benefici per a salute di l'uva secca durante a gravidanza chì sparteremu cun voi oghje.
Una donna incinta deve avè una dieta adatta piena di tutti i nutrienti. I frutti secchi sò assai benefiziali in gravidanza cum'è e date, albicocche, noci è uva passa.
filmi felici per vede
L'uva passa hè ricca in ferru, putassiu, calciu è magnesiu. Contenenu ancu alcuni antioxidanti, vitamine è minerali. Uva passa benefica una signora incinta è u so zitellu in parechji modi.
Cunsiglii impurtanti di gravidanza
L'uva secca hè bona in gravidanza? Oghje, Boldsky hà da sparte cun voi alcuni benefici per a salute di l'uva secca durante a gravidanza.
Cura di i Denti
Alcune donne incinte soffrenu di sangu di gengive è di carie. L'uva passa hè ricca in acidu oleanolicu chì impedisce è cavità, carie è altri prublemi di gomme.
Custipazione
L'uva passa aiuta cù stinimentu? E donne incinte soffrenu di stinzia spessu. L'uva passa cuntene fibre chì trattanu a stinzia.
Queste fibre trattenenu l'acqua in l'intestini è creanu una pressione per i muvimenti intestinali.
Impedisce l'Anemia
L'anemia hè cumuna in gravidanza postu chì u fetu crescente si nutrisce ancu di l'alimentu di a mamma. A necessità di ferru hè aumentata.
L'uva passa hè ricca in cumplessu di ferru è vitamina B. Sò ancu ricchi in altri minerali chì aumentanu u livellu di l'emoglobina.
Impedisce u Reflux Acidu
Questu hè ancu un prublema cumuni in a gravidanza. U zitellu in crescita è a digestione iperattiva causanu u cuntenutu gastricu per cullà in a pipa alimentaria (esofago) causendu brusgiatura di u core.
L'uva passa hè ricca in putassiu è magnesiu chì curanu u trattu di reflux àcitu.
Fornite Energia
L'esigenza di energia durante a gravidanza aumenta cume ella deve sustene dinò u criaturu. A necessità di nutrienti aumenta ancu.
Uva passa soddisfà tutti i bisogni nutrizionali di una donna incinta. Sò i più boni spuntini da avè cume aumentanu u nivellu di zuccheru subitu.
Malatia di a Mattina
Parechje donne incinte trovanu sollievu da nausea è vomitu dopu avè manghjatu uva passa. Anu un bellu gustu è aumentanu ancu l'appetitu durante u mal di stomacu in gravidanza.
Questu hè unu di i benefici per a salute di l'uva secca durante a gravidanza.
Migliora a Vista
L'uva passa hè cunnisciuta per aiutà à aumentà a vista oculistica di u zitellu. Aumentanu dinò l'immunità postu chì sò ricchi di parechje vitamine. Anu ancu prevene cumplicazioni di nascita sia di a mamma sia di u zitellu durante a nascita di u zitellu.
Struttura Bone Proper
Cumu aiuta l'uva passa in gravidanza? L'uva passa hè ricca in calciu chì sustene u sviluppu di l'osse propiu di u ciucciu.
Una donna incinta deve manghjà uva passa per chì u criaturu nascitu abbia osse forti è sani.
Impedisce u Cancer
L'uva passa hè ricca in antioxidanti chì eliminanu u cancheru chì provoca radicali liberi da u corpu. Una donna incinta hè più propensa à e malatie cumpresu u cancheru per via di cambiamenti in u corpu. Avè uva passa durante a gravidanza impedisce u cancheru.
Aiuta In Digestione
L'uva secca hè bona in gravidanza? L'uva passa aumenta l'appetitu è aiuta ancu in a digestione. Sò abbundanti in fibre chì eliminanu e tossine da u corpu è trattanu a stinzia.
